《中国养生术》主要内容：养生即护理、保养性命的意思，也可称之为养性、摄生、保生。《中国养生术》融儒、道、释、医为一体，介绍了中国古代有代表性的、共性较强的、效果明显的、实用价值大的、简而易炼的养生内容以及修炼方法。
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