從“填鴨學習”變成“持續輸齣” pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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☆☆☆☆☆

出版者:サンクチュアリ齣版

作者:樺沢紫苑

出品人:

頁數:270

译者:

出版時間:2018-8-3

價格:0

裝幀:平裝

isbn號碼:9784801400559

叢書系列:

圖書標籤:

效率
樺沢紫苑
日本
工作
2018
學習方法
效率提升
時間管理
自我提升
思維轉變
知識管理
輸齣思維
深度學習
個人成長
習慣養成

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具體描述

すべての能力が最大化する。

日本一情報を発信する精神科醫が贈る、脳科學に裏付けられた、伝え方、書き方、動き方

「メルマガ、毎日発行13年」「Facebook、毎日更新8年」

「YouTube、毎日更新5年」「毎日3時間以上の執筆11年」

「年2~3冊の齣版、10年連続」「新作セミナー、毎月2迴以上9年連続」

……日本一アウトプットしている醫師である、ベストセラー作傢・樺沢紫苑が圧倒的に結果が変わる「アウトプット術」を大公開。

著者簡介

圖書目錄

<CHAPTER1 アウトプットの基本法則【RULES】>
■アウトプットとは? アウトプットの定義
■アウトプットの基本法則
■アウトプットの6つのメリット他
<CHAPTER2 科學に裏付けられた、伝わる話し方【TALK】>
伝える/挨拶する/雑談する/質問する
依頼する/斷る/プレゼンする
議論する/相談する/ほめる/叱る
説明する/自己紹介する他
<CHAPTER3 能力を最大限に引き齣す書き方【WRITE】>
上手な文章を書く/速く文章を書く/文章を構成する
速く入力する/気付きをメモする/ひらめく
ノートをとる/構想をまとめる/プレゼンスライドをつくる
引用する/要約する/目標を書く/メールを送る他
<CHAPTER4 圧倒的に結果を齣す人の行動力【DO】>
続ける/教える/集中する/チャレンジする
始める/やってみる/楽しむ/決斷する/率いる
笑う/泣く/「怒り」をコントロールする
眠る/運動する/危機管理する/時間管理する他
<CHAPTER5 アウトプット力を高める7つのトレーニング法【TRAINING】>
その1■日記を書く
その2■健康について記録する
その3■読書感想を書く他
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

成為社畜不久後的自己深感自己完全沒有適應社會人思維。這本書很好地總結瞭我目前距離閤格社會人的不足的方方麵麵，尤其是從我input與output比例過高的側麵來看，以及如何提高output的各種術。從現在開始，我不能調整input與output的比例到3：7，不能滿足input的自我滿足感，還有讓自己有更多的output。為瞭提高output會不得不用到文中提到的各種術，包括交流能力，時間管理，健康管理等等(包括這篇短評)。

评分☆☆☆☆☆

作者給瞭很多to do，實用但比較零碎。如何持續係統性建設性的輸齣還是需要自己迭代

评分☆☆☆☆☆

沒有“Output”的“Input”不是自我成長隻是自我滿足