从“填鸭学习”变成“持续输出” pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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☆☆☆☆☆

出版者:サンクチュアリ出版

作者:樺沢紫苑

出品人:

页数:270

译者:

出版时间:2018-8-3

价格:0

装帧:平装

isbn号码:9784801400559

丛书系列:

图书标签:

效率
樺沢紫苑
日本
工作
2018
学习方法
效率提升
时间管理
自我提升
思维转变
知识管理
输出思维
深度学习
个人成长
习惯养成

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具体描述

すべての能力が最大化する。

日本一情報を発信する精神科医が贈る、脳科学に裏付けられた、伝え方、書き方、動き方

「メルマガ、毎日発行13年」「Facebook、毎日更新8年」

「YouTube、毎日更新5年」「毎日3時間以上の執筆11年」

「年2~3冊の出版、10年連続」「新作セミナー、毎月2回以上9年連続」

……日本一アウトプットしている医師である、ベストセラー作家・樺沢紫苑が圧倒的に結果が変わる「アウトプット術」を大公開。

作者简介

目录信息

<CHAPTER1 アウトプットの基本法則【RULES】>
■アウトプットとは? アウトプットの定義
■アウトプットの基本法則
■アウトプットの6つのメリット他
<CHAPTER2 科学に裏付けられた、伝わる話し方【TALK】>
伝える/挨拶する/雑談する/質問する
依頼する/断る/プレゼンする
議論する/相談する/ほめる/叱る
説明する/自己紹介する他
<CHAPTER3 能力を最大限に引き出す書き方【WRITE】>
上手な文章を書く/速く文章を書く/文章を構成する
速く入力する/気付きをメモする/ひらめく
ノートをとる/構想をまとめる/プレゼンスライドをつくる
引用する/要約する/目標を書く/メールを送る他
<CHAPTER4 圧倒的に結果を出す人の行動力【DO】>
続ける/教える/集中する/チャレンジする
始める/やってみる/楽しむ/決断する/率いる
笑う/泣く/「怒り」をコントロールする
眠る/運動する/危機管理する/時間管理する他
<CHAPTER5 アウトプット力を高める7つのトレーニング法【TRAINING】>
その1■日記を書く
その2■健康について記録する
その3■読書感想を書く他
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

工具速食书，食之无味。

评分☆☆☆☆☆

成为社畜不久后的自己深感自己完全没有适应社会人思维。这本书很好地总结了我目前距离合格社会人的不足的方方面面，尤其是从我input与output比例过高的侧面来看，以及如何提高output的各种术。从现在开始，我不能调整input与output的比例到3：7，不能满足input的自我满足感，还有让自己有更多的output。为了提高output会不得不用到文中提到的各种术，包括交流能力，时间管理，健康管理等等(包括这篇短评)。

评分☆☆☆☆☆

方法论来说，提出来的建议都值得参考。看目录就知道有哪些点，内容的话感觉有点太简短，展开叙述太少。如何提高output的能力还需要自己不断的观察学习，从这本书的内容上来说还是太浅。像中小学生版《如何阅读一本书》