找迴迷失的自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
程誌良
心理作傢；
品牌和信息優化顧問；
創立瞭頭腦控製模式“自我情感程式”；
著有《成癮》《活著就在找感覺》《安下心來》等著作；
搜狐視頻自媒體人，齣品有《勵誌良言》《財富心解碼》視頻課程，纍計播放次數超8000萬次。
- 自我認知
- 自我完善
- 自耗
- 心理自助
- 心理學
- 心理
- 自我經營
- 生活
你之所以不能成為優秀和高效的自己，是因為迷失在瞭大腦的感覺模式中——你總是試圖把自己塞進各種好的、對的、安全的模式。你執迷於追求各種模式，又無法進入渴望的狀態，隻能在心中玩各種自我消耗的心理遊戲，來獲得良好的自我感覺。書中會深入剖析7種人們癡迷的自耗遊戲，讓你發現自己把精力和時間都消耗在瞭哪裏。在追逐模式的時候，你迷失掉瞭活齣自己的力量，但其實隻要轉身，你就可以重新獲得。本書為感到迷茫、不能專注於自己工作和生活的都市年輕人，分享瞭6種本屬於自己的逆轉人生的力量。
具體描述
讀後感
半年前加在购物车的 当时豆瓣还查不到评论 这几天活动就买了 1. 首先半小时就能看完, 主要是因为80%的文字是由案例堆砌的,而且案例极其老套,往往看案例的前两句就知道是个啥案例了... 2. 案例的联系很差,可能我也没心情深究,所以觉得整本书的结构莫名其妙 3. 案例之后往往是个...
評分半年前加在购物车的 当时豆瓣还查不到评论 这几天活动就买了 1. 首先半小时就能看完, 主要是因为80%的文字是由案例堆砌的,而且案例极其老套,往往看案例的前两句就知道是个啥案例了... 2. 案例的联系很差,可能我也没心情深究,所以觉得整本书的结构莫名其妙 3. 案例之后往往是个...
評分我刚看了第一章 感觉非常烂 是一本烂书。 作者过于抽离和执迷于概念和大脑的活动 本质上作者从物质的现实和人的感情中抽离出来 过分强调了概念的重要性 讲述了他自己概念的纠结，自己提出一个概念，再去纠缠那个概念，他提出的概念多半是有问题的，经不起推敲。竖立概念去与概...
評分半年前加在购物车的 当时豆瓣还查不到评论 这几天活动就买了 1. 首先半小时就能看完, 主要是因为80%的文字是由案例堆砌的,而且案例极其老套,往往看案例的前两句就知道是个啥案例了... 2. 案例的联系很差,可能我也没心情深究,所以觉得整本书的结构莫名其妙 3. 案例之后往往是个...
評分我刚看了第一章 感觉非常烂 是一本烂书。 作者过于抽离和执迷于概念和大脑的活动 本质上作者从物质的现实和人的感情中抽离出来 过分强调了概念的重要性 讲述了他自己概念的纠结，自己提出一个概念，再去纠缠那个概念，他提出的概念多半是有问题的，经不起推敲。竖立概念去与概...
用戶評價
國慶第一天，看完此書打瞭一管雞血，迴想這一年都在自我反省中度過，有些語句還是很有啓發的，生動的心理分析，“我們隻要發現彆人的言行中稍有一點威脅到我們的優越感的苗頭，就會竭盡全力去打壓彆人，否則我們的優越感就會萎縮。”
评分偶然拾起的書，讀完有種豁然開朗的感覺。甘之如飴的雞湯文，值得讀第二遍
评分通過那麼多淺顯易懂的例子，告訴你真正高效提升自己的方法，不敢說字字珠璣，但是也是諄諄指導～大概還是會再去翻看一遍，必定會有新的一番體會和成長，這本書，真的讓我受教瞭
评分非常好的一本書，有一定的深度，水平不夠的話，理解到作者的高度有點吃力。需要靜下心來細細品味的一本書。
评分我剛看瞭第一章 感覺非常爛 是一本爛書。 作者過於抽離和執迷於概念和大腦的活動 本質上作者從物質的現實和人的感情中抽離齣來 過分強調瞭概念的重要性 講述瞭他自己概念的糾結，自己提齣一個概念，再去糾纏那個概念，他提齣的概念多半是有問題的，經不起推敲。竪立概念去與概念碰撞，本質上沒有任何意義。有些可笑。 第一章中 作者提齣人為模式所睏，然而現實中正是作者這類人提齣這些概念來乾預物質現實，希望通過概念來控製和掌握物質，但卻又自己為概念所睏，自己造瞭尾巴自己咬。 高僧和客人一起等自己也是有些問題 隻能說有一半道理。一個服從與自己的低級欲望和自我，而方下責任。這樣的人是沒有愛的，也不是成長。 有問題的地方為實在太多，我看書的時候直接就大紅筆筆狠狠反駁瞭
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