具体描述
怎樣的生活才叫做幸福？
是擁有名車、鑽石、樓房，或是取之不盡的財富？
你可有想過，過了數年之後，這些東西還剩下些什麼？
而你可曾因此感到真正的幸福？
在金融海嘯過後，原本有車、有房，又擁有一份人人稱羨的工作的譚美，突然發現生活的壓力讓她再也難以快樂起來。對她來說，這一切都曾是她夢寐以求的東西。
曾經她認為，一台好車可以讓她上下班方便，又不用吹風淋雨；一隻鑽石戒指可以讓她在人人面前炫耀，滿足自己；一棟大房子可以讓她與先生活得自在，不用擔心東西太多擺不完。
如今，這一切都奪去了她的快樂：這台車讓她不必吹風淋雨，卻讓她每天卡在車陣中動彈不得；那隻鑽石戒指，只讓她擁有短暫的快樂，卻使她為此背了好久的債務；那棟房子，即使再怎麼大，空間仍是永遠不夠。
譚美想著：這樣一來，這還是我要的幸福嗎？
於是她和先生開始減量的活動，從郊區的兩房公寓搬到只需步行到公司的一房公寓，除了把兩輛車都賣掉，還丟了一堆東西，接著他們的公寓越換越小，最後他們買了一個外觀和裝潢都十分可愛的行動小屋。
在這過程中，譚美終於發現，原來幸福這件事不需要用金錢堆積，她不需要為了購物而購物，不需要持續的賺錢滿足自己空虛物慾的幸福。她擁有更多的時間陪伴家人，擁有更多的機會去幫助他人，更重要的是，擺脫了那些她曾經以為讓自己幸福快樂的東西後，她才體會到真正的幸福─
原來，幸福本來就未曾走遠，
一個擁抱，一句話語，一個行動，
幸福就深藏其中。
作者简介
譚美‧史楚貝
是作家，熱愛小房子，嗜飲咖啡。二○○七年年底，她設立部落格RowdyKittens.com，以改善寫作並分享她的故事。《紐約時報》、《今日美國》、《今日秀》（Today）、CNN、MSNBC，以及各種媒體都曾經報導她的故事。
譚美利用空閒時間拍照片、擔任志工，以及跟親友聚會。她目前跟丈夫羅根以及兩隻貓，住在奧勒岡州波特蘭一間非常小的房子。
目录信息
我們何去何從╱人生苦短
第一部分 東西的矛盾
第一章 買東西不會使你快樂
凱蒂的故事：在物質財富中成長
珍娜的故事：少就是多╱微行動
第二章 你擁有的東西，反而被東西所擁有
債務的情感成本╱我的故事：債務、減量、與夢想
收回我們的自由╱微行動
第二部分 簡單生活才能找到快樂
第三章 改變你與東西的關係
新的方向╱另一個世界╱回家╱微行動
第四章 債務的力量
我們的新車╱騎向財務自由
里歐‧巴保塔：債務滾雪球的方法╱微行動
第五章 能賣掉就賣掉，其他的送人
食物之爭╱屋小心寬，避免收藏╱別被東西綁住
柯特妮‧卡佛：健康、快樂、與人際關係
克里斯‧歐拜恩：撥開雲霧╱鑽石戒指╱微行動
第六章 小房子的樂趣
十七坪的快樂╱安德魯‧歐登：小革命
什麼是家？╱小房子的生活╱微行動
第七章 改變工作
克里斯‧歐拜恩：告別隔屏╱部落格
喬莉‧吉利博：謹慎選擇╱微行動
第八章 時間是唯一真正的財富
三十秒通勤╱為什麼我沒有電視機╱我的數位休假╱微行動
第九章 金錢與經驗
母親凱蒂‧海提克：金錢買到穩定，不是快樂
辨別需求與需要╱微行動
第十章 重要的是關係，不是東西
簡單生活如何改變我的婚姻╱達斯緹‧阿拉伯：克服社會的期望
講個故事╱生活可能瞬間改變╱微行動
第十一章 建立社群的藝術
發現與定義我們的理念社群╱將意圖化為行動
接受脆弱，表現認同╱微行動
第十二章 小小喜悅的力量
友善的漣漪╱運動與快樂╱感激與記憶的力量
公園散步╱你不可能忽略大自然╱微行動
結語 愛生活，並非愛東西
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
读了《在简单的生活中，我们发现幸福》这本书，我最大的感受是，原来生活可以如此柔软。在信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎被训练得越来越坚硬，越来越习惯于用功利化的眼光去看待一切。而这本书，就像一股清流，提醒我回归内心，去感受那些被我们忽略的情感和温度。我尤其喜欢书中对于人际关系的描绘，那种真诚的沟通，那种无条件的关爱，那种在平凡日子里的互相扶持，都让我觉得温暖而充满力量。我开始反思自己在人际交往中的一些表现，是否过于功利，是否忽略了情感的交流，我希望也能在自己的生活中，营造出更多这样温暖而有力量的连接。
评分《在简单的生活中，我们发现幸福》这本书，让我开始更加关注自己的内心需求，而不是被外界的评价所左右。在过去，我可能过于在意别人怎么看我，总是试图去迎合别人，反而忽略了自己内心真正想要的是什么。书中的一些观点，比如“真正的幸福源于内心的丰盈，而非外界的认可”，让我醍醐灌顶。我开始明白，与其去追求那些虚无缥缈的赞美，不如去倾听自己内心的声音，去做那些真正让自己感到快乐和有意义的事情。这种觉醒，让我感觉自己更加独立和自主，也更加能够坚定地走向属于自己的幸福之路。
评分我最近读完了一本叫做《在简单的生活中，我们发现幸福》的书，感觉触动很深。这本书并没有给我灌输什么大道理，或者提出什么高深的哲学理论，反而像是朋友之间在分享生活感悟一样。我特别喜欢作者在描述一些日常场景时所用的语言，那种细腻、温暖，仿佛能让我身临其境。比如，书中描绘了一个清晨，阳光透过窗户洒在床上的样子，或者是一个傍晚，全家人围坐在一起吃饭的温馨画面。这些场景听起来是那么的普通，但作者却能从中提炼出一种难以言喻的美好和宁静，让人觉得，原来幸福并不需要多么轰轰烈烈，它就藏在我们身边，只是我们常常因为心浮气躁而错过了。
评分《在简单的生活中，我们发现幸福》这本书，让我开始重新思考“拥有”和“体验”之间的关系。在过去，我可能更倾向于通过物质的积累来寻求满足感，总觉得拥有得越多，生活就越有保障，越能带来幸福。然而，读了这本书，我渐渐明白，过度的物质追求，往往会成为一种负担，反而让我们远离了内心的平静。书中的一些观点，比如“少即是多”，或者“重要的不是你拥有什么，而是你如何享受你所拥有的”，都让我产生了深刻的共鸣。我开始尝试去减少不必要的消费，更多地去体验生活中的各种乐趣，比如一次简单的散步，一杯暖暖的咖啡，或者与家人朋友的一次深入交谈。
评分《在简单的生活中，我们发现幸福》这本书，给我最大的启发是关于“知足”的力量。我们总是被告知要“向上看”，要“追求卓越”，但很少有人告诉我们，在某个阶段，学会“向下看”或者“向内看”，去珍惜和感恩自己已经拥有的，同样是获得幸福的重要途径。书中的一些例子，让我看到了那些在物质条件并不优越，但内心却充满快乐的人们。他们的快乐，不是来自于物质的富足，而是来自于他们对生活的热爱，对身边人的珍惜，以及对生命本身的感恩。这种由内而外的幸福感，是任何外在的物质都无法比拟的。
评分这本书的名字——《在简单的生活中，我们发现幸福》，光是听着就觉得一股暖流涌上心头。我一直以来都觉得，现代社会节奏太快，人们似乎都在追逐着某种虚无缥缈的东西，而忽略了身边最本真的幸福。我常常在想，究竟什么是真正的幸福？是因为拥有很多物质财富，还是因为得到了很多人的认可？又或者，幸福就藏在那些看似平凡的点滴之中？这本书的标题，恰恰触碰了我内心深处的渴望，让我忍不住想要一探究竟，看看作者是如何在“简单”这两个字里，挖掘出“幸福”的真谛的。我非常期待书中能够分享一些能够触动人心的故事，或者是一些实用的方法，帮助我重新审视自己的生活，学会放下不必要的执念，去感受那些被我们日常忙碌所忽略的美好。
评分我之前一直认为，幸福是一种需要主动去追求的目标，需要付出巨大的努力去争取。但是《在简单的生活中，我们发现幸福》这本书，却让我看到了另一种可能性：幸福也许是一种状态，一种顺应自然、接纳自我的状态。书中提到，很多时候，我们之所以感到不幸福，是因为我们总是在和别人比较，总是在和自己过去的经历比较，总是在设定一些遥不可及的目标，而忘记了活在当下，享受当下。这种观念真的对我产生了很大的启发，我开始尝试去放下那些不必要的比较和焦虑，学会欣赏自己，也欣赏生活中的每一个细微之处，发现原来幸福并没有那么遥不可及。
评分我之所以被《在简单的生活中，我们发现幸福》这本书深深吸引，是因为它提供了了一种非常贴近生活、易于实践的幸福观。它不像一些心灵鸡汤那样空洞，而是通过一些具体的例子和感悟，来引导读者去发现生活中的美好。我特别欣赏书中那种不刻意、不矫揉造作的文字风格，读起来让人感觉很舒服。它没有试图去改变我的价值观，而是以一种温和的方式，让我重新审视自己的生活方式，并从中找到适合自己的幸福之道。我感觉这本书就像一位循循善诱的朋友，陪我在简单的生活中，一起探寻那份隐藏的幸福。
评分《在简单的生活中，我们发现幸福》这本书，让我对“放下”有了更深的理解。我们常常背负着太多的东西，有过去的遗憾，有未来的担忧，有别人的期望，也有自己的执念。这些包袱，让我们在生活的道路上步履维艰，也让我们难以感受到简单的快乐。书中的一些关于如何放下执念，如何与自己和解的论述，对我来说非常有价值。我开始尝试去觉察自己内心的想法，去识别那些阻碍我获得幸福的“杂草”，然后有意识地去清理它们。我知道这是一个漫长的过程，但这本书给了我方向和力量，让我相信，通过不断的练习，我能够变得更加轻松和自在。
评分我对《在简单的生活中，我们发现幸福》这本书中的一些关于“慢下来”的论述非常感兴趣。我们现代人似乎都有一种“跑步前进”的焦虑感，总觉得停下来就是落后。但这本书却颠覆了我的认知，它告诉我，有时候，“慢下来”才能看到更多的风景，才能更深入地体会生活的真谛。书中描述了一些放慢脚步，去感受自然，去静心思考的场景，让我觉得非常治愈。我开始尝试在生活中加入一些“慢节奏”的元素，比如减少使用电子设备的时间，多读纸质书，多花时间陪伴家人，我发现，当我的脚步放慢下来，我的心反而变得更加宁静和充实。
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