具体描述
《夫妻和谐的心灵智慧》以作者从事心理咨询和治疗大师案例以及对这些案例的评析，系统地阐述了如何做一个贤惠而聪明的妻子，如何做一个温情而负责的丈夫，以及怎样让爱成为夫妻情感的润滑剂。书中案例真实、生动，评析透彻、感人，对策建议忠青、可行。
家庭是社会的细胞，夫妻是家庭的基础。夫妻和谐则是家庭和谐。然而，夫妻和谐的关键在于夫妻双方的心理和谐和夫妻间心灵的沟通。
探索人际关系的深层联结与自我完善 读《沉默的螺旋：社会舆论的构建与影响》 作者：伊丽莎白·诺尔-诺依曼 内容简介 《沉默的螺旋：社会舆论的构建与影响》并非一本聚焦于家庭关系或婚姻幸福的著作，而是一部深刻剖析现代社会舆论形成机制、传播规律及其对个体行为影响的经典社会学专著。本书的核心，是社会学家伊丽莎白·诺尔-诺依曼提出的“沉默的螺旋”理论。 诺尔-诺依曼敏锐地观察到，在信息爆炸的时代，公众的意见并非完全自由地表达，而是受到一种无形的压力所塑造和制约。她认为，个体对社会环境的感知，特别是对“主流舆论”的判断，直接影响着他们是否愿意公开发声。 一、 恐惧孤立与意见的“沉默螺旋” 本书开篇即探讨了人类与生俱来的“恐惧孤立”心理。诺尔-诺依曼指出，人是社会性动物，对被群体排斥怀有本能的恐惧。这种恐惧驱使着个体不断地监测周围环境，评估自身观点在社会中的接受程度。 理论的核心在于： 1. 感知气候： 个体会持续观察和评估当前社会舆论的“气候”。他们不会只听取最响亮的声音，而是试图判断哪些观点占据了上风，哪些观点正在衰退。 2. 表态意愿： 那些感觉自己观点与主流“气候”一致或占优势的个体，更倾向于公开表达自己的看法，使自己的声音被放大。 3. 沉默加剧： 相反，那些认为自己处于“少数派”或“弱势”的个体，则会选择保持沉默，以避免被孤立。他们越沉默，主流声音就显得越强大。 这种正反馈循环，正如螺旋般不断加强，形成了一个自我强化的机制：少数派因害怕孤立而选择沉默，使得多数派的声音在公共领域占据绝对主导地位，进一步巩固了“主流”的假象。最终，社会舆论表现出一种远比个体真实意见更一致、更极端的面貌。 二、 媒体的双重角色：构建“感知”而非“现实” 在分析舆论的构建过程中，诺尔-诺依曼将大众媒体——尤其是电视、报纸和广播——视为关键的塑造者。然而，她强调媒体并非直接灌输人们“应该想什么”（即议程设置理论的侧重点），而是更有效地告诉人们“人们在想什么”。 媒体的角色在于： 定义主流： 媒体的选择性报道、报道的频率和语调，极大地影响了公众对“什么是多数意见”的认知。媒体通过突出某些声音、淡化或忽略其他声音，成功地定义了“社会气候”的模样。 提供焦点： 媒体通过聚焦特定议题，将这些议题提升到公众讨论的中心，使其成为衡量社会态度的试金石。 制造虚假共识： 当公众主要从媒体获取关于他人观点的信号时，他们接收到的信息可能与实际的个人交谈中了解到的意见存在偏差。媒体的集中呈现，容易让个体误判形势，错误地认为自己的私下想法是极少数的，从而倾向于“顺应”他们感知到的外部压力。 本书对媒体的批判性分析，深刻揭示了信息传播过程中的选择性与放大效应，指出了媒体在构建社会现实表象中的强大权力。 三、 个人意见的动态演变与“休眠的多数” 《沉默的螺旋》并非宿命论。诺尔-诺依曼详细阐述了意见是如何在社会压力下动态变化的。她探讨了“休眠的多数”现象：那些在私下持有一种观点，但在公共场合保持沉默的群体。 她指出，这种沉默并非永久的放弃，而是一种策略性的等待。一旦社会气候发生变化，或者当“少数派”的声音积累到一定程度，使得公开表达的风险降低时，这些“休眠的多数”会迅速觉醒，他们的观点会集体爆发，导致舆论的突然转向。 本书通过历史案例分析了这一理论的实践性，从政治选举到社会运动，展现了舆论如何在看似坚不可摧的共识下，潜藏着巨大的动能和变革的可能。 四、 对理解现代社会思潮的意义 本书的价值远超其提出的理论本身。它提供了一个强大的分析框架，用于理解以下现象： 政治极化与温和派的隐身： 为什么在社交媒体时代，极端言论显得如此普遍，而理性、温和的讨论空间却在萎缩？因为持有温和观点的人可能更害怕在网络冲突中遭受攻击而选择退出讨论。 从众压力与自我审查： 个人在多大程度上因为担心被嘲笑或排斥而放弃了自己的真实想法？ 社会变革的酝酿： 如何识别那些尚未在公众视野中爆发，但已在私下酝酿的强大社会力量？ 《沉默的螺旋》是一部对现代社会信息生态进行深刻解剖的著作。它迫使读者反思自己是如何形成观点的，我们所认为的“主流”究竟有多么真实，以及我们自己是否在无意中成为了加剧意见不平衡的那一环。它提醒我们，真正的社会进步需要倾听那些选择沉默的声音，并努力创造一个更安全的公共表达空间，打破那条无形的、令人窒息的螺旋。 --- 适合读者群体： 政治学、社会学、传播学研究者；对公共舆论、社会心理学和媒体影响感兴趣的普通读者；希望理解社会思潮如何形成与转化的政策制定者。
作者简介
目录信息
第一编 做贤惠而聪明的妻子 第一章 理智面对婚姻的现实 第二章 打造贤惠与温柔 第三章 将女人味演绎到底 第四章 展现本性与真情 第五章 爱，需要心灵的修炼 第六章 男人也有脆弱的一面 第七章 关注男人沉默背后的故事 第八章 给先生撒娇与制造“混乱”的空间 第九章 尊重爱人的嗜好 第十章 制造浪漫，适度留白 第十一章 在情人与母亲的角色中转换 第十二章 坦诚相侍是夫妻真爱的要点 第十三章 赞美与包容兼备 第十四章 时常保持“糊涂”的心 第十五章 留住生命中的沉香第二编 做温情而负责的丈夫 第十六章 将爱情之舟安全驶入婚姻港湾 第十七章 将你的扁膀让妻子依靠 第十八章 明白好幻想是女人的特点 第十九章 让妻子的“娇情”有施展的平台 第二十章 让自己刚强与温情并存 第二十一章 细节处体现自己对爱人的温情 第二十二章 事业固然重要，但也别冷落了妻子和家庭 第二十三章 用智慧守护婚姻的港湾 第二十四章 将爱情进行到底 第二十五章 用无声行动实现曾经的誓言 第二十六章 适时给婚姻增添浪漫色彩第三编 让爱成为夫妻情感的润滑剂 第二十七章 夫妻关系出现危机问题的根源 第二十八章 把握沟通时机，争取主动沟通 第二十九章 体谅与理解是沟通有效与否的关键 第三十章 做你爱人最忠诚的倾听者 第三十一章 及时赞美，及时道歉 第三十二章 让理解与欣赏成为生活中的重要内容 第三十三章 彼此倾诉，表达感受 第三十四章 让包容的美德成为自己的亮点 第三十五章 相信爱情就在不远处 第三十六章 让自己更加主动与开放 第三十七章 相信精诚所至，金石为开
· · · · · · (收起)
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读后感
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