具體描述
☆為什麼你那麼努力，卻還沒過上自己想要的生活？
•在麵對選擇時會不由自主地感到恐慌和焦慮？
•無論大小事情，總是難以做齣讓自己滿意的選擇？
•選項多對你來說是一件痛苦的事，幾經對比還是無法選擇？
•在婚戀、事業等人生的關鍵路口，總是害怕因為做齣選擇而承擔責任？
透析深層心理原因，找對療愈方法，你能戰勝選擇睏難癥！
☆讓你的每個選擇都成為正確選擇，選擇睏難人群自救手冊！
•猶豫癥的通病：思維束縛，優柔寡斷
•猶豫癥行為錶現：懶惰倦怠，缺乏行動力
•猶豫癥心理錶現：自信心缺失，怕承擔責任
•猶豫癥思維錶現：莫名恐懼，井繩效應
•猶豫癥障礙錶現：追求完美，責全求備
•猶豫癥情緒錶現：負能量滿滿，沒主見
☆專業心理學視角，全方位案例分析、心理指導、帶你告彆選擇睏難！
生活中總是充滿瞭各種選擇，大到選擇人生道路，小到每天衣食住行，而心理學調查顯示，有相當一部分人都存在選擇睏難——總是在頭腦中思前想後、猶豫不決，難以及時做齣選擇。
選擇睏難癥是一種心理障礙，一旦産生這種心理問題，就會不知不覺地被猶豫不決和後悔製造的睏境掩埋，做事難以達成目標，機遇也在猶豫和觀望中悄然溜走。《快思慢選》指齣瞭人們在做選擇時常見的心理誤區，並分析瞭過分猶豫糾結的深層心理原因，最後結閤案例分析給齣瞭治愈方案，是一本通俗易懂的心理學實用入門讀物。
著者簡介
王玉秀，筆名玉凡瑤，江淮女子，情感心理學作傢，著有長篇小說《路》《記得說愛我》《我的女友，四月小滿》；已齣版短篇作品《有時候麵對，比害怕要來得直接》《你們之間，隻是一分之差》《這個世界沒有不勞而獲的事》等收錄於《如果你害怕，那你就輸瞭》《每一次傷心，都請用微笑麵對》等閤集中。
圖書目錄
第一章 麵對選擇，是什麼讓你倍感無力？
1.猶豫癥癥狀之一：選擇拖延 / 003
2.猶豫癥癥狀之二：選擇障礙 / 007
3.猶豫癥癥狀之三：選擇睏難 / 011
4.猶豫癥癥狀之四：選擇恐懼 / 015
5.猶豫癥癥狀之五：選擇糾結 / 019
第二章 一邊焦慮一邊猶豫，你中招瞭嗎？
1.猶豫癥的通病：思維束縛，優柔寡斷 / 025
2.猶豫癥行為錶現：懶惰倦怠，缺乏行動力 / 030
3.猶豫癥心理錶現：自信心缺失，怕承擔 / 035
4.猶豫癥思維錶現：莫名恐懼，井繩效應 / 041
5.猶豫癥障礙錶現：追求完美，責全求備 / 047
6.猶豫癥情緒錶現：能動力差，沒主見 / 051
第三章 生活美好，為什麼我們總在猶豫糾結？
1.選擇項越多，就越讓人感到猶豫？ / 059
2.你不是猶豫，隻是太害怕犯錯 / 064
3.所謂選擇猶豫，隻是不想改變 / 069
4.社交環境也會讓你患上猶豫癥？ / 074
5.認知模式會影響一個人的選擇嗎？ / 078
第四章 找準方法，讓選擇不再那麼睏難
1.精簡你的選項 / 085
2.傾聽自己內心的聲音 / 090
3.明確“要事第一”原則 / 096
4.不要總被彆人左右 / 100
5.找準自己的閃光點 / 105
第五章 相信自己，10分鍾內你就能作齣決定
1.想太多，就是自己嚇自己 / 111
2.你擔心的事情，通常都不會發生 / 116
3.設想最糟的情況，還有什麼好怕的 / 120
4.你，永遠不可能做好萬全的準備 / 125
5.不給自己機會，機會不會找你 / 131
第六章 錘煉思維，讓選擇幫你改寫命運
1.你要眼光長遠，還要力爭高起點 / 139
2.找好齣發點，適閤自己的纔是最好的 / 145
3.謀定而後動，彆把草率錯當成勇敢 / 151
4.對自己負責，真我可貴不要隨波逐流 / 158
5.頭腦會轉彎，不墨守成規纔能走得更遠 / 166
6.嘗試新想法，讓創造力幫你打開新天地 / 173
第七章 嚴防猶豫癥，做完美的自己
1.直覺預防法：相信自己的直覺 / 185
2.安排預防法：分清主次，閤理安排 / 190
3.得失預防法：對你的得與失，進行排序 / 196
4.心理預防法：增強自信，勇於擔當 / 200
5.奬勵預防法：學會及時給自己奬勵 / 205
· · · · · · (收起)
讀後感
在日常生活中，很多人喜欢说，“我行吗？可以吗？”“假如是错的，怎么办？”“如果不成功，怎么办？”不经大脑，脱口而出的困惑。太多如果，这些都是面对选择，犹豫的表现，学名犹豫症。 它是指一种不知道如何选择，所持有的一种迟疑的心理状态。即便是做一个简单的决定都需要...
評分版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。 作者：木子叶寒（来自豆瓣） 那天早上，收到文友王玉秀的新书《快思慢选》，刚好我要去贵州旅游。为此，在旅途中，一路有书相伴，甚是欣慰。我和她的认识是在执手天涯论坛上，两个人都是诗歌版当版主，也许是有缘吧，虽然版主之间来...
評分版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。 作者：木子叶寒（来自豆瓣） 那天早上，收到文友王玉秀的新书《快思慢选》，刚好我要去贵州旅游。为此，在旅途中，一路有书相伴，甚是欣慰。我和她的认识是在执手天涯论坛上，两个人都是诗歌版当版主，也许是有缘吧，虽然版主之间来...
評分版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。 作者：木子叶寒（来自豆瓣） 那天早上，收到文友王玉秀的新书《快思慢选》，刚好我要去贵州旅游。为此，在旅途中，一路有书相伴，甚是欣慰。我和她的认识是在执手天涯论坛上，两个人都是诗歌版当版主，也许是有缘吧，虽然版主之间来...
評分版权归作者所有，任何形式转载请联系作者。 作者：木子叶寒（来自豆瓣） 那天早上，收到文友王玉秀的新书《快思慢选》，刚好我要去贵州旅游。为此，在旅途中，一路有书相伴，甚是欣慰。我和她的认识是在执手天涯论坛上，两个人都是诗歌版当版主，也许是有缘吧，虽然版主之间来...
用戶評價
滿滿正能量~引人入勝。【快思慢選】，打call❤
评分不建議讀。內容滿滿的雞湯，空講道理，並沒有對造成猶豫癥背後的心理動機以及規避措施進行深入分析。如果道理就能改變一個人的行為，那世界上沒有不成功的人瞭。
评分實用性很強的一本書，讀完很有收獲！
评分不建議讀。內容滿滿的雞湯，空講道理，並沒有對造成猶豫癥背後的心理動機以及規避措施進行深入分析。如果道理就能改變一個人的行為，那世界上沒有不成功的人瞭。
评分可讀性很強的一本書，值得推薦！
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