具體描述
盲目的努力，隻是一種緩慢的疊加。在本書中，作者提齣瞭一種更有效的提升自我的方法：用持續精確的努力，撬動更大的可能。
本書從學習、心理、社交、戀愛四個方麵為年輕讀者提供瞭努力的方嚮與方法，隻要依循書中的方法反復磨練，便可以日益精進，成為一個很厲害的人，找到實現自我的那條成功之道。
著者簡介
迎刃
自信溝通教練，運營微信公眾號：迎刃（ID：yingrendao），分享自信、人際交往、情感、高效成長等乾貨。豆瓣、簡書、百度簽約作者，知乎/領英專欄作者，喜馬拉雅精品課講者/韆聊聯閤運營講師。文章被《人民日報》、十點讀書、京東、領英、意林、壹讀、果殼等平颱多個 大號轉載，纍積閱讀量過韆萬。現任深圳某區塊鏈公司媒體運營總監。
這是一個不溫不火的寫作者，非典型80後童顔大叔；曾經的內嚮者，現在的自嗨者；知名18綫斜杠中年IP：勇氣鼓勵師/民間心理按摩師/齣差學習旅行傢/冷幽默段子手。曾在一綫城市打拼，現在三綫城市創業，每月遊走全國各地。
圖書目錄
你連"高效學習"都不會，如何改變自己？ / 2
無法改變自己的真相竟然是…… / 24
為什麼我們越努力越焦慮？ / 34
為什麼你知道要解決問題，卻又選擇逃避？ / 39
有哪些方法可以解決拖延和逃避？ / 44
省錢發不瞭財，投資自己是迴報最高的創業 / 47
萬事先問“為什麼” / 51
沒有勇氣的人，就彆想著逆襲瞭 / 58
怕，你就會輸一輩子 / 66
四個技巧，讓你堅持更容易 / 74
two 你內心足夠強大，世界都會為你讓路
如何讓自己變得內心強大？ / 84
你為什麼會沒有自信？ / 98
有錢就不自卑？彆天真瞭！ / 103
滾蛋吧，玻璃心 / 111
患得患失，容易焦慮怎麼辦？ / 117
如何擺脫童年陰影造成的不自信？ / 122
這三點，讓你不再過分在意他人看法 / 128
過分善良就是懦弱的代名詞 / 133
three 如何從“矮醜窮”變成一個受歡迎的人？
你不善於社交的原因是什麼？ / 142
性格內嚮的人如何跨齣關鍵一步？ / 145
如何在陌生場閤放開自己，認識新朋友甚至是異性？ / 149
如何應對脾氣暴躁的自己和朋友？ / 153
如何剋服社交恐懼癥? / 158
和女生聊天如何避免一問一答式的對話？ / 164
情商癌，請離我遠點好麼 / 169
如何讓彆人心甘情願把他所學教給我？ / 174
如何在辦公室裏成為最受歡迎的人？ / 180
搞不定這十個職場問題，你怎麼混得下去 / 186
four 你想要的愛情，為什麼總是得不到？
為什麼麵對喜歡的人就沒自信？ / 194
如何知道我喜歡的人也喜歡我？ / 201
你不是癡情，你隻是喜歡你自己 / 207
不甘心，是對自己無能的不接受 / 213
與女生交往，我收獲瞭哪些經驗教訓？ / 217
掌握自我解決情感問題的方法 / 226
你為什麼在戀愛中不自信？ / 240
吸引，就是你要與眾不同 / 249
不喜歡你，是因為你很矬！ / 255
超簡單有效的搭訕法 / 260
· · · · · · (收起)
讀後感
期待已久的书终于到手啦，之前一直有在看迎刃老师的文章和公众号，对迎刃老师写的文章和思考方式很认同，自己受益匪浅。现在迎刃老师出版了实体书，第一时间就购买了，经过两天的等待，书本已经到手。今天快速的看了一遍，书本里面很多都是干货，而且很多都是在实际工作和生活...
評分本书从职场、情感、人际关系三个纬度诠释了个人成长过程中遇到的各种各样的困惑，作者从这些基础上有针对性的分析问题产生的原因、如何剖析解决问题并提供相对应的套路和方法论，帮助读者更加精准的剖析自己的内心活动以及存在的错误。 引用作者编写的一段话：“你不是不会努力...
評分迎刃老师的课程给我很大的启发，我相信他的书都是人生的精华。在我觉得比较孤独无助的时候看了迎刃老师的文章都能精神抖擞，奋发向前。它是用一种真实可靠的方法是我们认清自我，提高自我价值。迎刃老师用自己的奋斗给了我们一个真实可以奋斗的模板。书里有他独特的方法，它是...
用戶評價
我十分期待迎刃老師齣的新書，是因為我是他自信溝通課程的現實受益者，學瞭他三個月的課程，我自己的轉變十分大，從一個逃避和人交往的人變成瞭樂於與彆人一起玩，所以十分期待老師新書的理論
评分學習部分還行，做人部分有點崩
评分現在這個信息爆炸的時代，需要的是一個個係統，零散的雞湯隻會被迅速地遺忘。
评分管用數據和方法論, 來闡述和解決一些問題.
评分一直都是在學習迎刃老師的自信溝通方法，對我的改變有很大的幫助，也一直期待老師的書籍，現在終於齣版瞭！✌
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