具体描述
不断地给人生做减法，重新认识生活的本质！
活得素与简，倾听内心最真实的声音。
你是否手机上装满了各种App，用到的却不过那么几个；你是否家里的衣橱、抽屉里塞满了衣物，可常穿、常用的也不过那么几件；你是否忍不住几分钟就刷一次微博和微信朋友圈，一离开手机内心就觉得痛苦？你是否被各种应酬和生活琐事占据着你大量的时间精力，让你身心疲惫……
也许，你根本不无须活得这么累，你只需要换一种角度看生活，解决问题的方法也很简单。本书是一本倡导“极简主义”，改变你生活方式的实用的减负指南！它从精简欲望、生活极简、物质极简、职场极简等几个方面，通过作者生活中真实的小故事，告诉大家应舍弃生活中不必要的东西，集中精力追求生命中本质的事物，在有限的时间里创造出更精彩的价值和属于自己的幸福。
作者简介
佐木夕，旅日作家、某上市公司高管、酷爱读书和旅行、生活的观察者也是记录者。多年前开始痴迷于极简主义后，欲罢不能。她认为，我们应该要换一种角度看生活，舍弃生活中不必要的东西，集中精力追求生命中本质的事物。
目录信息
极简主义，改变你一生的生活理念
用坚定的意志力，专注于心灵的修行
带上最初情怀，用热情改造生活
心安静下来，感受生活的质朴
修炼品格，成为最好的自己
以简为美，对未来充满希望
行动吧！与极简做朋友
去过想要的生活
Chapter 2 精简欲望，活出生命的本真
精简欲望，活出生命的本真
不将欲望当作理想
学会断舍离，让心灵减负
不用刻意压制，用精神力量来净化欲望
“精专”往往比“多杂”更重要
提升内在修养，不做“键盘侠”
不要成为手机奴隶
不要被金钱冲昏头脑
Chapter 3 极简生活，最简单的才最美好
学会整理，精简家具
注重细节，让人生更有品质
张弛有度，高雅的娱乐
健康才是最大的资本
不要假装很努力，结果不会陪你演戏
做出最适合自己的选择
以一颗赤子之心，守护着亲情的温暖
简单自然的爱情，是人生最美的风景
Chapter4 物质极简，追求更高的生活品质
远离“剁手党”，做生活的主人
把财产集中，让理财变得简单
写下购物清单，戒掉过度购物的瘾
回归本真，过舒适幸福的生活
经常算账，让生活有条不紊
物尽其用，发挥每样东西的功效
拒绝浪费，从小事做起
Chapter5 职场极简，不攀附，不将就
优秀的人，从来不会输在情绪上
绝不把今天的事，留给明天
一次只做一件事
严于律己，宽以待人
请停止无效社交
一味讨好别人，只会浪费时间
克服攀比炫耀，让生活更充实一点
拥有质朴平淡的友情
与人分享，共同实现人生价值
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
极简主义还是去看日本作家的吧...这书，光看人物名字我就真是醉了。都不值得我写这么多字的评价
评分二手知识加鸡汤，还起个类似日本作家的名字。。。。。
评分真的是 。拼凑
评分被书名的“极简”蒙蔽了，只看了十几页实在看不下去，头一次在豆瓣遇到评分这么低的书，这都能出书？？
评分中国的极简主义论，其实物欲横行的社会很难做到极简，完全是凭着本心去修炼。我承认极简后物欲已经不再强烈，心也随之平静，你愿意把自己的关注力投向了自己的家人，也不愿再辜负眼前的美景……
相关图书
![试证哥德巴赫猜想[中英文本] pdf epub mobi 电子书 下载](https://doubookpic.tinynews.org/42f7120e7f31921cb591f5302d7131396a02b43cb385c2d8ede28751e27f2fc0/s28444431.jpg)
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有