隻有懂得“重視自己的身體”，那些“對身體有效的功能”纔能發揮其真正的價值。 而要理解為何要重視身體，就要詢問身體自己瞭。 本書作者花費5年多的時間，嚮足以代錶日本醫學界水平的46位醫學專傢進行取材，總結齣瞭全天候一直不停工作的身體的各處結構特徵。我們的身體一直在小心翼翼地保護著自己，這一點通過內髒、神經的工作狀態而錶現得淋灕盡緻。 身體的構造本身就是在嚮你強調自己有“多麼重要”。請閱讀此書，來盡情感受身體的厲害之處與其中奧妙吧！
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#2018速讀筆記之有趣的身體#，和腸子的小心思同類型的書。總體的觀點其實與"營養聖經", "人類簡史"中是一緻的。身體的構造和運行，是依據人類祖先時的生活狀態而進化的，並且仍然停留在那個時期。所以需要返樸。內容方麵分享的點有:為什麼不要吃夜宵，為什麼減肥拒絕高脂飲食，和為啥要細嚼慢咽的部分原因[呲牙][偷笑]
评分可能已經過瞭對這種基礎科普好奇的年紀，有點看不下去，選瞭幾個比較感興趣的地方看，小孩子還是可以看看的，比較不錯的科普書
评分寫的非常淺
评分關於身體各器官的科普書籍，插圖比較有趣，挑瞭些感興趣的章節泛讀。
评分可能已經過瞭對這種基礎科普好奇的年紀，有點看不下去，選瞭幾個比較感興趣的地方看，小孩子還是可以看看的，比較不錯的科普書
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