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发表于2024-08-03
上班媽媽的生活管理術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
上班媽媽如何平衡好工作、傢事、自我和孩子呢?
既能齣色地工作,又能為傢人提供美味的三餐;既能把房間收拾得清爽整潔,也能把孩子照顧得細緻周到,所有事務有條不紊地開展,而不是顧此失彼、焦躁不安和怒氣衝衝?
上班族媽媽要比普通人具備更強的生活管理能力——時間管理、情緒管理、金錢管理、傢事管理、人生路綫圖設計,上班媽媽方方麵麵都可以散發魅力。
《上班媽媽的生活管理術》一書集中瞭上班族媽媽的生活智慧。不用的東西早做處理,減少維護的時間;將傢務可視化,形成早、晚、周末、月末的例行工作,提高效率;藉助丈夫、孩子、朋友的力量,不必要求自己事必躬親;和自己保持對話溝通,人生的主角是自己,先要做一個快樂的人;放下自我,好情緒的媽媽纔能帶齣樂觀積極的孩子……
生活的目標,不過是自己滿意自己。願你,多一分智慧,多一分從容。
一田憲子,1964年生於京都,在兵庫縣長大。編輯、作傢,長於女性題材的創作。穿梭於日本各地采訪瞭眾多女性,既有名人也有普通人。她的采訪有著獨特切入點,有態度,有溫度,關注女性的自我成長,關注她們如何用心經營齣更好的生活,獲得瞭眾多粉絲。作品有《按照自己的風格工作》《輕鬆廚房》等。運營網站“外之聲,內之馨”,內容涉及衣食住行等生活日常,傳達用心生活的理念。
蠻有啓發的,寶寶固然會占用很多時間,但是要自己管理好自己的生活,不僅是育兒術也是自己學習反思的過程。
評分總結一下幾點感受不——1責任感:知道自己是為瞭誰,是為瞭什麼;2斷捨離,必須捨棄的一定要捨棄,極簡生活會大大提高工作和帶娃兼顧的效率;3情緒管理:要保持積極樂觀,對自己和孩子、同事都傳播正能量;4分享與分擔:尋找誌同道閤的媽媽,一起談感受,有分擔,有分享,壓力會減少,成就感會增加;5讓丈夫參與進來;夫妻共同育兒,一方麵讓丈夫也體會到妻子的不容易,一方麵讓孩子得到完全的愛,一方麵讓自己也有兼顧工作的可能;6計劃性:做事要有規劃,不能想到什麼是什麼,有計劃,有條理,纔能妥當地應對偶爾的突發事件。
評分沒什麼內容。可以用app掃描減少紙質件
評分總結一下幾點感受不——1責任感:知道自己是為瞭誰,是為瞭什麼;2斷捨離,必須捨棄的一定要捨棄,極簡生活會大大提高工作和帶娃兼顧的效率;3情緒管理:要保持積極樂觀,對自己和孩子、同事都傳播正能量;4分享與分擔:尋找誌同道閤的媽媽,一起談感受,有分擔,有分享,壓力會減少,成就感會增加;5讓丈夫參與進來;夫妻共同育兒,一方麵讓丈夫也體會到妻子的不容易,一方麵讓孩子得到完全的愛,一方麵讓自己也有兼顧工作的可能;6計劃性:做事要有規劃,不能想到什麼是什麼,有計劃,有條理,纔能妥當地應對偶爾的突發事件。
評分就在所有人跟我抱怨孩子難帶的時候,這本書給瞭我驚喜!簡直太棒瞭~日本人真的是很放得開手,看完我覺得我們的小孩被嗬護得太好、啥都不會簡直太廢瞭,然後做一點點事情傢長就得意得不行~但是也得益於日本媽媽本身的自律和高效率。讀完這本書,掌握瞭很多簡便日常的菜譜,準備嘗試一下。
专门讲带娃妈妈状态的书籍不容易,但通篇看下来,没有哪个妈妈的生活是容易的,只是看你如何找到平衡而已。自己已经年过30,但还是像个小女孩,感谢我的丈夫和婆婆能这样一直保护我。 第一篇其实就是断舍离,还有一个睡懒觉不内疚的跟我更相似。做自己喜欢做的事,过自己想要的...
評分 評分 評分刚刚成为母亲的几年里,所有新妈妈都面临着一个难题,那就是如何将工作、生活、孩子、自我这几个球有序的抛接,找到一种稳定的节奏与平衡感。混乱、沮丧、茫然、绝望接踵而来,使得很多女性不得不选择放弃一些东西来维护另一些。然而,真的没有更好的方法了吗?《上班妈妈的生...
評分前两天看到公众号在说:孩子,我双手搬砖就不能抱着你,我抱着你就不能搬砖。对于目前大多数家庭来说,夫妻双方都需要上班挣钱,对于孩子来说肯定没有全职妈妈陪伴的时间多。但是我相信每一个妈妈都想尽全力给孩子最好的,然而工作和家庭如何平衡一直是一个困扰职场妈妈的难题...
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