具體描述
上班媽媽如何平衡好工作、傢事、自我和孩子呢？
既能齣色地工作，又能為傢人提供美味的三餐；既能把房間收拾得清爽整潔，也能把孩子照顧得細緻周到，所有事務有條不紊地開展，而不是顧此失彼、焦躁不安和怒氣衝衝？
上班族媽媽要比普通人具備更強的生活管理能力——時間管理、情緒管理、金錢管理、傢事管理、人生路綫圖設計，上班媽媽方方麵麵都可以散發魅力。
《上班媽媽的生活管理術》一書集中瞭上班族媽媽的生活智慧。不用的東西早做處理，減少維護的時間；將傢務可視化，形成早、晚、周末、月末的例行工作，提高效率；藉助丈夫、孩子、朋友的力量，不必要求自己事必躬親；和自己保持對話溝通，人生的主角是自己，先要做一個快樂的人；放下自我，好情緒的媽媽纔能帶齣樂觀積極的孩子……
生活的目標，不過是自己滿意自己。願你，多一分智慧，多一分從容。
著者簡介
一田憲子，1964年生於京都，在兵庫縣長大。編輯、作傢，長於女性題材的創作。穿梭於日本各地采訪瞭眾多女性，既有名人也有普通人。她的采訪有著獨特切入點，有態度，有溫度，關注女性的自我成長，關注她們如何用心經營齣更好的生活，獲得瞭眾多粉絲。作品有《按照自己的風格工作》《輕鬆廚房》等。運營網站“外之聲，內之馨”，內容涉及衣食住行等生活日常，傳達用心生活的理念。
圖書目錄
保手濱歌織
可以同時兼顧帶孩子和工作的方法
就是盡量減少物品
023
江口惠子
與其勉強自己笑臉迎人，
不如讓自己發自內心地快樂起來
049
良子
雖然我既是妻子又是母親，但我人生的主角是自己。
有瞭責任感和決心後，每一天都過得充實快樂。
073
伊井野奈緒
撫養孩子就是和他們一起成長。
093
宮崎優子
不要對孩子說“我現在忙呢，你等會再說”，
要認真傾聽孩子想說什麼。這件事雖小，卻很重要。
119
藤田由美
每天都因為工作和帶孩子忙碌不停，
但是早上大腦會恢復清醒客觀。
這是迅速處理好所有問題的根本。
141
石渡深裏
我是我，丈夫是丈夫，孩子是孩子。
每個人都有自己的生存和生活方式。
161
澤田伊公子
不僅把孩子交給對方照顧，
也共同分擔、分享撫養孩子的煩惱、
迷惘和喜悅—有這樣的好朋友所以能堅持下來。
180
後記 每位媽媽的人生經曆裏都飽含智慧
· · · · · · (收起)
讀後感
刚刚成为母亲的几年里，所有新妈妈都面临着一个难题，那就是如何将工作、生活、孩子、自我这几个球有序的抛接，找到一种稳定的节奏与平衡感。混乱、沮丧、茫然、绝望接踵而来，使得很多女性不得不选择放弃一些东西来维护另一些。然而，真的没有更好的方法了吗？《上班妈妈的生...
評分 評分 評分 評分上班妈妈要比一般上班族具备更强的管理能力，她们在规划工作、家事、孩子、自我等各方面累积的生活智慧，让她们成为名副其实的生活艺术家。 下班后要做饭、打发孩子吃饭、洗澡、哄孩子睡觉……每一天她们都筋疲力尽，所以不禁会长吁短叹“唉，实在太累了……” 如何在有限的时...
用戶評價
有很多啓發，增添瞭一些勇氣。
评分放低對自己的要求，做好balance
评分既當瞭媽媽，要照顧寶寶和傢庭，還要應對職場工作的林林總總，上班媽媽的生活注定是忙亂的。有時候學到一點小智慧、小技巧，生活會輕鬆許多。這本書就是寫給上班媽媽的輕鬆生活的小竅門。包括怎麼做好時間管理、輕鬆帶娃的方式，傢務的斷捨離，等等。看瞭這本書真是受益良多，發現瞭很多自己生活之所以雞飛蛋打的錯誤點，算是本實用技術書。推薦給廣大的女性朋友們。
评分1、老公也要積極參與傢庭事務，比如洗衣、打掃、孩子管教； 2、東西精簡，方便收拾； 3、不要求盡善盡美，不為難自己； 4、提高效率，工作有方法。
评分上班媽媽的生活管理術
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