图书标签: 自我管理  个人成长  学习  成长  个人管理  认知思维  樊登读书会  2018年阅读   

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适合睡前读，读着读着睡着了……

适合睡前读，读着读着睡着了……

适合睡前读，读着读着睡着了……

这本书，除了学习，其实我看到了一个大世界思维方式的作者。他接触的人，接触的事，都是前沿的。书中的六堂课健康、情感、思维、关系、职业、财富，作者都给出了自己的见解。这本书我最大的收获是，看到了世界的另一个层面，也学会了用另一个视角看世界。

本书的流程：遇到某某烦恼，作者参加某某课程，然后得到某某收获。不过，于我来讲，看完这本书最大的收获，无疑是那个标题：走向未来的第一步是离开舒适区。不愿面对恐惧与难堪，把自己的极限隐藏起来，把舒适区当成一种更好的选择，这些就是现代人的常态以及他们自己的焦虑来源。

《终身学习》作者黄振宇。作者认为人生有六个非常重要的方面即健康、情绪、思维，人际、事业，财富。寻找了这几个方面最好的老师和最权威的人物，并谈了自己学习的感受及实践的应用。其中会不停的出现成长、进步，但相对来讲，因为作者的这种精英意识成长意识特别强，所以看的...  

今天是18年的最后一天，书也是18年看完的最后一本书，很有仪式感。拿着kindle看完的，基本上是每晚睡前15分钟，看困就躺下睡觉，感觉这本书陪伴了我好多个夜晚。 书讲的很全面，可以说涵盖了人生的方方面面，都是作者各地参加培训得到的经验分享。本书讲的全面，是优点，不深入...  

总体概括本书较印象深刻的3点: 1.终身学习这本书首先先从健康这个纬度入手。的确，毕竟是革命本钱。围绕饮食-运动-睡眠-提高防御力四个方面展开重要的简述。饮食还是建议少吃多餐，在蔬菜，粗粮，蛋白质，水果，脂肪都有给到一些建议。健身篇get到一个挺好的观点，就是当你刚开...