具体描述
本书缘起于作者自我规划的一门人生课程。
他把自己认为的对人生来说非常重要的六个点:身体健康、情绪把控、思维突破、人际关系、事业工作、财富管理，统统串联起来，组成了一门真正属于自己、可以终身学习的人生课程。
作者走遍全球，不断寻找和拜访世界上在健康、情感、思维、关系、职业、财富这六个方面最好的老师和最权威的人物，并将学到的知识融于生活和工作中，通过实践来检验自己学习的成果。
通过阅读本书，读者可以体会到如何在生活和工作中不断地、全方面地成长和进步，体会到作者分享这段人生经历时希望大家在各自人生征途中都能走得更加顺利、更加成功的拳拳之意。
作者简介
黄征宇，金融科技服务及跨国投资专家、宇沃资本美国董事长、首位来自中国大陆的美国白宫学者、亚洲协会21世纪青年领袖、考夫曼基金会学者、英特尔前董事总经理。
1977年出生于上海，10岁移民美国，在斯坦福大学获得经济学学士学位、工业工程学士学位和计算机科学硕士学位，在哈佛商学院获得工商管理硕士学位。在英特尔公司的7年中，曾主导英特尔公司与中国政府之间的项目合作。
2009年，在美国前总统奥巴马的授权下进入白宫，并在美国国务院担任国际开发署署长特别助理。
完成白宫学者任期后，回到中国创办“宇沃资本”等多家企业，开启跨国创业之路，致力推动资本、商业、科技和文化的全球化融合。其个人著作包括《征途美国》、《终身学习》等。
目录信息
第一章 健康筹码只有一次，人生可以怎么长赢
引文 扔掉你的坏唱片 / 012
第1部分 能量摄入 / 015
第2部分 终身运动 / 030
第3部分 掌控睡眠 / 045
第4部分 激发潜能 / 054
第二章 你不管理情绪，就被情绪操纵
引文 令人恐惧的周末电话铃 / 064
第1部分 读懂表情 / 065
第2部分 你理解的情商可能是很狭隘的 / 074
第3部分 FBI神探教我破解肢体语言 / 089
第4部分 去到情绪的深处 / 096
第5部分 动起来，情绪好 / 114
第三章 改变思维，让思维决定情绪
引文 饱受精神创伤困扰的美国退伍军人 / 125
第1部分 NLP如何影响我们的情绪 / 128
第2部分 做一个会讲故事的人 / 137
第3部分 随机应变，我不是我 / 149
第4部分 带有东方神秘色彩的内观禅修 / 153
第四章 谁在影响我们，谁在定义关系
引文 华尔街的世纪骗局 / 169
第1部分 直达人心的影响力 / 172
第2部分 充满冲突的社群实验 / 188
第3部分 让男人成长的“男性计划” / 203
第4部分 与命运有约 / 224
第五章 未来正在颠覆，事业如何掌控
引文 来自80多年前《思考致富》的启发 / 241
第1部分 我们都应该拥有“大头脑” / 244
第2部分 用思维和心态掌控商业 / 262
第3部分 拥有事业，更要拥有个人品牌 / 278
第4部分 在不确定的未来如何获得事业成功 / 292
第六章 塑造创富思维比创造财富更重要
引文 那些“财务自由”的人怎么过 / 303
第1部分 财富管理——重要的是你的财富观 / 307
第2部分 风险投资——寻找独角兽之路 / 323
第3部分 证券投资——质疑和自信的矛盾统一体 / 334
第4部分 未完待续的“英雄征途” / 346
后记 / 355
感谢 / 358
· · · · · · (收起)
读后感
听完樊登老师《终生学习.哈佛毕业后的六堂课》，受益匪浅，全书从健康，情绪，思维，关系，事业，财富六个方面来呈现给大家一堂精彩的1小时课程。边听边做笔记，结合思维导图，画重点。作者黄征宇，斯坦福，哈佛毕业，因特尔公司董事，白宫学者，与自己的好朋友创业虽然取得成...
评分1健康才是最重要的！啤酒肚 2你的努力不过是在做游戏 3开启早晨程序 4爬行动物脑和智能脑 5运动会同步情绪。 6跳出自我，敢于畅想 7贵就是好，的专业训练 8将欲取之，必先予之， 9让顾客感觉“我拿了人家的东西” 10包装的自己更有权威 11一台只有一台的车，和有一百万台车。 1...
评分如果你也遇到过这些问题…… “终身学习”导师 黄征宇 作者黄征宇，22岁便获得了斯坦福大学的两个学士学位和一个硕士学位；之后他加入英特尔公司，担任划时代的“迅驰”项目的产品经理，随后成为英特尔有史以来最年轻的董事总经理； 32岁获奥巴马授权，成为了史上第一位出生于...
评分1健康才是最重要的！啤酒肚 2你的努力不过是在做游戏 3开启早晨程序 4爬行动物脑和智能脑 5运动会同步情绪。 6跳出自我，敢于畅想 7贵就是好，的专业训练 8将欲取之，必先予之， 9让顾客感觉“我拿了人家的东西” 10包装的自己更有权威 11一台只有一台的车，和有一百万台车。 1...
评分刚看到这本书，我觉得会是一个以理论为基础的论文形式的演讲稿的综合，然而并不是。 这本书的作者黄征宇，他很厉害，他用各种故事把自己认为对人生的重要的六个点“身体健康、情绪把控、思维突破、人际关系、事业工作、财富管理”串联起来，让我们从各种故事中找的我们需要的知...
用户评价
倒腾七个大师课程内容，结合自身实践，攒了一本书。
评分适合睡前读，读着读着睡着了……
评分本书的流程：遇到某某烦恼，作者参加某某课程，然后得到某某收获。不过，于我来讲，看完这本书最大的收获，无疑是那个标题：走向未来的第一步是离开舒适区。不愿面对恐惧与难堪，把自己的极限隐藏起来，把舒适区当成一种更好的选择，这些就是现代人的常态以及他们自己的焦虑来源。
评分樊登
评分作者经历比较“高端”，所以提供了不少新体验，比如托尼罗宾斯的训练营，CEO定期集会等等，也给读者一些新借鉴。可惜这些体验还能更深入一些，现在这样不免有些浮光掠影。
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