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出版者:后浪 | 江西人民出版社

作者:[日] 渡边秀和

出品人:

页数:224

译者:陈怡萍

出版时间:2018-4

价格:36.00元

装帧:平装

isbn号码:9787210101574

丛书系列:

图书标签:

• 职场
• 职业规划
• 个人成长
• 自我成长
• 自我提升
• 自我管理
• 后浪
• 职场,个人成长
• 职场成长
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• 时间管理
• 目标设定
• 情绪管理
• 沟通技巧
• 工作效率
• 职业规划
• 学习能力
• 抗压能力

《职场进阶：策略、技能与心法》 本书并非一本泛泛而谈的职场成功指南，而是一本深入剖析在快速变化的职场环境中，如何系统性地提升个人价值、实现职业飞跃的实操手册。我们将带领读者一同踏上一次严谨的自我重塑之旅，旨在帮助你构建坚实的职业基础，掌握前沿的职场竞争力，并最终实现可持续的个人与职业发展。 核心内容概览： 第一部分：重塑认知，锚定方向——职场定位与目标确立 深度自我评估与价值挖掘： 我们将引导你超越表面的职业标签，深入剖析自身的优势、劣势、兴趣、价值观以及潜在才能。通过一系列结构化的思考框架和工具，帮助你清晰地认识到自己在职场中的独特价值主张。这部分将重点关注如何识别那些真正能驱动你前进、与你的长远目标相契合的内在驱动力。 未来趋势洞察与职业赛道选择： 职场并非 static 的战场。本书将提供方法论，教你如何洞察行业发展趋势、技术变革方向，以及宏观经济环境对不同职业领域的影响。我们将探讨如何基于对未来的预判，做出明智的职业赛道选择，识别那些具有潜力和成长空间的新兴领域，或是在成熟领域中找到差异化竞争优势。 SMART目标设定与路径规划： 明确的职业目标是前进的灯塔。本书将深入讲解如何设定具体、可衡量、可达成、相关性强、有时间限制（SMART）的职业目标。更重要的是，我们将侧重于如何将这些宏大目标分解为可执行的短期、中期里程碑，并为实现这些里程碑制定详细的行动计划，确保每一步都在向既定方向稳步前进。 第二部分：精进硬核，提升实力——核心技能与专业深度 跨界整合与学习能力构建： 在信息爆炸的时代，单一领域的专家已不足以应对挑战。本书将强调跨领域学习的重要性，教授你如何高效地吸收新知识、新技能，并将不同领域的知识融会贯通，形成独特的解决方案。我们将分享培养“终身学习者”心态的实用方法，以及如何利用碎片化时间进行高效学习。 数据驱动决策与问题解决能力： 现代职场高度依赖数据。我们将深入探讨如何理解、分析和运用数据来支持决策，识别问题根源，并提出切实有效的解决方案。这部分将涵盖数据分析的基本原则、常用工具的应用思路，以及如何将数据转化为 actionable insights。 创新思维与创造力激发： 创新是驱动进步的引擎。本书将提供一系列激发个人创造力的技术和方法，包括但不限于头脑风暴、SCAMPER 模型、设计思维等。我们将探讨如何在日常工作中培养创新意识，挑战固有模式，并提出具有颠覆性的想法。 高效沟通与影响力塑造： 卓越的沟通能力是连接个人价值与外部认可的桥梁。我们将详细阐述不同情境下的沟通策略，包括清晰表达、积极倾听、非语言沟通的运用，以及如何针对不同受众调整沟通方式。同时，我们将探讨如何通过建立信任、展现专业、提供价值来有效塑造个人在团队和组织中的影响力。 第三部分：修炼心法，优化体验——职业韧性与情绪管理 压力管理与情绪调适： 职场压力是常态，学会有效管理压力和调适情绪至关重要。本书将介绍多种实用的压力缓解技巧，如正念练习、时间管理优化、界限设置等，以及情绪识别与调节的方法，帮助你在高压环境中保持冷静、专注和积极。 建立强大内心与职业韧性： 职业生涯充满起伏。我们将探讨如何培养强大的内心力量，增强职业韧性，以积极的态度面对挫折、失败和变化。这部分将侧重于建立自信、培养成长型思维，以及从每一次挑战中学习和汲取经验。 构建人脉网络与协作智慧： 独行快，众行远。本书将指导你如何系统性地构建和维护有价值的人脉网络，理解人脉的深层意义，并掌握高效协作的艺术。我们将探讨如何建立互惠互利的合作关系，以及在团队中扮演更积极、更有价值的角色。 职业道德与价值观的坚守： 在追求成功的过程中，职业道德和个人价值观是不可动摇的基石。本书将强调在职场中坚持诚信、责任、尊重等核心价值观的重要性，以及如何在复杂环境中做出符合道德的选择，实现个人价值与社会责任的统一。 本书的特色： 深度与广度并存： 既有宏观的职业战略指导，也有微观的实操技巧分享。 方法论与案例结合： 提供清晰的方法论框架，并辅以贴近实际的案例分析，便于理解和应用。 强调系统性与可持续性： 关注能力的全面提升和个人价值的长期积累，而非短期技巧。 启发式引导： 鼓励读者主动思考，找到最适合自己的成长路径。 《职场进阶：策略、技能与心法》旨在成为你职业发展道路上的忠实伙伴，帮助你在这个瞬息万变的时代，不断突破自我，实现职业上的卓越与个人的满意。

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知乎上有一个问题：人这一生为什么要努力？知乎网友@顾宇回答中有这么一句：如果你的人生起点不高，不曾有人为你走过人生百步中的任何一步，不打紧，你尽管努力，多出来的步数不会被浪费，总有你在乎的人用得着，而你迟早会遇到你在乎的人。 每个人都必须努力，不管你的起点有...

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不要用战术上的勤奋去掩盖战略上的懒惰，很多人都在这一点摔跤了。动脑比动手消耗的能量更大，你只不过是另一种懒惰而已。我们为什么总是陷入无效努力，就是因为盲目的努力造成了努力的假象。 学习如此，职场规划更是如此。很多人想着随波逐流，只要努力一定会过上理想的生活，...  

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这本新近入手的好书，名为《效率至上》，拿到手沉甸甸的，装帧设计非常现代，黑白灰的配色显得沉稳大气。我原本以为这又是一本老生常谈的“时间管理”秘籍，无非是番茄工作法、GTD那一套说辞的换汤不换药。然而，翻开第一章，作者便以一种近乎哲学思辨的口吻，探讨了“效率”背后的驱动力——即个体价值的实现与社会角色的转换。书中大量引用了认知心理学和行为经济学的最新研究成果，比如“心流理论”在高度专注状态下的神经递质变化，以及“损失厌恶”如何影响我们对任务的优先级排序。它没有直接告诉你“该做什么”，而是深入剖析了“为什么你总是做不好”的深层心理机制。举个例子，书中有一节专门讲“决策疲劳”，分析了我们日常生活中无数微小决策对下午工作精力的消耗，并提供了一套“预设与自动化”的工作流来绕开这些陷阱。这种由内而外的重塑，而不是单纯的工具推荐，让我感到耳目一新。书中还穿插了许多企业高管和创业者的访谈录，他们的经验分享不是那种励志鸡汤，而是充满了具体操作层面的权衡与取舍，比如如何平衡完美主义倾向与项目截止日期之间的悖论。读完前三分之一，我已经开始重新审视我过去对“忙碌”的定义，它不再是衡量价值的标准，而是一种需要被科学管理的资源。

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《隐形领导力：在不确定性中锚定方向》这本书，采用了一种非常具象的“情境模拟”叙事方式。它没有高高在上地谈论宏大的管理理论，而是将读者瞬间置于一系列高压、信息缺失的危机场景中，比如供应链突然中断、核心技术人员突然离职等。然后，它会引导你分析，在这些“非线性”情境下，传统命令与控制型的领导方式是如何迅速失效的。书中着重阐述了“预见性韧性”的概念，即领导者如何在混乱中保持信息透明度的同时，有效管理团队的情绪波动。它的语言风格非常内敛而富有张力，更像是一部紧张的剧情片剧本，而不是教科书。我个人最受启发的是关于“授权的艺术”那一部分，作者认为真正的授权不是把任务丢出去，而是建立一个清晰的“底线与边界”，在这个安全区内，团队成员可以大胆试错而不必担心灾难性后果。书中还介绍了“周期性重设目标”的机制，以应对宏观环境的快速变化，这对于我们这种经常需要应对市场剧变的行业来说，简直是及时雨。这本书让我明白，在迷雾中导航的能力，远比你手里那张模糊的地图重要得多。

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《人际磁场修炼手册》这本书，用一种极其细腻、近乎散文诗的笔调，探讨了职场中人与人之间微妙的能量交换。它的重点完全不在于“销售技巧”或“谈判策略”，而在于如何通过**内在的稳定**来影响周围的环境。作者似乎是一位资深的人类行为观察家，她没有使用那些生硬的心理学名词，而是用大量的日常场景描述，比如“在电梯里遇到那位让你感到压力的同事时，你身体的微张和呼吸的频率是如何出卖了你的防御姿态”。这本书真正厉害的地方在于，它引导读者去关注那些被我们忽略的“非语言信号”的修复。它强调的不是如何假装自信，而是如何通过调整自身的呼吸、目光接触的深浅和身体语言的开放度，从根本上降低他人的防御机制。我尤其喜欢其中关于“倾听的层次”的划分，从被动的接收信息，到积极的复述确认，再到深层次的共情理解，每一步都有清晰的练习方法。读这本书，感觉就像是接受了一次深入的身体和精神的调频。它不像一本“教你成功”的书，更像是一本“教你如何更真实、更舒服地存在于人际网络中”的指南。读完后，我发现自己在冲突场景下的反应速度明显慢了下来，多了一份从容的观察。

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我最近刚好在寻找一本能彻底颠覆我传统工作习惯的书籍，朋友推荐了《无界协作》。这本书的视角极其独特，它完全抛弃了传统的层级组织结构叙事，而是聚焦于“信息流动的摩擦力”如何扼杀创新。作者显然拥有丰富的跨文化项目管理经验，书中大量使用了全球化团队的案例，比如一个在柏林、班加罗尔和纽约同时进行的项目，如何克服时差、文化差异和技术平台不兼容带来的沟通黑洞。最让我印象深刻的是它提出的“异步沟通协议”框架，这套协议详细规定了不同类型信息（紧急、决策、信息同步）应该采用的媒介、期望的响应时间以及信息归档的标准。它甚至提供了一套“会议有效性自测清单”，让我意识到我们团队过去90%的会议其实都是在浪费生命。这本书的语言风格非常精炼，充满了专业术语，但并不晦涩，更像是给中高层管理者提供的一份高阶操作手册，而不是面向初入职场的读者的入门读物。它探讨的问题不是“如何做好我的工作”，而是“如何让我们的组织作为一个整体更具响应速度”。书中对“数字游民”工作模式的深入分析，也让我对未来的组织形态有了更具象的想象。读完后，我立即组织了一场关于“知识沉淀效率”的工作坊，效果立竿见影。

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我最近读完的《数据驱动的决策革命》给我带来了巨大的震撼，它完全重塑了我对“直觉”和“经验”的看法。这本书的叙事风格非常强硬、逻辑清晰，仿佛是法庭上的辩论，每一步论证都建立在坚实的量化证据之上。作者毫不留情地批判了“凭感觉办事”在现代商业环境中的高昂代价，并着重介绍了如何从小团队开始建立“小数据”的反馈闭环。书中详细拆解了一个失败的营销活动，如何通过A/B测试、转化漏斗分析和用户行为路径追踪，最终定位到问题并非出在创意上，而是出在移动端加载速度慢了0.5秒。这种对细节的精准挖掘能力，是传统定性分析无法企及的。它不仅教授了分析方法，更重要的是，它提供了一套“数据素养提升计划”，教导非技术背景的管理者如何向数据科学家提出有效的问题，以及如何辨别被过度美化的仪表盘。书中对“因果关系”与“相关关系”的辨析尤为精彩，用几个生动的例子说明了许多企业基于错误假设而做出的巨大战略失误。这本书的实用性极强，读完后我立刻着手梳理了部门内所有关键绩效指标（KPIs）的采集频率和可视化标准，感觉工作效率和准确性都有了质的飞跃。

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随便看看，确定职业目标，找对努力方向

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一本求职、跳槽当面的书籍，作者估计是非常非常看好战略咨询公司的规划师这个职业作为中间过渡

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写的太浅了，适合迷茫的人看，而不适合进阶。经过多年摸索已经悟出了这些道理，整本书的阅读价值对我较低。

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这本书里的话题好多啊！

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通过几种职业为例子讲了如何规划职业。越早明白其中的道理越好。