《你應該知道的6000個飲食宜忌》旨在教會您：如何讓食物的營養被充分吸收，如何避免食物相剋帶來的問題，如何根據體質和實際需要選擇、搭配適宜的食物。《你應該知道的6000個飲食宜忌》內容科學、實用、全麵，完全從讀者角度齣發，給您貼心的提示。
在健康問題越來越受重視的當今社會，人們對食物搭配的宜和忌也空前關注起來，這是因為飲食宜忌的確關係到人們的健康與長壽。
飲食是我們每天必不可少的，飲食是否科學對我們的健康起著非常重要的影響。很多人吃飯時隻注重口味，而忽略飲食是否科學，食用一些不應該搭配在一起的食物，或是當他們身患某種疾病的時候，仍食用對身體有害無益的食物，這很容易導緻他們嘴上短時間的享受，身心卻長時間的受罪，實在是得不償失。
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