慢跑-健康神話 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


慢跑-健康神話

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劉楚雄
湖北科技
2008-1
214
15.00元
9787535238757

圖書標籤: 健康  慢跑  跑步  運動    收藏   


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发表于2024-11-22

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圖書描述

《慢跑:健康神話》主要內容:跑步雇劄覺上給人一股嚮上的話力。很多年前日本影片《排球女將》中女主角小鹿純子跑步的身姿,給我留下瞭很深的印象。60年代中期我參加瞭一次群眾性的首屆萬半長跑。擁嗜健康時對健康禾重劄,以後我的跑步申止瞭50年。為主計?為理想?唯獨沒有為白己的健康。

你如果慢跑,會遇到許多問題。但是你如果不慢跑,還是會齣現更多的問題。

作者之觀念、動機、衝動以及情感,如梁啓超在“學問之趣味”一文中所言:

“古書說的故事‘野人獻曝’;我是嘗鼕天曬太陽的滋味嘗得舒服透瞭,不忍一人獨享,特一恭恭敬敬地來告訴諸君。諸君或者會欣然采納吧?但我還有一句話:太陽雖好,總要諸君親自去曬,旁人卻替你曬不來。”

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用戶評價

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據說我爸看完堅持晨跑瞭一禮拜

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總得來說,這本書寫的很不錯,大量的例子說明慢跑的好處,同時結閤各種科學研究來驗證。我也想成為一個心率60以下的人,加油吧。

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總得來說,這本書寫的很不錯,大量的例子說明慢跑的好處,同時結閤各種科學研究來驗證。我也想成為一個心率60以下的人,加油吧。

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