性体验与性爱心理

性体验与性爱心理 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:华文
作者:(俄罗斯)谢尔巴特赫
出品人:
页数:304
译者:吴嘉佑
出版时间:2008-1
价格:33.80元
装帧:平装
isbn号码:9787507521313
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 两性
  • 性体验
  • 性学
  • 情感
  • 心理
  • 男人女人
  • 性心理
  • 性体验
  • 亲密关系
  • 情感沟通
  • 性健康
  • 心理辅导
  • 性别认知
  • 情感需求
  • 性教育
  • 自我认知
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具体描述

人类对于爱情与性的研究,其难度之大就在于它们本身就是生物学、生理学、心理学、生态学及社会学等学科无法分割的综合体。即便科学家对性行为的机理、过程、结果进行了深入研究,并已得出医学上的权威阐释,却无法对“爱情”求出一个完满的解答。 本书试图从不同角度在各学科的交叉点上研究爱与性,提示与性生活相关的人类行为的远因。叙述中,作者添加了一些趣闻逸事,把本来浅显的道理从高深的理论中分离出来,犹如在科学性和通俗性之间架起一座桥,引领读者体味“性爱”与“爱情”这类既暧昧又浪漫的字眼、自然地、惬意地、安全地从通俗性的此岸到达科学性的彼岸。

《光影之外》:关于生活、选择与自我的探索 简介 《光影之外》并非一本关于经验分享或心理疗愈的指南,而是一次深入内心、审视生活本质的旅程。它试图捕捉那些隐藏在日常琐碎和既定轨道之下的生命细微之处,那些常常被我们忽略,却塑造着我们存在方式的脉络。这本书不提供现成的答案,也不试图改变你的生活轨迹,它更像是一面镜子,邀请你站在其中,审视那些构成你生命肌理的光影,以及光影之外,那些更为广阔的未知与可能。 内容详述 《光影之外》以一种散文的笔触,触及了生活中几个核心的议题,每一个议题都如同一扇门,引向更深层次的思考。 时间的重量与轻盈: 书中通过对日常生活场景的细腻描摹,探讨了时间在我们生命中留下的痕迹。从晨光初现的短暂宁静,到黄昏落日时分的沉思,作者捕捉了时间流逝的微妙感受。它不仅仅是日历上的数字,更是我们记忆的载体,是我们选择的累积,是我们对未来的期许。书中并未提供“如何管理时间”的技巧,而是引导读者去感受时间的质感,理解它如何在不经意间塑造我们的心态,以及我们如何能在时间的洪流中找到属于自己的节奏,让生命既有重量,又不失轻盈。这种对时间的体悟,关乎我们如何分配精力,如何对待当下,以及如何回溯过往却不被其束缚。 选择的边界与自由: 我们每个人都身处无数选择的交汇点,然而,许多时候,我们又会感到被设定好的路径所限制。《光影之外》并没有直接探讨“如何做出更好的选择”,而是从另一个角度,审视了“选择”这个概念本身。它通过对不同人生境遇的观察,展现了选择的复杂性——有时是主动的决断,有时是被动的接受;有时是清晰的路径,有时是模糊的迷雾。书中探讨了社会结构、文化传统、人际关系等外部因素如何 subtly 影响我们的选择,以及我们如何在这些“边界”中,寻找属于自己的空间,做出那些真正能够代表自我的决定。这是一种关于如何在现实框架内,拓展精神自由度的思考。 倾听内在的声音: 在这个充斥着外部信息和声音的世界里,倾听自己内心的声音变得尤为困难。《光影之外》鼓励读者去留意那些来自心灵深处的低语,那些在喧嚣中容易被淹没的直觉和渴望。它并非 advocating 忽视现实,而是强调与自我建立一种深刻的连接。通过对人物内心独白的呈现,以及对孤独时刻的描绘,作者引导读者去发掘那些不为人知的动机、恐惧和梦想。这部分内容更多的是一种意识的唤醒,提醒我们,真正的方向和力量,往往源自我们内在的智慧,需要我们静下心来,去倾听,去理解。 关系的韧性与变迁: 人与人之间的连接是生命中不可或缺的一部分,但关系本身也充满了流动与变化。《光影之外》没有涉足具体的相处之道,而是侧重于观察关系中的“韧性”——那种在经历风雨后,依然能够维系并滋养双方的力量。它也探讨了关系的“变迁”,那些微妙的疏远,或是意想不到的靠近,以及这些变化对我们自我认知的冲击。书中通过对不同关系形态的描绘,比如亲情、友情,以及那些短暂却深刻的相遇,让读者体会到关系对于我们理解自己,认识世界的重要性,以及如何在变动中保持一种开放的心态。 自我认知的疆域: 认识自己是一个永无止境的探索过程。《光影之外》将自我认知视为一片不断延展的疆域,而非一个固定的目标。书中通过描绘人物在不同情境下的反应和思考,展现了自我认知的多层面性。它并非提供一套“认识自己的方法”,而是通过一种潜移默化的方式,让读者在阅读过程中,不断对照和反思自身。这种探索关乎我们如何理解自己的优点和不足,如何接纳那些不完美的自己,以及如何在不断变化的世界中,保持对自我的觉知和成长。 《光影之外》是一本鼓励思考和感悟的书,它邀请你放慢脚步,去观察、去体会、去感受那些被日常遮蔽的生命之美与力量。它不提供慰藉,却能激发力量;它不给予答案,却能引导方向。阅读它,如同推开一扇窗,让新的光线照入,让内心的视野变得更为开阔。

作者简介

目录信息

读后感

评分

书架上每本都被翻的很旧,没有找到一本新的 简单的读了几段,觉得不错,比性学三论翻译的好一些。 性,不是什么闭塞的话题了。但是从书店的书架上能感觉到现在的人们 还是不太好意思把这样的书拿在公共场合去读。

评分

书架上每本都被翻的很旧,没有找到一本新的 简单的读了几段,觉得不错,比性学三论翻译的好一些。 性,不是什么闭塞的话题了。但是从书店的书架上能感觉到现在的人们 还是不太好意思把这样的书拿在公共场合去读。

评分

书架上每本都被翻的很旧,没有找到一本新的 简单的读了几段,觉得不错,比性学三论翻译的好一些。 性,不是什么闭塞的话题了。但是从书店的书架上能感觉到现在的人们 还是不太好意思把这样的书拿在公共场合去读。

评分

书架上每本都被翻的很旧,没有找到一本新的 简单的读了几段,觉得不错,比性学三论翻译的好一些。 性,不是什么闭塞的话题了。但是从书店的书架上能感觉到现在的人们 还是不太好意思把这样的书拿在公共场合去读。

评分

书架上每本都被翻的很旧,没有找到一本新的 简单的读了几段,觉得不错,比性学三论翻译的好一些。 性,不是什么闭塞的话题了。但是从书店的书架上能感觉到现在的人们 还是不太好意思把这样的书拿在公共场合去读。

用户评价

评分

这本书真是让我大开眼界,读之前我以为自己对性这件事已经了解得够多了,但《性体验与性爱心理》却像一把钥匙,解锁了我从未触及的深度。它没有用那些陈词滥调来敷衍,而是深入到每一个细微之处,用科学严谨的态度,配合大量生动有趣的案例,让我看到了性行为背后错综复杂的心理机制。我尤其印象深刻的是关于“性唤起与性抑制”那一章节,作者通过对不同文化背景下人们性心理的对比分析,揭示了社会环境、个人经历对性欲产生和压抑的微妙影响。我常常会回想起书中描述的一个案例,一个长期受到压抑的女性,如何在心理治疗的帮助下,逐渐找回了自己身体的感受,重新认识了性与愉悦的关系。这种转变过程的细腻描绘,让我深刻体会到,性不仅是生理的反应,更是一种情感的连接,一种自我探索的旅程。此外,关于“性幻想与性焦虑”的讨论也给了我很大的启发。过去我总觉得性幻想是不健康的,甚至带有一些羞耻感,但这本书却让我明白,性幻想是人类性心理的正常组成部分,它可以是创造力的源泉,也可以是释放压力的途径,关键在于如何理性地看待和处理。书中提供的关于如何克服性焦虑的建议,也十分实用,让我开始尝试以更开放、更接纳的态度面对自己的性欲望,减少了很多不必要的顾虑。总而言之,这本书不仅提供了知识,更重要的是改变了我对性的认知,让我对自己的性生活有了更健康、更积极的理解。它就像一位循循善诱的老师,用最真诚的方式,引导我走向更美好的性爱世界。

评分

读完《性体验与性爱心理》,我感觉自己好像经历了一场洗礼,许多过去模糊不清的性观念被彻底颠覆了。这本书的独特之处在于,它没有止步于描述性的生理层面,而是将笔触深入到了人类情感、认知和行为的复杂交织之中。我特别喜欢书中关于“依恋关系与性亲密”的论述,它阐述了不同类型的依恋模式如何影响我们在亲密关系中的性行为和情感需求,这让我对自己的某些行为模式有了更清晰的认识。比如,我过去总是觉得在性关系中需要时刻保持独立,但读了这本书才明白,适度的依恋和情感的投入,恰恰是建立更深层次性连接的关键。作者引用了大量的心理学研究成果,将抽象的理论转化为易于理解的语言,并且穿插了许多引人深思的案例,让我仿佛置身其中,感同身受。我记得有一个关于“回避型依恋者在性关系中的困境”的故事,让我对那些不善于表达情感的人有了更多的理解和同情。这本书也让我重新审视了“沟通”在性爱中的重要性。过去我可能羞于谈论性,但现在我意识到,坦诚的沟通是解决很多性爱问题的根本,它不仅能增进彼此的了解,更能建立起一种信任和默契,让性爱变得更加和谐美满。总而言之,这本书为我打开了一个新的视角,让我明白了性爱并非只是身体的接触,更是心灵的交流,是一种需要经营和呵护的艺术。

评分

《性体验与性爱心理》这本书,我真的可以说它改变了我对性爱的认知框架。它不是一本简单的“性爱指南”,而是像一本引人入胜的心理学读物,却又紧密围绕着性这个核心主题。作者的语言功底非常扎实,既有学术的严谨,又不失文学的温度,读起来丝毫不会感到枯燥。我特别着迷于书中关于“性与年龄”的讨论。很多人都有一个误区,认为随着年龄的增长,性就变得不那么重要了,或者说性能力会直线下降。但这本书却用科学的数据和生动的案例,打破了这种刻板印象,强调了不同年龄段在性需求、性体验上的独特性,以及如何通过积极的心态和科学的方法,去维持和提升性生活的质量。书中一个关于“老年伴侣的性爱智慧”的章节,让我深受感动,它展现了即使年华老去,爱与激情依然可以如火如荼。此外,书中对“性教育的缺失及其影响”的分析,也让我深刻反思。我们很多时候对性的认知都是通过非官方渠道获得的,难免存在偏差和误解。这本书为我们提供了一个系统、科学的性教育视角,让我明白了性健康的重要性,以及如何为下一代提供更正确的性引导。

评分

我必须说,《性体验与性爱心理》这本书,是一本我愿意反复阅读,并推荐给所有人的宝藏。它的内容极其丰富,涵盖了性心理学的方方面面,但最难能可贵的是,它始终保持着一种人文关怀和科学严谨的态度。作者的叙述方式非常独特,他善于将抽象的概念,用生动形象的语言和贴切的比喻解释清楚。我特别喜欢书中关于“性爱中的权力动态”的分析。在很多关系中,权力的不平衡可能会导致很多问题。这本书则深入探讨了这种动态是如何产生的,以及如何在性爱中建立一种更平等、更尊重的互动模式。它让我学会了关注自己在关系中的位置,并积极地去争取一种健康的平衡。此外,关于“性与精神世界的连接”的章节也让我大受启发。它描绘了一种超越肉体享受的性爱境界,强调了当性爱与爱、信任、灵性相融合时,它所能带来的深刻体验。这本书让我明白了,性的最高境界,或许就在于那种身心的合一,那种灵魂的契合。

评分

《性体验与性爱心理》这本书,真的让我看到了性爱背后那些不为人知的细腻之处。它不是一本简单的“如何做”的书,而是一本“为什么”的书,它深入挖掘了性行为背后的心理动机和情感需求。作者的文字风格非常写实,却又充满了诗意,让人在阅读的过程中,能够产生强烈的代入感。我最喜欢的部分是关于“性与自我接纳”的探讨。在社会压力和媒体的影响下,很多人对自己的身体和性能力都存在着不自信。这本书则通过大量的案例和心理分析,告诉我们如何去接纳自己,如何去欣赏自己的独特性,从而在性爱中获得真正的愉悦。书中一个关于“一个对自己身体不满意的女性如何在性爱中找回自信”的故事,让我深受鼓舞。它让我明白,自信的性爱,来源于对自己的爱和肯定。此外,关于“性与情感的表达”的章节也让我深思。性不仅仅是满足生理需求,更是情感表达的重要方式。当我们能够勇敢地在性爱中表达爱意、温柔和欲望时,那种亲密感将是无与伦比的。

评分

毫无疑问,《性体验与性爱心理》是我近期读过的最令人印象深刻的书籍之一。它以一种非常独特且深刻的方式,剖析了性体验与性爱心理之间的错综复杂的关系。作者的笔触细腻且富有洞察力,他能够将一些非常抽象的心理学概念,通过生动的案例和通俗易懂的语言,转化为读者能够轻松理解和吸收的内容。我特别钟情于书中关于“性满足与心理健康”的论述。它清晰地阐述了,一个健康的性生活,对于一个人的整体心理健康有着多么重要的积极影响。书中提及了许多关于如何通过积极的性体验来缓解压力、提升情绪、甚至克服抑郁症的案例,让我对性的正面力量有了全新的认识。我过去可能对性存在一些负面看法,但这本书让我明白,性爱,在恰当的引导和健康的心态下,是一种滋养心灵,提升幸福感的重要途径。此外,关于“性与人际关系的和谐”的章节也给我留下了深刻的印象。它探讨了性如何在情侣、夫妻之间建立起更深层次的信任和亲密感,以及如何通过良好的性关系来促进整体人际关系的和谐发展。这本书让我意识到,性爱, truly is a vital part of a healthy and fulfilling life.

评分

我迫不及待地想和大家分享一下我对《性体验与性爱心理》这本书的感受。它简直就是一场思想的盛宴,让我沉浸其中,久久不能自拔。作者的叙述方式非常巧妙,他擅长将枯燥的心理学理论,通过一个个鲜活的故事、一段段真挚的独白,变得触手可及。我最喜欢的部分是关于“性与沟通的艺术”的探讨。很多时候,性爱中的误解和不快,都源于沟通的障碍。这本书提供了一些非常实用的沟通技巧,让我学会了如何用更开放、更坦诚的方式去表达自己的需求和感受,同时也更能理解伴侣的意图。书中一个关于“一对伴侣如何通过性爱沟通解决情感危机”的案例,让我深受启发,它让我明白,性不仅是身体的契合,更是心灵的对话。此外,关于“性与身体意象”的章节也让我受益匪浅。现代社会对美的定义千篇一律,很多人的身体意象都受到了负面影响。这本书鼓励我们去接纳自己的身体,欣赏身体的独特性,从而在性爱中获得更自由、更自信的体验。它让我意识到,真正的性吸引力,源于对自己身体的爱和尊重。

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坦白说,我拿到《性体验与性爱心理》这本书的时候,并没有抱有多大的期望,以为不过是又一本泛泛而谈的书。然而,它的深度和广度却让我刮目相看。作者的叙述方式非常独特,他不是简单地罗列事实,而是通过层层递进的逻辑,将复杂的性心理概念剖析得淋漓尽致。我最喜欢书中关于“性挫折与应对机制”的分析,它深入浅出地探讨了人们在性生活中可能遇到的各种挫折,以及这些挫折可能引发的心理反应,并提供了一系列切实可行的应对策略。比如,书中提到了一种“认知重评”的方法,用来帮助人们摆脱性挫折带来的负面情绪,这对我非常有帮助。我过去常常因为一些小的性挫折而闷闷不乐,现在我学会了从更积极的角度去看待问题,并且找到了更有效的方式来化解内心的不快。另外,关于“性吸引力的多维度解析”也让我耳目一新。过去我可能只关注外貌,但这本书让我明白,内在的特质、情感的共鸣,甚至是一种自信的气质,都可能成为吸引力的重要组成部分。书中对不同文化背景下性吸引力标准的对比,也让我看到了多样性的美。总而言之,这本书的价值在于它能够帮助我们更深入地理解自己和他人,从而在性爱关系中建立更健康、更和谐的互动模式。

评分

《性体验与性爱心理》这本书,我真的要为它疯狂打call!它太全面、太深刻了,完全超出了我最初的预期。作者的文笔流畅自然,但内容却字字珠玑,充满了智慧和洞察力。我最喜欢的部分是关于“性与身份认同”的探讨。在现今社会,人们对性的认知越来越多元化,这本书却能以一种包容且客观的态度,去分析不同性取向、性别认同的人们在性体验上可能遇到的挑战和独特的心理需求。它让我意识到,性的多样性是人类社会丰富多彩的重要组成部分,不应该被狭隘地定义和评判。书中一个关于“跨性别者在性关系中的心理调适”的案例,让我印象极为深刻,它真实地展现了他们在自我认同和性表达上的挣扎与突破,给予了我极大的震撼和启发。此外,关于“社会文化对性观念的影响”的章节也让我茅塞顿开。我们从小到大接触到的各种信息,潜移默化地塑造着我们的性观念,而这本书则像一面镜子,让我看到了这些观念背后的根源,并鼓励我以更批判性的眼光去审视它们,从而建立起属于自己的、更健康、更独立自主的性价值观。这本书不仅仅是关于性,更是关于如何理解自己、如何理解他人,如何在复杂多变的世界中找到属于自己的位置。

评分

《性体验与性爱心理》这本书,是一本让我从内心深处感到共鸣的书。它没有居高临下的说教,也没有浮光掠影的介绍,而是用一种非常贴近生活、充满人文关怀的方式,去解读性与爱。作者的文字充满了感染力,读着读着,你会发现自己也被带入了那个情境,去思考,去感悟。我最喜欢书中关于“性与情感联结的深化”的论述。它强调了性不仅是生理的满足,更是情感交流的桥梁。当我们在性爱中能够真正地敞开心扉,分享脆弱,那份联结将是多么深刻和动人。书中一个关于“一对长期伴侣如何在性爱中重新找回激情”的故事,让我看到了情感的滋养对于性爱的重要性。它不仅仅是技巧的问题,更是心态和付出。此外,关于“性与个人成长”的章节也让我思考良多。性的体验,往往也是我们认识自己、探索潜能的一个重要途径。通过性,我们可以更好地理解自己的欲望、边界和需求,从而实现更全面的个人成长。这本书让我明白,性的发展,与我们人生的发展是息息相关的。

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性心理名著,最后一章诱为PUA必读

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在火车上慢慢读。。。

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接触“性学”方面的第一本书∩_∩

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简单的读过这边书。

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理论很扎实。而且内容秉承学术之余,可以跳出普世道德观。虽然同类书籍多半如此宣称,但实际上很少有作者能真正做到。

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