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出版者:Human Kinetics

作者:ASEP

出品人:

页数:296

译者:

出版时间:2003-6

价格:$ 22.54

装帧:Pap

isbn号码:9780736037945

丛书系列:

图书标签:

• Lacrosse
• Youth Sports
• Coaching
• Sports Training
• Athletic Development
• Team Building
• Skills & Drills
• Game Strategy
• Youth Lacrosse
• Sportsmanship

《少年曲棍球教练指南》：一份培养下一代运动健将的详尽路线图 这份指南旨在为所有热衷于少年曲棍球运动的教练们提供一份全面、实用且富有启发性的参考。无论您是初出茅庐的新手教练，还是经验丰富的资深人士，我们都致力于为您搭建一个坚实的知识与技能平台，帮助您更好地指导年轻运动员，激发他们对这项充满活力与激情的运动的热爱，并帮助他们在球场内外都能茁壮成长。 我们深知，成为一名优秀的少年曲棍球教练，远不止于传授技术动作。它更关乎塑造品格、培养团队精神、以及建立积极健康的人生观。因此，本书将从多个维度深入探讨教练工作的核心要素，确保您的指导方法既能提升球技，又能培育品德。 一、 基础认知与准备：奠定教练生涯的基石 在您踏上教练岗位之前，充分的准备是必不可少的。本书将首先引导您深入了解少年曲棍球运动的本质。我们将细致梳理这项运动的历史渊源、基本规则、场地设置以及所需装备。更重要的是，我们将重点关注少年运动员的生理、心理发展特点，分析他们在不同年龄阶段可能遇到的挑战和需求。理解这些基础信息，将帮助您制定更具针对性的训练计划和沟通策略。 此外，我们还将为您提供关于教练执照、安全协议以及与家长和管理者有效沟通的实用建议。建立良好的沟通渠道，不仅能赢得支持，更能为孩子们的训练保驾护航。 二、 训练计划的科学制定与实施：提升技战术水平 一名出色的教练，其训练计划的科学性至关重要。本书将为您提供一套从零开始、循序渐进的训练计划制定框架。我们将详细讲解如何根据球员年龄、技能水平以及赛季目标来规划训练内容。 基础技能训练： 从持棒、传接球、运球、射门等基本功开始，我们将提供大量分解动作指导、练习方法以及常见错误的纠正技巧。例如，我们将深入剖析如何通过“镜子练习”、“伙伴传接”等游戏化方式，让球员在轻松愉快的氛围中掌握核心技术。 战术理解与执行： 随着球员技能的提升，战术意识的培养变得尤为重要。我们将引导您讲解进攻配合、防守站位、区域防守、盯人防守等基本战术理念。通过模拟比赛场景、制作战术板讲解，以及设置有针对性的战术演练，帮助球员理解“为什么”以及“如何”执行战术。 体能与健康： 少年运动员的身体发展需要科学的引导。本书将包含专门的章节，介绍适合不同年龄段的体能训练原则，包括灵活性、力量、速度和耐力的培养。同时，我们也将强调运动损伤的预防，包括热身、放松、营养和水分补充的重要性，以及如何识别和处理常见的运动伤害。 训练过程中的调整与反馈： 训练不是一成不变的。我们将教会您如何观察球员的表现，及时进行调整，并通过积极有效的反馈来激励和指导他们。正面强化、建设性批评以及如何帮助球员从错误中学习，都将是本书重点探讨的内容。 三、 比赛日的策略与心理：营造最佳比赛氛围 比赛日是检验训练成果的时刻，也是塑造球员心态的关键节点。本书将为您提供比赛日的全面指导。 赛前准备： 从赛前动员、战术强调到球员心理调整，我们将帮助您营造一个专注、积极的比赛氛围。我们将讨论如何帮助球员克服比赛紧张感，建立自信心，并专注于比赛本身。 比赛中的指挥与调整： 在比赛中，教练的角色是灵活的。我们将为您提供在比赛中进行战术调整、人员替换的实用技巧，以及如何在暂停时有效地传达信息和激励球员。 赛后总结与反思： 比赛的结束并非终点。我们将指导您如何进行赛后总结，表扬球员的进步，分析失误的原因，并帮助他们从中学习，为下一场比赛做好准备。 四、 教练的品格与领导力：成为榜样与导师 一名教练的影响力，往往体现在其个人的品格和领导力上。本书将深入探讨教练应具备的素质，以及如何成为一名受人尊敬的榜样。 积极的态度与热情： 您的热情是感染球员最好的方式。我们将分享如何始终保持积极乐观的态度，即使在困难时期也能传递正能量。 耐心与同理心： 少年球员的学习过程充满起伏。我们将强调耐心和同理心的重要性，理解他们的挫折，并给予支持和鼓励。 公平与尊重： 如何平等对待每一位球员，尊重他们的个体差异，并营造一个包容、尊重的团队文化，是教练的重要职责。 诚信与职业精神： 作为孩子的引路人，您的诚信与职业精神将是最好的教育。我们将探讨如何树立正直的品格，以及如何在言行举止中展现专业素养。 团队建设与凝聚力： 优秀的球队不仅仅是技术上的协同，更是精神上的团结。我们将提供促进团队合作、增强凝聚力的策略，包括如何处理团队冲突，以及如何培养球员的集体荣誉感。 五、 应对挑战与持续发展：不断进步的教练之路 教练工作并非一帆风顺，总会遇到各种挑战。本书将为您提供应对常见挑战的解决方案，并鼓励您持续学习和成长。 处理球员的纪律问题： 如何有效地管理球员的行为，建立明确的纪律规范，并妥善处理违纪行为，将是本书探讨的重要内容。 与“难缠”的家长沟通： 家长的支持是球队成功的关键，但有时也可能带来沟通上的挑战。我们将提供与家长有效沟通的策略，包括如何设置界限，如何建立信任，以及如何共同为孩子着想。 管理压力与保持热情： 教练工作可能充满压力，如何有效地管理压力，保持对这项运动的热情，并实现工作与生活的平衡，是我们将为您提供的宝贵建议。 持续学习与专业发展： 曲棍球运动在不断发展，优秀的教练也需要与时俱进。本书将鼓励您参加培训、阅读相关书籍、与其他教练交流，不断提升自己的专业知识和技能。 《少年曲棍球教练指南》致力于成为您最可靠的教练伙伴，为您提供切实可行的指导和鼓舞。我们相信，通过科学的方法、正确的理念和对年轻人的热爱，您将能够培养出不仅球技高超，更具备良好品格和健康心态的优秀少年曲棍球运动员，为他们的人生旅程打下坚实的基础。

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