Youth Basketball Drills pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Human Kinetics

作者:Paye, Burrall/ Paye, Patrick

出品人:

页数:272

译者:

出版时间:2000-12

价格:$ 20.28

装帧:Pap

isbn号码:9780736033657

丛书系列:

图书标签:

篮球
青少年篮球
篮球训练
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具体描述

Spectacular plays may make the highlight reels, but winning results from consistent execution of sound fundamentals. "Youth Basketball Drills" contains all the drills you need to develop the essential skills in your players. Authors Burrall and Patrick Paye have outlined drills and variations that cover the entire scope of the game in both offense and defense. The drills are grouped by skills, with variations that progress as your players learn. Explanations show you how, when, and why to use each drill. You'll find the information to build stronger individual players and develop a winning team. The arrangement of this book makes it a perfect reference tool-all of the details are presented in a step-by-step format. The drills are categorized into three skill development levels: beginner, intermediate, and advanced. Each drill is clearly marked by number and by name, with an estimate of how much time it takes to execute. A list of all related drills is given to help you implement a systematic order to your workouts. There are drills for all facets of basketball, including balance and agility, footwork, ballhandling, passing, cutting, screening, rebounding, and shooting. Defensive skills are also addressed - both for the individual and as a team - including stance and footwork, individual moves, and team defense. It's important to start young players out right - executing each move and each technique exactly as they are meant to be done. Having youngsters learn and then practice the proper techniques is vital. "Youth Basketball Drills" will give you the know-how and practice tools to teach young players the correct techniques, fundamental movements, and proper footwork to excel in basketball.

《青年篮球训练营：点燃你心中的篮球梦》本书并非一本关于“Youth Basketball Drills”的书籍，而是为你精心打造了一场沉浸式的篮球精神探索之旅。如果你是一位怀揣篮球梦想的少年，渴望在球场上挥洒汗水，释放青春活力，那么这本书将是你最贴心的伙伴。我们不专注于枯燥的动作分解，而是深入挖掘篮球运动背后所蕴含的无限魅力和成长意义，旨在点燃你内心深处对这项运动的热爱，并为你提供一条清晰、充满力量的成长路径。第一章：篮球，不仅仅是游戏在这里，我们褪去“训练”的外衣，聚焦于篮球这项运动的灵魂。它为何能风靡全球，吸引无数少年前赴后继？它不仅仅是奔跑、跳跃、投篮的机械组合，更是一种生活态度，一种团队精神的体现。我们会探讨篮球如何塑造你的品格，培养你的意志力，教会你在逆境中坚持，在成功时保持谦逊。你将了解到，每一次的训练，每一次的比赛，都是一次自我超越的机会，一次与队友共同成长的宝贵经历。我们将通过生动的故事和真实的案例，让你深刻理解篮球运动的文化底蕴和它带给无数人的积极影响。第二章：点燃激情：你的篮球原动力什么才是驱动你站上球场、不断进步的真正动力？是炫酷的过人技巧？是精准的三分球？还是赢得比赛的荣耀？本书将引导你审视内心，找到属于你自己的篮球“原动力”。我们将一同探索如何培养对篮球持久的热情，如何从每一次的练习中汲取快乐，如何将每一次的失利转化为前进的动力。你会发现，真正的篮球之乐，源于对这项运动纯粹的喜爱，源于与队友共同分享的喜悦，源于每一次挑战自我后的小小成就感。我们鼓励你大胆尝试，不怕犯错，因为每一次的跌倒都是为了下一次更稳健地站起。第三章：球场内外：全方位的成长篮球不仅仅是发生在四角线内的运动，它更是你生活的一面镜子，映照出你的品格、你的处事方式。本书将带你走出球场，审视篮球如何影响你的学习、你的社交，以及你如何平衡生活中的各项事务。你将学会如何在课堂上保持专注，如何在团队中有效沟通，如何尊重对手，如何成为一个有责任感、有担当的少年。我们将分享一些关于时间管理、情绪调节的小贴士，帮助你在享受篮球乐趣的同时，也能在学业和生活中取得平衡，成为一个更优秀、更全面的个体。第四章：团队的力量：你不是一个人在战斗篮球是一项团队运动，它教会我们协作、信任与包容。在本书中，你将深刻体会到“团队”二字的重量。我们将探讨如何与队友建立深厚的友谊，如何理解和支持彼此，如何在比赛中形成默契。你将了解到，一个强大的团队，并非由单打独斗的明星组成，而是由每一个愿意为共同目标而努力的成员凝聚而成。我们会分享一些关于团队合作的经典故事，让你明白，每一次的传球，每一次的配合，都在书写着属于你们的辉煌篇章。第五章：挑战极限：突破自我，成就非凡每个少年心中都有一个渴望变得更强的自己。本书将激励你去挑战自己的极限，去突破那些看似不可能的界限。我们将讨论如何设定切合实际的目标，如何通过持续的努力去达成它们。你无需成为顶尖的运动员，但你可以成为那个每天都在进步的自己。我们将分享一些关于心理素质培养的方法，让你在面对困难时保持冷静，在压力下发挥出最佳水平。记住，真正的成功，不在于你取得了多少次胜利，而在于你是否竭尽全力去追逐梦想，是否在过程中不断成长。第六章：梦想启航：你的篮球未来当你对篮球的热情被点燃，当你在球场上找到了归属感，那么，你的篮球梦想究竟将把你带向何方？本书的最后一章，将为你描绘一个更广阔的篮球世界。无论你是否选择将篮球作为职业，这项运动都将为你提供宝贵的财富。它将塑造你的性格，赋予你坚韧不拔的品质，让你在未来的道路上，拥有更多的勇气和智慧去面对挑战。我们将鼓励你保持对篮球的热爱，无论走到哪里，它都将是你最忠实的伙伴，是你力量的源泉。《青年篮球训练营：点燃你心中的篮球梦》并非提供一套具体的“训练计划”，而是为你提供一种全新的视角，一种激励人心的力量，一种关于如何通过篮球实现全面成长的思考。它是一份邀请，邀请你走进篮球的世界，感受它的魅力，释放你的潜能，成就你的非凡。让我们一起，用汗水浇灌梦想，用激情点燃青春，在篮球的世界里，书写属于你自己的精彩故事！