圖書標籤: medical  Self-help  有趣話題  抑鬱；心理學；思想；文化；研究；作傢  depression  SL   

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一個罹患過抑鬱癥的作傢，勇敢地正視自己非常狀態，理智地從心理學、生理醫學、文化、曆史、進化、社會保障製度等多角度對抑鬱癥進行剖析，嚮瞭解或不瞭解這一非常狀態的普通人做瞭盡量全麵的介紹。

You don't defeat depression; you learn to manage it and make compromises with it.

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一個罹患過抑鬱癥的作傢，勇敢地正視自己非常狀態，理智地從心理學、生理醫學、文化、曆史、進化、社會保障製度等多角度對抑鬱癥進行剖析，嚮瞭解或不瞭解這一非常狀態的普通人做瞭盡量全麵的介紹。

看这本书的是时候是在南京，那时候每天状态很差，晚上睡觉头痛，半夜躲被子里哭，白天脸苍白被人说像个死人，浑浑噩噩的。 现在离家近了，我自己租在外面，每个星期回家一次，但是反而不像以前那样厉害了。 有时候回到我住的地方，躺在床上我起不来，可以说...  

我的抑郁情况持续了6年，09年开始，15年初暂时结束，期间好转过一两年，有过两段频繁崩溃的时期。 第一段崩溃发生在大一第二学期开学，那个时候我出现了抑郁症的典型症状：厌食、失眠、大量的噩梦，对一切事情都只感觉到绝望。 我缺席了补考，独自一个人绕着学校走，慢走、调整...  

适当忧郁是正常美丽的,但是如果成为病态确实很可怕. 两者之间是如何转化的呢？ 那些敏感的头脑，为人类带来更多的思想，很可怜地更容易受这种病的侵扰。 尽管有很重要的天生遗传成分，但是，忧郁转化为症难道就不能自控预防吗？ 很同情  

第二次看《忧郁》，哭了很多次，有时是为了抑郁症患者那种深深的绝望、对自己的厌恶而悲伤；更多的时候，是为了经历如此悲惨之人能够有机会得到救赎，超越自己的苦难而感动。 写出这本书的重要意义，诚如作者所说，抑郁症患者是不太会去寻求帮助，不容易引起关注的一群人，所...  

刚从同行手里接过这部书就很喜欢这个名字——“走出忧郁”，走出来，治好了总是一件让人高兴的事，这是一个好的结果，在问题出现的时候，我们总是习惯问结果怎么样——而这正是一个拥有完美结果的故事。 我其实不想谈忧郁症这件事，因为谈这些事的人很多，现在忧郁本身已经成为...