图书标签: medical  Self-help  有趣话题  抑郁；心理学；思想；文化；研究；作家  depression  SL   

喜欢 The Noonday Demon 的读者还喜欢

You don't defeat depression; you learn to manage it and make compromises with it.

一个罹患过抑郁症的作家，勇敢地正视自己非常状态，理智地从心理学、生理医学、文化、历史、进化、社会保障制度等多角度对抑郁症进行剖析，向了解或不了解这一非常状态的普通人做了尽量全面的介绍。

You don't defeat depression; you learn to manage it and make compromises with it.

一个罹患过抑郁症的作家，勇敢地正视自己非常状态，理智地从心理学、生理医学、文化、历史、进化、社会保障制度等多角度对抑郁症进行剖析，向了解或不了解这一非常状态的普通人做了尽量全面的介绍。

一个罹患过抑郁症的作家，勇敢地正视自己非常状态，理智地从心理学、生理医学、文化、历史、进化、社会保障制度等多角度对抑郁症进行剖析，向了解或不了解这一非常状态的普通人做了尽量全面的介绍。

我的抑郁情况持续了6年，09年开始，15年初暂时结束，期间好转过一两年，有过两段频繁崩溃的时期。 第一段崩溃发生在大一第二学期开学，那个时候我出现了抑郁症的典型症状：厌食、失眠、大量的噩梦，对一切事情都只感觉到绝望。 我缺席了补考，独自一个人绕着学校走，慢走、调整...  

看完这本书的时候我刚刚开始吃药2个星期。退了精神科医生推荐的Intensive Outpatient Program，没有回复咨询师和医生的电话和邮件，只是每天乖乖吃药，平静地呼吸。 正好是新的一年，网络上的一切都提醒着自己要回忆过去展望未来。想到去年这个时候我在漆黑一片空无一人的足球...  

中文译本把Depression翻译为忧郁症，替代了我们所说的“抑郁症”。 1. 理解忧郁症 理解忧郁症，增加对它的掌控感，有助于我们更加游刃有余地对付它，在面临各种症状时不再恐慌。 a.忧郁是无处不在的哀伤 忧郁可能只是因为一个很细小的因子引起，从而一发不可收拾。到后来最初的...  

刚从同行手里接过这部书就很喜欢这个名字——“走出忧郁”，走出来，治好了总是一件让人高兴的事，这是一个好的结果，在问题出现的时候，我们总是习惯问结果怎么样——而这正是一个拥有完美结果的故事。 我其实不想谈忧郁症这件事，因为谈这些事的人很多，现在忧郁本身已经成为...

忧郁症绝对不是你某天起床后对工作的忧虑或者某个下午失恋后的痛苦。 只有忧郁症患者才能真正理解忧郁症患者，即使受过治疗忧郁症训练的心理医生，如果没有感知过忧郁症带来的恐惧，治疗永远就只能停留在生理的解释上，不可能真的穿透这两个完全隔绝的精神世界。同理，一本如果...