The Psychology of Money pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Routledge

作者:Michael Argyle

出品人:

页数:344

译者:

出版时间:1998-5-8

价格:USD 45.95

装帧:Paperback

isbn号码:9780415146067

丛书系列:

图书标签:

理财
投资
心理学
行为经济学
个人财务
财富
金钱观
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成功

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具体描述

This fascinating book examines such diverse and compelling subjects as: money and power, gender differences, morality and tax, the very rich, the poor, lottery and pools winners, how possessions and wealth affect self-image and esteem, why some people become misers and others gamblers, spendthrifts and tycoons, and why some people gain more pleasure from giving away money than from retaining it. Comprehensive and cross-cultural, The Psychology of Money integrates fascinating and scattered literature from many disciplines, and includes the most recent material to date. It will be of interest to psychologists, sociologists, anthropologists and to people interested in business and economics.

《掌控时间的艺术：高效能人士的时间管理秘籍》内容简介在信息爆炸、节奏日益加快的现代社会中，时间成为了最稀缺、最宝贵的资源。本书并非一部空洞的理论说教，而是一本实战性极强的指南，旨在帮助读者从根本上重塑对时间的认知，掌握高效能人士管理时间的精髓。我们深知，时间管理并非简单地塞满日程表，而是一种关于优先级排序、精力分配和目标聚焦的深刻艺术。《掌控时间的艺术》将带领你穿越传统时间管理模式的迷雾，深入探讨如何将有限的精力投入到最具价值的活动中去。本书的核心思想建立在“产出导向”而非“忙碌导向”的原则之上。我们摒弃了那些徒劳无功的“待办清单”陷阱，转而关注如何识别并执行那些能够产生杠杆效应的关键任务。第一部分：重塑时间观——理解时间的本质在这一部分，我们将首先挑战你对时间的固有看法。时间是线性的，但我们的感知却是弹性的。本书会通过一系列深入的案例分析和心理学洞察，揭示“时间黑洞”——那些不知不觉中吞噬我们宝贵光阴的活动，例如无意识的社交媒体浏览、低效的会议以及被动的信息接收。时间的弹性与刚性：探讨如何利用心理学技巧拉伸或压缩对时间的感知，让你在专注时感觉时间充裕，在休息时享受真正的放松。精力而非时间的管理：强调精力管理（包括生理、情绪、思维和精神四个维度）才是时间管理的基础。一个精力充沛的下午，胜过一个疲惫不堪的工作周。我们会提供科学的“精力恢复技术”，包括呼吸法、微休息（Micro-Breaks）和周期性工作法的应用。 “现在”的力量：深入剖析拖延症的心理根源，并提供基于行为科学的即时启动策略。学习如何利用“五分钟规则”和“番茄工作法”的变体，克服启动障碍，将想法迅速转化为行动。第二部分：构建高效能的系统——从待办到实现高效的系统能够让你将心智资源解放出来，专注于思考和创造，而非重复性的组织工作。本部分将详细介绍如何构建一个可靠、可信赖的任务与信息管理系统，确保“该做的事情”永远不会被遗漏，同时避免被“不重要的事情”所淹没。目标分解与“第一块多米诺骨牌”原则：学习如何将宏大目标拆解成可执行的、具有明确结果的微小步骤。强调识别并优先处理那个一旦完成，就能自动带动后续任务完成的“关键任务”。情境化任务管理：摒弃传统的任务列表，转而采用基于“地点、工具、精力水平”的情境化分类法。例如，将“需要打电话的任务”归类到“通勤时间”，将“深度思考的任务”归类到“无干扰时段”。收件箱的革命：彻底革新你处理邮件、信息和文档的方式。提出“两分钟原则”的严格执行标准，以及如何建立一个清晰的“下一步行动”文件夹，确保每份进入的输入都有明确的处理路径。第三部分：聚焦与深度工作——对抗分心瘟疫在信息过载的时代，深度工作（Deep Work）成为了稀有的竞争优势。本书将提供一套行之有效的方法论，帮助你创造并维持长时间、高质量的专注状态。构建“专注堡垒”：详细指导如何物理和数字地设置你的工作环境，隔绝干扰源。包括如何管理通知，设置“数字休假”时间，以及与同事、家人沟通你的专注时段。时间区块（Time Blocking）的精细化应用：介绍比简单日程安排更高级的时间区块技术。如何为创造性任务预留“不被打扰的黄金时间”，以及如何为行政事务和沟通设置明确的“批量处理时段”。周期性复盘与调整：强调时间管理是一个持续优化的过程。提供每周、每月和每季度的复盘框架，帮助你评估哪些策略有效，哪些精力被浪费，并根据实际产出动态调整优先级。第四部分：生活的平衡与可持续性真正高效能人士并非工作狂，他们懂得如何将“休息”视为生产力的一部分。本书最后一部分关注如何在高产出与个人福祉之间找到可持续的平衡点。主动规划休息时间：休息不应是“剩下的时间”，而应是主动安排的“恢复时间”。学习如何将爱好、运动和社交活动像重要的会议一样写入日程。识别并抵制“完美主义的陷阱”：完美主义往往是拖延的高级伪装。本书提供工具来判断任务的“足够好”标准，知道何时应该“完成”而非“完善”。授权与外包的艺术：探讨如何区分“我必须做的事”和“别人可以做的事”。掌握有效的授权技巧，将你的时间和精力集中在只有你才能完成的核心任务上。《掌控时间的艺术》不仅仅是关于如何更快地完成更多工作，更是关于如何更有意识地选择你将时间投入到何处，最终实现工作与生活的更高质量、更有意义的融合。它将是你通往真正掌控自己生活节奏的实操指南。