Midlife Orphan pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Berkley Pub Group

作者:Brooks, Jane

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:1999-4

价格:119.00元

装帧:Pap

isbn号码:9780425166932

丛书系列:

图书标签:

中年危机
孤儿
家庭关系
自我发现
心理成长
情感疗愈
人生反思
失去与重建
个人成长
小说

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具体描述

The word "orphan" may make us think of a child--but even self-sufficient adults can feel the pain of "orphanhood" when their parents are suddenly gone. Complicating the natural mourning process is the fact that this loss often occurs in our thirties, forties, or fifties--as we are raising our own children, watching them leave the nest, and facing other adjustments in our lives, from our jobs to our marriages to our health. This thoughtful exploration of a neglected subject explains the emotional impact of losing our parents in the midst of midlife--and why many underestimate it. Discussing such topics as changes in self-image, unresolved issues, guilt, sorrow, and anger, the emotional impact of inheritance, and the shifting of roles as a result of "midlife orphanhood," Jane Brooks shows us how to find new sources of strength, in both ourselves and others, after our parents are gone.

好的，这是一份关于一本名为《迷失的中年：在断裂中重建自我》的图书的详细简介，内容不涉及您提到的书名《Midlife Orphan》。 --- 图书名称：《迷失的中年：在断裂中重建自我》作者： [请在此处填写真实作者姓名] 出版社： [请在此处填写真实出版社名称] 内容简介《迷失的中年：在断裂中重建自我》是一部深刻洞察当代中年危机的非虚构力作。本书并非对“中年危机”这一概念的简单标签化，而是深入探讨了在社会转型、个人价值重估以及生命周期进入新阶段时，人们内心深处所经历的结构性断裂与精神重塑的过程。本书旨在为那些在人生中途感到迷茫、失落、或正在经历重大身份转变的人们，提供一个理解、接纳并最终走出困境的心理地图。一、时代的浪潮与个体的困境本书首先描绘了当代中年人的独特生存境遇。不同于前几代人相对清晰的生命轨迹，今天的“中年人”正处于一个多重冲击交汇的节点：经济结构的剧烈变化、技术的飞速迭代、以及社会对“成功”定义的不断更新。对于许多人而言，过去二十年所信奉的职业准则、家庭模式乃至个人目标，似乎都在一夜之间失去了效力。作者以细腻的笔触，剖析了“成就幻灭感”如何悄然侵蚀中年人的自信。书中通过大量鲜活的案例和深入的访谈，展示了那些在外人眼中“有成就有地位”的人，如何在深夜里感受到被掏空、被时代抛弃的恐惧。这种困境不仅仅关乎金钱或职位，更关乎“我是谁”这一核心身份的动摇。二、关系重塑：从“依附”到“独立”的阵痛中年是人际关系发生深刻调整的时期。本书将焦点放在了中年人与原生家庭、配偶、子女以及同事之间的关系重塑上。与父母的关系：随着父母的衰老，许多中年人第一次需要承担起主要的赡养责任，这种角色反转带来了巨大的情感压力和责任感。书中探讨了如何在赡养的义务和自我发展的需求之间寻求平衡，以及如何处理长期积累的家庭“未竟事宜”。婚姻与伴侣关系：当子女长大离家，婚姻的“空巢期”随之而来。作者认为，许多夫妻在过去几十年中，长期以“育儿共同体”或“生活管理者”的身份维系关系，一旦外部目标消失，内部的隔阂便暴露无遗。本书提供了一套实用的框架，帮助夫妻双方重新审视彼此的“核心自我”，并在新的生活阶段建立更深层次的、非功利性的连接。代际冲突与自我定位：面对新一代人对工作、生活和价值观的颠覆性看法，中年人常常感到自己成为了“局外人”。书中详细分析了这种代际鸿沟如何加剧了中年人在职场和家庭中的不安全感，并提出了一种“跨越代际的对话”模式，以期实现相互理解和尊重。三、身体、时间和意义的追问 “中年”的标志性体验之一是对身体衰退的感知和对时间流逝的焦虑。本书没有回避这些生理和存在主义层面的挑战，而是将它们视为成长的契机。身体的“叛变”与自我接纳：作者探讨了如何从对“恢复青春”的执念中解脱出来，转而接纳身体的局限性，并将精力投入到更持久的健康管理和生命质量的提升上。这不是简单的健康指南，而是关于如何与不断变化的“肉身”达成和解的哲学思考。时间观的转变：随着可预见生命的长度缩短，中年人开始重新评估时间的使用价值。书中批判了“效率至上”的中年陷阱，转而倡导一种“深度时间”的哲学，鼓励读者将注意力从不断地“完成任务”转向“有意义的体验”。意义的再发现：本书的核心部分在于探讨“意义的重建”。当事业的巅峰可能已过，当外部的标签不再闪耀时，真正的自我价值将从何处寻觅？作者强调，真正的重建始于对内在“热情”的重新挖掘，无论是对某个新技能的学习、对社区的贡献，还是对个人精神世界的深耕。四、重建的蓝图：从“修正”到“创造” 《迷失的中年》的价值不仅在于精准地诊断了问题，更在于提供了清晰的、可操作的重建路径。作者将这一过程概括为“三阶段重建法”： 1. 清除与校准（Deconstruction & Calibration）：识别并清除那些不再服务于当下的旧有信念、无效的人际关系和过时的生活习惯。 2. 锚定核心（Anchoring the Core Self）：通过正念、反思日记和深度独处，重新连接那个被忙碌生活掩盖的、真实的自我，明确自己在新阶段最珍视的三个核心价值。 3. 创造性行动（Creative Action）：将核心价值转化为具体的、小规模的、可实践的行动。这可能是启动一个小型副业、投入到一项社区服务中，或者仅仅是重新定义“成功”的日常标准。结语《迷失的中年：在断裂中重建自我》是一本写给所有经历过人生重要转折点的人的指南。它温柔而坚定地指出：中年不是终点，而是一个必要的“清场”过程。只有勇敢地面对那些结构性的断裂，我们才能真正卸下历史的包袱，以一种更加自由、真实和充满力量的状态，创造属于生命下半场的独特篇章。这本书的最终目标是帮助读者从“迷失”的状态中醒来，成为自己生命故事的真正主笔。