具体描述
该书以实用、循序渐进的方式，引导读者发展与应用谘商专业生涯中必备的技巧。
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读后感
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用户评价
这本书对于那些在咨询实践中遇到瓶颈的初学者来说，简直是福音。我记得自己在刚开始做咨询的时候，最大的困扰就是不知道如何“回应”。来访者说了一番话，我总是在脑海里飞速地搜索理论，试图找到最“正确”的回答，结果往往是显得生硬或脱节。这本书提供了一些非常实用的“回应”技巧，它强调了“倾听”是回应的前提，而“理解”是有效回应的关键。书中列举了多种回应方式，例如“复述”、“情感回应”、“意义性回应”等等，并详细解释了每种回应方式的使用场景和效果。我尤其欣赏它关于“同理心”的论述，它不仅仅是理解对方的感受，更重要的是能够将这种理解传达给对方，让对方感受到被看见和被接纳。书中还提供了一些关于如何“提问”的建议，强调了提问的开放性和探索性，以及如何避免那些带有评判或引导性的问题。这些具体的技巧，让我感觉自己不再是盲目摸索，而是有了清晰的指引，能够更有信心地去开展咨询。
评分这本书对于理解咨询中的“干预”部分，可以说是提供了一个非常系统和有条理的框架。很多时候，我们知道需要“做些什么”，但却不知道“什么时候做”、“做什么”以及“为什么这么做”。这本书清晰地梳理了咨询干预的原则和时机，并根据不同的咨询目标和来访者状况，提供了多种干预策略。它强调了干预的时机选择至关重要，需要在咨询联盟稳固、来访者已经具备一定自我认知的基础上进行。书中详细介绍了如何运用“焦点澄清”来帮助来访者更清晰地认识自己的问题，如何通过“挑战性提问”来促使来访者反思固有的信念，以及如何运用“重新框架”来帮助来访者以新的视角看待问题。我尤其喜欢书中关于“体验式干预”的介绍，比如如何引导来访者在咨询室中重演某个场景，或者如何通过角色扮演来探索新的应对方式。这些生动的案例和详尽的解释，让我能够更好地将理论知识转化为实际的咨询技能，并且能够更自信地去探索和运用各种干预方法。
评分我一直认为，咨询工作不仅仅是技术层面的操作，更重要的是咨询师自身的“人生智慧”和“人格魅力”。这本书在这方面提供了一个非常好的榜样。作者在书中分享了自己多年的咨询经验和感悟，字里行间流露出一种对生命的深刻理解和对人性的洞察。它让我认识到，一个优秀的咨询师，不仅需要掌握扎实的专业知识，更需要具备一种“智慧”——一种能够洞察事物本质、理解人心百态的智慧。书中关于“觉察”的论述，让我明白，咨询师需要时刻保持对自身和对来访者的觉察，才能在咨询过程中做出最恰当的反应。它也让我意识到，咨询师需要不断学习和成长，不仅仅是在专业领域，更是在人生的智慧和人格的修养上。这本书不仅仅是一本技能指南，更是一本关于人生智慧的启迪之书，它让我看到了咨询工作更深远的意义和价值。
评分这本书的结构安排也非常合理，它将咨询的整个过程进行了清晰的划分，从最初的“建立关系”到“探索问题”，再到“干预与改变”，最后到“结束咨询”，每一个阶段都有详细的阐述和具体的技巧指导。我特别喜欢它关于“咨询结束”的章节，这部分内容往往被很多入门级的书籍所忽略。书中强调了咨询结束并非简单地画上句号，而是一个需要精心策划和准备的过程，它包括了如何帮助来访者巩固改变成果，如何处理来访者对咨询关系的依恋，以及如何帮助来访者为未来的挑战做好准备。它还提到了在咨询结束时，如何进行“回顾与反思”，让来访者能够从整个咨询过程中获得最大的价值。这种对咨询全过程的系统性梳理，让我对咨询工作有了更全面和深刻的认识，也让我能够更有条理地去规划和实施我的咨询。
评分我一直对如何处理咨询中的“卡点”感到头疼。很多时候，当来访者反复述说同一件事情，或者对咨询师的提问表现出明显的抵触时，我就会感到束手无策，不知道下一步该如何进行。这本书在这个方面提供了非常实用的指导。它详细介绍了如何识别咨询中的阻抗，以及如何用温和而有效的方式来处理。书中列举了多种应对阻抗的策略，例如通过确认来访者的感受来降低其防御，或者将焦点从“为什么”转移到“是什么”来探索当下的体验。我印象特别深刻的是书中关于“沉默”的处理，它强调了沉默并非一无是处，而是可以成为一种力量，让来访者有空间去整合信息、体验情绪，甚至是在沉默中发现新的领悟。作者还分享了一些关于如何与“难缠”的来访者建立关系的技巧，比如如何处理那些充满愤怒、指责或防御的来访者，以及如何保持咨询师自身的心理界限。这些内容对于在实际咨询中经常会遇到的挑战，提供了非常具体的应对方法，让我感觉不再孤军奋战，而是有了可以借鉴的宝贵经验。这本书就像一个宝库，每次翻阅都能从中挖掘出新的启发，帮助我更好地理解和应对咨询中的复杂情境。
评分这本书的写作风格极其独特，它并没有采用那种枯燥的学术论文的写法，而是更像是一位经验丰富的老师在与学生分享他的心得和感悟。字里行间流露出一种深厚的专业积淀和人文关怀，读起来让人感觉特别亲切和有启发。它不仅仅是传授技巧，更重要的是在传递一种咨询的哲学和态度。书中对于“关系”的论述，让我对咨询工作有了更深刻的理解。它强调了咨询关系本身就是一种强大的治疗力量，而咨询师的责任就是去营造一个安全、支持和赋能的环境，让来访者在这个环境中能够成长和改变。我特别喜欢书中对于“信任”的探讨，它详细阐述了信任是如何在咨询关系中逐步建立起来的，以及咨询师如何通过言行一致、保持真诚来赢得来访者的信任。这种对关系的深入剖析，让我意识到，无论技术多么高超，如果缺乏一个稳固和信任的咨询关系作为基础，那么一切的干预都将是空谈。这本书真正让我体会到了咨询工作的精髓所在。
评分我在学习咨询的过程中，一直对如何建立一个能够促进来访者改变的“咨询联盟”感到困惑。理论上我们知道它很重要，但在实际操作中，如何才能真正与来访者建立起信任、安全和合作的关系，却是一门艺术。这本书以非常细腻的笔触，剖析了咨询联盟的各个维度，并提供了许多具体的建立和维护技巧。它强调了“真诚”和“同理心”在建立联盟中的核心作用，并详细阐述了如何通过言语和非言语的方式来表达这些特质。书中提到，当来访者感受到被理解、被接纳时，他们才更有可能敞开心扉，暴露自己脆弱的一面。它还探讨了在咨询过程中，当联盟出现裂痕时，如何进行修复，例如通过直接而温和的方式来处理来访者的误解或不满。我记得书中有一个章节专门讲了如何使用“共情性澄清”来加深来访者的自我理解，并通过“共同探索”的方式来引导来访者发现新的可能性。这些技巧让我看到了建立一个强大咨询联盟的实际路径，也让我更加理解了咨询关系本身就是一种疗愈的力量。
评分对于我来说，这本书最让我受益的地方在于它对“内在体验”的重视。很多咨询理论过于侧重于行为的改变或认知的调整，却忽略了来访者内在的情绪和感受。这本书则非常强调在咨询过程中去探索和处理来访者的“内在体验”，包括他们的情绪、想法、身体感受以及潜意识的冲动。它详细介绍了如何运用“身体扫描”、“意象引导”等技术，来帮助来访者更好地连接和理解自己的内在世界。书中还探讨了如何处理那些深藏在来访者内心深处的“创伤记忆”，以及如何在咨询关系中营造一个足够安全的环境，让来访者能够安全地去触碰和疗愈这些创伤。我尤其喜欢它关于“整合”的论述，它强调了咨询的最终目标是将来访者的各个面向——思想、情感、行为——进行整合，使之成为一个更完整、更和谐的个体。这种对内在世界的深度挖掘和整合，让我对咨询的理解上升到了一个新的层面，也让我更加敬畏这份工作。
评分这本书真的触及了我内心深处对咨询行业的那些隐秘而又真实的困惑。在大学里，我学习了大量的咨询理论，从精神分析到人本主义，从认知行为到系统家庭，仿佛置身于理论的海洋，但当我真正面对来访者时，那种手足无措的无力感却如影随形。这本书并没有用艰涩的术语去堆砌，而是以一种极其贴近实务的方式，将那些抽象的理论化为一个个具体可操作的技巧。我尤其喜欢它关于倾听的章节，它不仅仅是“听”，而是“听懂”和“回应”。书中详细阐述了如何运用同理性的倾听，如何识别来访者话语背后的情绪和需求，以及如何通过非语言的反馈来建立信任。我记得书中有一个案例，来访者反复诉说着自己工作上的不顺，而咨询师并没有急于提供解决方案，而是深入挖掘来访者在这些经历中所感受到的无力感和自我怀疑，通过一次次的追问和澄清，帮助来访者看到自己被压抑的内在需求。这让我意识到，很多时候，我们以为的“问题”只是冰山一角，而真正的关键，在于去触碰那冰山之下的情感和信念。书中的语言风格也很独特，既有专业性，又不失人情味，读起来就像是在和一位经验丰富的咨询师进行一对一的交流，让我感觉温暖而踏实，仿佛有一位引路人，在我迷茫的咨询道路上点亮了一盏灯。
评分这本书中最让我惊喜的部分，是它对咨询师自我成长的关注。我们常常被教导要以“来访者为中心”，但却很少有人深入探讨，咨询师自身的情感状态、未解决的创伤，以及个人经历如何影响着咨询过程。这本书毫不避讳地触及了这些敏感话题，它强调了咨询师的“自我觉察”是多么重要。书中提到，咨询师需要理解自己的“个人议题”是如何投射到咨询关系中的，以及如何在咨询过程中识别和处理这些投射。它鼓励咨询师通过个人体验、督导以及自我反思来不断清理和整合自己的内在世界，从而成为一个更具整合性和有效性的治疗者。我尤其欣赏书中关于“界限”的讨论，它不仅仅是关于物理上的距离，更是关于情感上的界限，如何区分来访者的需求和咨询师的责任，以及如何避免被来访者的情绪所淹没。这种对咨询师自身内在世界的关注，让我感受到一种深度的尊重和认可，它让我明白，成为一名优秀的咨询师，不仅需要掌握技巧，更需要不断修炼自己的内心。这本书真正地将咨询师视为一个立体、有血有肉的人，并提供了切实可行的成长路径。
评分每一章都有练习题与活动设计，很适合谘商专业者进行自我探索~谘商真的是一项专业殊荣，穷尽一生也不足够。
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