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閱己:做自己的心理顧問

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若杉
人民郵電齣版社
2017-9
0
49.00
9787115470300

圖書標籤: 心理學  心理,自助  生活  心理  ,悅己,  生活,心理  x   


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发表于2024-12-23

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圖書描述

林清玄講:“人不是嚮外奔走纔是旅行,靜靜坐著思維也是旅行,凡是探索、追尋、觸及那些不可知的情境,不論是風土的,或是心靈的,都是一種旅行。”可惜,這種“靜靜坐著思維”往往最容易被我們所忽略。所幸,還有人在思索,若杉便是其中之一。

《閱己:做自己的心理顧問》一書中,若杉將自己的思索細細道來,孤獨中的探尋,焦慮中的摸索,憤怒中的警醒,都是閱·自我中的沉澱;原聲傢庭的影響,愛情中的糾結,交友中的踟躕,都是閱·關係中的反思;自律之後的自由,努力中的優雅,朝著夢想進發,是閱·成長中的行動。

如果,你還在為情緒所睏;如果,你還在為關係糾結;如果,你還在為職業迷惑。那麼,請放慢你的腳步,傾聽自己內心的聲音。其實,你不必等待韆弦彈斷的釋然,不必期待韆帆閱盡的瞭然,隻去留意生活之旅中的風景,在情緒中、在關係中、在成長中,讀懂自己。閱己之後的明澈,是一種一生都會相伴的幸福。願你,讀懂自己。

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著者簡介

若杉

☆ 國傢二級心理谘詢師

☆ 專欄作傢

☆ 英國謝菲爾德大學網絡新聞專業

☆ 先後從事新聞記者,獵頭顧問等工作。2014年起,轉學心理學,2016年正式開始進行心理寫作,短短半年,作品先後被人民日報、思想聚焦、linked in 等大號轉發,同時受聘於“小崔不抑鬱”“壹心理”“張德芬空間”任專欄作傢。


圖書目錄


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用戶評價

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像心靈雞湯,很淺

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認識你自己

評分

都是一些作者進行谘詢時的故事,和引用他人的話。偏雞湯。整體還可以。支持下作者!

評分

這對於大多數“病”得不重的人是一部不錯的心理安慰劑,一直默默地關注若杉,她的文字不矯揉造作,不故作高深,隻是用最簡單的字詞句法就把道理說通瞭講明白瞭,文字在她筆下變活瞭,也會不經意間把讀者的心結打開,但這鬆瞭的結最後還是得自己去解,作為年輕的心理谘詢師,若杉一直在用心地積纍經驗,會一直支持下去~

評分

我是心煩意亂的時候閱讀的,很大程度平復瞭我內心的情緒。根據例子琢磨自己心理特徵,有些需要調整。是一本挺好的自救指南。最後還根據本書看瞭幾部關於心理學的電影。整體來說對是本好書。

讀後感

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