《实用瑜伽体式汇编》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
姜航，1987年出生，四川成都人。瑜伽高级导师。习练和教授瑜伽十多年，无论是指导爱好者习练还是培训瑜伽教练，均广受好评。在成都不仅有众多习练者跟随她上课，更有全国各地的人观看她公众号中的视频一同练习，并且通过她主办的业内刊物《走进瑜伽》了解和学习瑜伽知识。她对瑜伽有独到的见解和体会，独创了多种习练方式，不仅使习练者获益，她本人也受益良多：已经三十岁了，但任何人看她的外貌顶多是大学生。
因为她酷爱写作，曾出版长篇小说《有神仙陪伴的日子》（中国文史出版社），文笔简洁流畅，通俗易懂。因此这本专业性极强的书，也定能让你轻松阅读，轻松理解。
出版者:中国国际广播
作者:姜航
出品人:
页数:308
译者:
出版时间:2017-10
价格:50.00
装帧:平装
isbn号码:9787507841039
丛书系列:
图书标签:
- YOGA
下载链接在页面底部
瑜伽同太极拳一样，是一门有关人体的科学。瑜伽能协调整个机体的功能，学习如何使身体健康运作的同时，也增加了身体的活力。
《实用瑜伽体式汇编》以人体生理学为基础，用427幅图分步详解202个体式的完成过程及文字讲解每幅图的气息运用方法，详尽讲解每个体式的要点及益处，并按动作难易度编排为初、中、高三大等级，使练习者可循序渐进达到高级阶段。
本书是一本瑜伽习练者的参考书，也是一本瑜伽教练的工具书。
具体描述
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有