圖書標籤: 心理學  心理  好書，值得一讀  自我  我想讀這本書  成長  想讀，一定很精彩！  想讀   

喜歡 自我關懷的力量 的讀者還喜歡

• 
  恰到好處的戀愛 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  自我同情 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  重塑幸福 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  私語書（插圖珍藏版） pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  第一次把事情做對 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  直視驕陽：徵服死亡恐懼 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  沉思錄 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  寓言中的經濟學 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  活齣感性 pdf epub mobi txt 電子書 下載
• 
  不要讓未來的你，討厭現在的自己：百萬紀念版 pdf epub mobi txt 電子書 下載

關懷自己，並非逃避睏難或者用積極的感情來替換。而是在不可避免的痛苦發生時，換一個方式來解讀它，減緩反應的激烈程度，給予自己以情感上的支持，幫助自己達到目標。實用，用心，溫柔而且討論較為深入的一本書。推薦。

時常是這麼調節自己心態的，當自己過得不夠開心或是沒動力的時候，會用一種很客觀的角度去思考最近為什麼會這樣，采取什麼方式，纔會開心，保持好的心態，其實讀好書讀正確的書也是非常非常好的一種調節心態方式。

盡情欣賞自身平凡的美麗

病好瞭一半

哎 就是一個事翻來覆去講 其實內核傳達到瞭就行瞭

我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己！ 这是《自我关怀的力量》中的一句开篇话，是的，我们从出生开始就被长辈教导着要心存善意，要有爱，学会关怀他人、包容他人、理解他人，这都是我们应该做的。只是，你发现没有，我们时常忽略了自己的感受，关怀他人，...  

人从出生时离开母体那一刻起，便注定要孤独的成为个体，一个独特的个体。如何让这有异于他人的个体发挥出最高的能量，如何让这独特的个体在遭遇不顺不平甚或是绝望危难时能不被这些可怕的消极因素所打垮，学会自我关怀的方法真的是一种积极的解脱之道。 美国作者克里斯廷·内...

很早以前就听说过这本书，但是直到最近才有幸读到。读完以后有股莫名的力量，感觉由此便解放了自己的内心，让我们果真找到了力量的源泉。但是由于自己的宗教信仰，自己本身又有很多的疑惑。所以，趁着今天闲暇，在此写下一篇书评。 克里斯汀·内夫夫妇在全世界积极推广静观自我...