圖書標籤: 心理學  心理  好書，值得一讀  自我  我想讀這本書  成長  想讀，一定很精彩！  想讀   

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一本正確撫慰和引導自己的書，所有的關係、糾結其實都是自己內心的對話，正如我的谘詢師每次打斷我，讓我停下來，想想自己，似乎很多時候我可以馬上平復然後看得清楚和透徹，值得看至少五遍的書。

病好瞭一半

哎 就是一個事翻來覆去講 其實內核傳達到瞭就行瞭

時常是這麼調節自己心態的，當自己過得不夠開心或是沒動力的時候，會用一種很客觀的角度去思考最近為什麼會這樣，采取什麼方式，纔會開心，保持好的心態，其實讀好書讀正確的書也是非常非常好的一種調節心態方式。

盡情欣賞自身平凡的美麗

“外面没有别人，只有我们自己”，仔细想想，我们何尝不是困于自己预设的陷阱，我们的眼光总是在往外看，看别人，看这个世界。我们在乎别人的眼光，将自己的评价拱手让人，让他人操纵情绪，徒然增添烦恼。我们在家人、朋友遭遇困难时，总能理解、安慰、鼓励和支持他们，而当自...  

很早以前就听说过这本书，但是直到最近才有幸读到。读完以后有股莫名的力量，感觉由此便解放了自己的内心，让我们果真找到了力量的源泉。但是由于自己的宗教信仰，自己本身又有很多的疑惑。所以，趁着今天闲暇，在此写下一篇书评。 克里斯汀·内夫夫妇在全世界积极推广静观自我...  

这是一本十分实用的自我疗愈的心理学教本，适合推荐那些习惯把注意力总是放在他人身上，却时常忽略/忽视自己的人；当然还包括那种就是什么问题都是别人的，自己什么问题都没有的家伙们。嗯，书中深入浅出的从作者身边发生的故事讲起，与其说是心理学指导，不如说成是作者自己的...  

我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己！ 这是《自我关怀的力量》中的一句开篇话，是的，我们从出生开始就被长辈教导着要心存善意，要有爱，学会关怀他人、包容他人、理解他人，这都是我们应该做的。只是，你发现没有，我们时常忽略了自己的感受，关怀他人，...