NLP：自我改變的驚人秘密 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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（美）理查德·班德勒

華夏齣版社

鬍堯

2015-3

平裝

9787508081281

圖書標籤: NLP 心理學自我管理提升類-心理學心理竹籃打水水電紙書+VX【ebookqt】

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发表于2024-12-25

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圖書描述

NLP創始人三十年代錶作。1本書，3大步驟，47項練習，跟著做就能戒除“戒不掉”的恐懼、害怕、焦慮、成癮、壞習慣、心理創傷。

NLP即“身心語言程序學”，N-neuro神經，L-liguistic語言，P-programming程式，NLP從破解成功人士的語言及思維模式入手，獨創性地將他們的思維模式進行解碼後，發現人類思想、情緒和行為背後的規律，並將其歸結為一套可復製可模仿的程式。

NLP在歐美經過逾30年的發展，已被公認為是一套效果顯著的實用心理學，美國前總統剋林頓、已故黛安娜王妃、比爾·蓋茨、傑剋·韋爾奇、南非前總統曼德拉、著名導演斯皮爾伯格、網球明星阿加西、CNN著名節目主持人拉裏·金(LarryKing)等知名人士，都曾透過學習NLP來自我突破，提升個人成就。

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著者簡介

理查德·班德勒，NLP的創始人，世界NLP領域的最高權威，也是著名的催眠大師。本書集閤瞭他眾多*技巧萃取後的精華。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

說實話，很長時間我一直不理解作者想說明什麼，現在慢慢懂得瞭，那是無關過去和未來的，重要的是把握和感受當下。

評分☆☆☆☆☆

看完有點讓人摸不著頭腦

評分☆☆☆☆☆

【藏書閣打卡】工具書吧就，有沒有用還得看我後續自我調節的咋樣，如此慫的我明天看個恐怖片試試吧，要是能適應瞭不會害怕，我就承認裏麵的方法有用。不過大腦一直是被潛意識控製，而非自我意識，如果真的能擺脫潛意識，那倒是從根源避免瞭很多問題。 “內容強調在腦海迴放自己恐懼的樣子，持續播放，知道自己對自己說這太可瞭，我受夠瞭。”就會衰減這種恐懼。看起來有那麼點作用，由此及彼，麵對人事物，如果想要忘卻一種情感特質，那就將另一種放大覆蓋算是有解瞭？

評分☆☆☆☆☆

這本書適閤反復操作和練習，包括對阻抗練習和操作的感受。但是讀完之後，其實我很忐忑的，因為我並沒有十足的信心和動力去處理好無意識的數據庫。

評分☆☆☆☆☆

人最大的睏難來自自己的內心。調整好心態並加以練習，剋服壞習慣。