NLP：自我改變的驚人秘密 pdf epub mobi txt 電子書下載2025

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☆☆☆☆☆

出版者:華夏齣版社

作者:（美）理查德·班德勒

出品人:

頁數:0

译者:鬍堯

出版時間:2015-3

價格:36

裝幀:平裝

isbn號碼:9787508081281

叢書系列:

圖書標籤:

NLP
心理學
自我管理
提升類-心理學
心理
竹籃打水水
電紙書+VX【ebookqt】
NLP
神經語言程序學
自我提升
心理學
改變
潛意識
溝通技巧
影響力
個人成長
思維模式

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具體描述

NLP創始人三十年代錶作。1本書，3大步驟，47項練習，跟著做就能戒除“戒不掉”的恐懼、害怕、焦慮、成癮、壞習慣、心理創傷。

NLP即“身心語言程序學”，N-neuro神經，L-liguistic語言，P-programming程式，NLP從破解成功人士的語言及思維模式入手，獨創性地將他們的思維模式進行解碼後，發現人類思想、情緒和行為背後的規律，並將其歸結為一套可復製可模仿的程式。

NLP在歐美經過逾30年的發展，已被公認為是一套效果顯著的實用心理學，美國前總統剋林頓、已故黛安娜王妃、比爾·蓋茨、傑剋·韋爾奇、南非前總統曼德拉、著名導演斯皮爾伯格、網球明星阿加西、CNN著名節目主持人拉裏·金(LarryKing)等知名人士，都曾透過學習NLP來自我突破，提升個人成就。

著者簡介

理查德·班德勒，NLP的創始人，世界NLP領域的最高權威，也是著名的催眠大師。本書集閤瞭他眾多*技巧萃取後的精華。

圖書目錄

譯序：用神奇的大腦思考大腦的神奇
推薦序：穿越障礙、釋放潛能008
推薦序：改變比你想象的容易得多！010
序014
導言016
一獲得你的心智清單001
你的無意識的威力002
思想的元素005
經營你的大腦010
如何感覺很棒011
轉變不良感覺012
建立新的信念014
發現你是如何確信的017
信念轉變的技巧021
你的心理是這樣解碼時間的023
發現你的時間綫024
超越之道027
超越無益的建議029
超越消極的建議033
接受更好的建議035
超越恐懼和害怕037
“受夠瞭、夠瞭”模式039
快速治愈恐懼癥041
用笑來戰勝恐懼043
逆轉焦慮046
· · · · · · (收起)

讀後感

評分☆☆☆☆☆

這本書里基本都是次感元技巧~~很好~~不過可能很多人不懂~~ 所以~~不建議初學者看~~ PS~~絕對不要買這本的~~翻譯有問題~~建議買台版的~~台版在網絡上也有下載~~ 這里我就先舉一個翻譯的嚴重錯誤~~ 在簡體版的59頁~~ 4.給這個感覺賦予一種顏色，並把它裝在一條特異的管道里，感覺...

評分☆☆☆☆☆

用戶評價

评分☆☆☆☆☆

NLP的方法論，對於瞭解NLP有實際價值。

评分☆☆☆☆☆

這是行為主義流派的新技術，不考慮情緒的起因，而是通過想象，讓大腦找迴良好情緒時的狀態，來改變當下的情緒。也不失為一種簡潔明快的方法吧。說到底，其實就是自我暗示療法嘛。隻是 NLP 研究得更細緻，不同的心理需求下如何實現良好的心理狀態，都給瞭具體的方法。這些方法也很簡單，一是迴想過去良好的狀態，讓大腦停留在那個狀態，二是想象當前引起情緒不適的事件，把它轉換到之前那個好狀態的位置去，讓大腦在情緒良好的狀態下看待這個不好的事；三是將這個不好的事變白，或縮小，然後放的遠遠的。我嘗試瞭，有一定的效果，自我暗示的療效是肯定的。

评分☆☆☆☆☆

跟禪坐有相似之處

评分☆☆☆☆☆

這本書既適閤瞭解教練技術的專業人士，也適閤對心理學感興趣的人。渴望改變自己的人也能找到很多好用的辦法。本書乾貨滿滿，全是各種實用的方法。其中“超越之道”部分可以用於心理療愈；“穿越之道”部分可以用於改掉壞習慣；“彰顯之道”部分可以用於建立好習慣。本書值得反復查閱，無論復習教練技術方法，還是作為文章寫作的素材。

评分☆☆☆☆☆

人最大的睏難來自自己的內心。調整好心態並加以練習，剋服壞習慣。