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出版者:W. W. Norton & Company

作者:Fumio Sasaki

出品人:

页数:288

译者:

出版时间:2017-4-11

价格:USD 21.95

装帧:Hardcover

isbn号码:9780393609035

丛书系列:

图书标签:

• 极简主义
• Minimalism
• 日本
• Minimalist
• 英文原版
• 文化
• Audible
• 思维
• 告别
• 物品
• 回忆
• 成长
• 时光
• 情感
• 生活
• 变迁
• 珍惜
• 放手

《寂静的艺术》 在这喧嚣的世界中，我们被无尽的物品所包围，它们占据着我们的空间，也占据着我们的心。从琳琅满目的商店到堆积如山的杂物间，消费主义的洪流似乎永无止境。然而，在这场永不疲倦的追逐中，我们是否真的获得了内心的平静和真正的幸福？ 《寂静的艺术》是一本关于重新审视我们与物质关系的深刻思考。它并非一本简单的“断舍离”指南，也不是教你如何购置更多“有品位”的物品。相反，它邀请我们暂停脚步，去感受那些被忽略的声音，去倾听内心的渴望。 本书作者以一种娓娓道来的方式，带领读者踏上一段探索之旅。旅程始于对现代生活方式的细致观察。我们常常不自觉地被潮流所裹挟，为满足一时的虚荣或应对莫名的焦虑而购置并不真正需要的东西。这些物品，最初或许承载着美好的期望，但随着时间的推移，它们逐渐演变成一种负担，让我们的生活变得沉重而杂乱。 作者认为，物品不仅仅是冰冷的物件，它们承载着我们的记忆、情感，甚至是我们的人生轨迹。然而，当物品的数量超越了我们能够有效管理和珍视的界限时，它们就会从“拥有”变成一种“被拥有”。我们花费时间和精力去整理、清洁、维护它们，而这些时间和精力本可以用于更有意义的事情，比如陪伴家人、学习新知、体验生活，或是仅仅静坐片刻，与自己对话。 《寂静的艺术》的核心在于引导读者认识到，真正的富足并非物质的堆积，而是精神的丰盈。它鼓励我们学会区分“想要”与“需要”，认识到许多“想要”不过是短暂的欲望，而“需要”则关乎我们基本的身心健康与生活质量。通过有意识的选择，我们可以逐渐减少那些不必要的物品，从而为生活腾出更多的空间。 这种“空间”不仅仅是物理上的。当我们的居住环境变得简约而有序，我们的思绪也会随之变得清晰。杂乱无章的环境容易引发焦虑和压力，而一个整洁、宁静的空间则能滋养我们的心灵，让我们更容易找到内心的安宁。作者深入探讨了这种联系，通过生动的案例和细腻的描写，展现了简约生活所带来的积极影响。 然而，本书并非提倡极端的生活方式，比如完全摒弃所有物品。恰恰相反，它强调的是“恰到好处”的平衡。作者鼓励我们去拥抱那些真正对我们有意义的物品——那些能够带来愉悦、激发灵感、或者承载着珍贵回忆的事物。重要的是，我们应该主动地去选择和拥有，而不是被动地被物品所淹没。 《寂静的艺术》还触及了消费文化对我们价值观的深层影响。我们被告知，拥有越多就越成功，越幸福。但事实真的是这样吗？作者通过反思，引导读者重新思考“成功”和“幸福”的真正含义，鼓励我们摆脱外部评判，去追寻内心深处的满足感。 阅读这本书的过程，本身就是一次自我疗愈的体验。它鼓励我们带着好奇和善意去审视自己的生活，去发现那些隐藏在物品之下的真正需求。我们会开始留意自己购物时的冲动，反思自己对物品的情感依赖，并逐渐培养出更具智慧的消费习惯。 《寂静的艺术》是一份送给现代人的礼物。它提醒我们，在快节奏的生活中，停下来，去感受，去选择，去拥抱那些真正重要的东西。它不是让你告别所有的物品，而是让你学会与物品和谐共处，让你的生活回归本真，让你的内心重获宁静。这是一场关于找回自我、重塑生活方式的深刻对话，它将帮助你发现，原来，最宝贵的财富，往往就藏在那些不被看见的寂静之中。

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不断更新中 5/13 这并不是书评，而是自己对本书和生活的一些感想。对于极简主义初次接触是今年初的日剧 我的房间空无一物。一方面很羡慕muji模版间一样的家，另一方面却又觉得太清心寡欲了不适合自己。也成功丢了些东西，清出了四大袋不穿的衣服，但后续效果随着电视剧播完慢...  

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飞机延时，《我决定简单的生活》是我在禄口机场偶然遇到的一本书。 之前已经看过很多关于断舍离、极限民的文章，也在阅读《怦然心动的整理魔法》之后，进行了一些实践。因此于我而言，这本书关于“精简”的概念并不算新鲜，“扔扔扔”的行为也不再那么富有冲击力。引起我注意的...  

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有时候看极简主义相关的书籍觉得它们都有毒，都是邪教，一直劝说 扔东西，减少物品。扔完你就爽了，扔完你就幸福了，扔完你就能拥有自己想要的生活了。 what????? 这一本书也有部分提到了这些。 我以前加入过极简主义小组，不过一段时间之后就退了，随后有好久没有实践和想起来...  

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我常常觉得，生活就像一台不断运转的机器，而堆积如山的杂物，就是这台机器里卡住的零件，让一切都变得迟缓而沉重。这本书的标题《告别，物件》就像一声响亮的号角，唤醒了我对这种“沉重感”的警觉。我曾经一度陷入“囤积”的怪圈，从衣服、书籍到各种奇奇怪怪的小玩意儿，家里的空间被挤压得越来越小，而我的心情也随之变得压抑。每一次整理，都像是一场与过去的自己进行的拉锯战，丢弃一件物品，似乎就是否定一段记忆，这让我倍感不舍。但这本书让我看到了另一种可能性——告别，并非遗忘，而是一种更积极的“腾出空间”。它鼓励我们区分“需要”与“想要”，区分“价值”与“价格”。更重要的是，它让我意识到，真正的价值在于体验和经历，而非冰冷的物质。我开始尝试着将那些不再使用的物品，以捐赠或者二手出售的方式，让它们继续发挥价值，而这个过程本身，也给我带来了意想不到的满足感。这种“不持有”反而带来的“富足感”，让我重新审视了自己对“拥有”的定义，这是一种思维上的飞跃。

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这本《告别，物件》像是一剂温和但强劲的良药，恰好戳中了我在消费主义洪流中日渐膨胀的“拥有欲”。每次逛街，看到琳琅满目的商品，内心总会涌起一股“我需要它”的冲动，即便回家后，它们多半会落入“闲置”的名单。我曾尝试过几次断舍离，但往往是三天热度，最后又被各种“总有一天会用到”的说辞打败，让家中重归杂乱。这本书的出现，让我开始反思这种“拥有”背后的心理动机。是不是我把物品和幸福感强行绑定了？是不是我用物质来填补内心的空虚？这些问题，作者并没有直接给出答案，而是通过一种循循善诱的方式，引导我自我探索。我尤其喜欢其中关于“拥有”的定义，不再是单纯的物理占有，而是对物品的“使用价值”和“情感连接”的深度挖掘。读完后，我不再急于购买，而是会问自己：“我真的需要它吗？它能为我的生活带来什么实质性的改变？”这种审慎的态度，仿佛为我构建了一道抵挡消费主义诱惑的“心理防火墙”，让我感到前所未有的轻松和自由。

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很久以来，我都觉得自己被“物品”所奴役。衣柜里塞满了从未穿过的衣服，书架上堆积着买了却没时间看的书，厨房里更是各种不常用的厨具。每次看到这些东西，我都会感到一种莫名的压力和内疚，觉得自己在浪费空间，浪费金钱，更浪费了自己的时间和精力。《告别，物件》这本书，恰好为我打开了一扇窗。它没有用强制性的命令，而是用一种温和而充满智慧的语言，引导我一步步认识到，我们与物品的关系，其实是可以主动选择和掌控的。我不再将物品视为“必需品”，而是将其看作服务于我生活的“工具”。当一个工具不再能有效地服务于我时，放手才是最明智的选择。我开始在购买前三思，在拥有后定期审视。这种“主动式”的管理，让我从物品的奴役者，变成了物品的主人。家里的空间变得宽敞了，心情也随之轻松了许多。更重要的是，我发现，当我不再被大量的物品所缠绕时，我有了更多的空间去思考，去体验，去感受生活本身的美好。

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这本书就像一位睿智的长者，用平静而深刻的语言，点醒了我关于“拥有”的执念。我曾经深信，物质的充裕能够带来安全感和归属感，于是拼命地购买、囤积，试图用各种物品来填满内心的空虚。然而，结果却是，我被这些物品所累，它们占据了我的空间，消耗了我的精力，更模糊了我对生活真正价值的认知。读完《告别，物件》，我仿佛如梦初醒。我开始意识到，真正的富足，并非在于拥有多少，而在于体验了多少，成长了多少，以及给予了多少。我不再将物品视为衡量自身价值的标准，而是开始关注物品背后的“意义”。那些真正能滋养我心灵的，不是冰箱里永远塞满的食物，而是与家人共度的温馨时光；不是衣柜里压箱底的昂贵服饰，而是每一次真诚的交流和深刻的理解。这本书让我学会了“放手”，学会了“知足”，也学会了将目光从外部的物质世界，转向内心深处的宁静与丰盈。这是一种脱胎换骨的转变，让我感觉自己重新找回了生活的重心。

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这本书给我带来的冲击，远不止于整理物品那么简单。它更像是一次对生活本质的重新审视，一次关于“何为真正重要”的哲学探讨。我曾经是一个标准的“物品控”，总觉得拥有的越多，生活就越充实、越有安全感。然而，现实却是，越来越多的东西并未带来更多的快乐，反而增加了维护、清洁和寻找的时间成本，让生活变得越来越碎片化和庸碌。阅读《告别，物件》的过程，仿佛是在剥离一层层不必要的包装，让我看到内心深处真正的渴望。我开始理解，很多时候，我们购买和囤积，是在用物质来麻痹自己，填补内心的空虚和焦虑。而真正的“充实”，来自于内心的平和、对他人的关怀、对生活的热爱，以及对自我成长的持续追求。这本书让我开始审视自己的消费习惯，从源头减少不必要的购买，将更多的精力和时间投入到那些真正有意义的事情上，比如陪伴家人、学习新知、或是仅仅享受片刻的宁静。这种“减法”的生活方式，意外地为我带来了前所未有的“加法”式的幸福。

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很实用的书

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把标题多读几遍就好了。

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并无新意，随便看看吧，这种书同质化太厉害了

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还行