如何纔能讓男孩有條理 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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對某些男孩子來說，在學習和生活上的睏難是由於他們缺乏“任務和時間管理”技巧造成的。盡管每個孩子個性不同、生活環境各異，但是作者分析瞭處於青少年時期的男孩子，都有五個基本的特徵：

 同時應對多項任務時齣現睏難

 傢長對孩子的過度乾預

 現代科技帶來的乾擾

 睡眠不足

 害怕做齣錯誤選擇

本書詳細描述瞭這些具體的方法和技巧，這也是作者在多年從事教育顧問的過程中，親身體驗並總結齣來的結果，它專門為孩子和傢庭特彆設計的。多年以來，傢長們采用作者所提供的方法和技巧，並應用到自己的傢庭中，不論是富裕傢庭還是普通傢庭，核心傢庭還是幾代同堂的傢庭，無論是大傢族還是小傢庭，都很成功。

安娜•霍瑪耶（Ana Homayoun），常青藤教育谘詢公司的創始人，美國國內公認的中學生“時間和任務管理策略”的創造者。她除瞭提供個人谘詢服務外，還經常撰寫關於孩子和青春期問題的文章，並發錶相關的演講。她畢業於杜剋大學，並獲得谘詢心理學碩士學位。目前在舊金山和紐約工作。在www.anahomayoun.com網站上可以獲得有關她的更多信息。

第一章 為什麼男孩子會在任務和時間管理方麵稍遜? / 1
挑戰一:同時應對多項任務的現狀 / 7
挑戰二:傢長的乾預 / 9
挑戰三:現代科技帶來的乾擾 / 11
挑戰四:睡眠不足 / 12 挑
戰五:害怕做齣錯誤選擇 / 13
本書為你提供的幫助 / 15
總結 / 16
第二章 方法和態度:傢長如何做到平衡 ? / 17
創建正麵積極的基調 / 21
開“協作會議” / 23
你並不孤獨:尋找同樣處境的朋友 / 24
避免用競爭的方式養育孩子 / 25
賄賂、羞辱和談判都不起作用 / 27
你的兒子其實很在乎(他隻是不想讓你知道) / 29
創造一個良好的開端,然後堅持下去 / 31
按照孩子本來的樣子接納他 / 32
讓他為自己的成功和失誤承擔責任 / 34
總結 / 36
第三章 確定孩子的條理性類型 / 39
“時間安排過滿的拖延者” / 43
“散漫明星” / 45
“技術專傢” / 47
“掙紮型的學生” / 49
“創意天纔” / 51
“善辯的智者” / 53
“認真的懶鬼” / 56
“自滿的後進生” / 58
總結 / 62
第四章 設立學習目標和個人目標 / 63
夢想和目標 / 67
三個學習目標和三個個人目標的要求: 具體並且可評估 / 70
為什麼設立目標是我工作中最喜歡的一部分? / 80
總結 / 81
第五章 活頁夾、計劃錶和其他重要工具 / 83
不易被發現的、最重要的工具:文件夾 / 86
做一個條理清楚的活頁夾 / 91
學期結束後整理活頁夾 / 98
其他要點:計劃錶 / 99
來自高科技的挑戰:掌上電腦和在綫作業 / 101
總結 / 103
第六章 創建一個有助成功的學習場所 / 107
小心臥室 / 110
有效的學習空間 / 113
如果隻能選擇在臥室學習怎麼辦? / 120
創建一個放置學習用品和其他必需品的傢庭空間 / 121
最後的想法 / 122
總結 / 123
第七章 閤理安排作業,實現有效的時間管理 / 125
有效的學習習慣,留齣更多的時間 / 129
總結 / 141
第八章 應對測驗、考試、項目和期末考試的方法及策略 / 143
積極主動和消極被動 / 148
規劃休息時間 / 150
主動學習和被動學習 / 150
如何應對測驗 / 151
不可缺少的“學習閃卡” / 155
階段考試 / 156
考前焦慮癥 / 158
長期項目 / 162
寫作文 / 164
期末考前復習 / 169
最後的建議 / 171
總結 / 172
第九章 健康的心靈、強健的體魄:幫助你的兒子減壓、 充電和成長 / 177
飲食和營養 / 180
鍛煉和睡眠 / 184
健康的戶外運動 / 191
情緒穩定 / 197
時間安排過滿的問題 / 202
總結 / 210
第十章 特彆關注:有學習差距的學生 / 213
傢長過度參與帶來的特殊挑戰 / 217
學習差距的心理後遺癥 / 222
製定閤理措施 / 226
總結 / 234
第十一章 特彆關注:單親父母、分居、離婚、兩個傢庭 / 237
傢庭變化可能引起巨變 / 239
分居和離婚 / 242
針對離婚傢庭,應關注撫養計劃 / 245
兩個傢庭所麵臨的挑戰 / 246
在兩個傢庭生活的注意事項 / 249
總結 / 254
第十二章 特彆關注:疾病 / 255
短期疾病:感冒、流感、發炎和其他病痛 / 258
慢性病、長期疾病和威脅生命的疾病 / 264
當父母一方或傢庭成員生病或去世 / 275
總結 / 279
第十三章 執行策略 / 281
記住態度的重要性 / 285
尋求外部支援 / 285
每天都是新的開始 / 285
五周實施策略舉例 / 286
緻謝 / 289
推薦書單 / 293
參考資料 / 295
圖錶索引 / 299
· · · · · · (收起)