好的孤獨 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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你會得到大驚喜!!

當你一個人獨處，自我的力量就開始覺醒，內心會變得越來越強大。

孤獨讓你遠離喧囂，內心沉靜而有力，判斷無比清晰；

孤獨帶你找到自我，聽取內心的聲音，應對外界難題；

孤獨領你看清人生，不再慌亂和迷茫，活得從容堅定。

孤獨讓你與自己對話，內心纔是一切的答案。所有復雜會變得簡單，所有空虛會變得充實，所有焦慮會變為平靜，所有脆弱會變為強大。從此再也不會感到迷茫，再也不會為誰受傷。

當你最終脫胎換骨，一定會感謝曾經的孤獨。

本書由復旦大學陳果老師近10年的教學心得整理而成，囊括瞭她的思想精髓。

陳果，1981年生於上海。復旦大學哲學係博士、馬剋思主義學院副教授。現任復旦大學“思想道德修養與法律基礎課”教師。在學生中擁有極高人氣，被稱為“麻辣教師”，她的課也被學生評為“我最喜愛的復旦課程”。

2010年，她的課堂視頻被學生上傳到網絡，迅速傳播開來，廣受好評，一周內播放超過3000萬次，《人民日報》《新京報》《南方日報》《三聯生活周刊》《中國青年報》、鳳凰衛視等媒體平颱瘋轉推薦。她的付費音頻課程一個月內點擊破百萬。

自序：我為什麼要寫書？
Part 1 生命可承受之“重”
一、真誠，纔顯真愛
1、有沒有“善意”的謊言？
2、“自欺”源於人性的弱點
3、與心中的“魔鬼”作鬥爭
4、真誠，何嘗不是一種自愛
二、每一個重負背後都藏著一個恩賜
1、西西弗斯的巨石
2、在“不安”的皮鞭下
3、三毛與尼采
4、C' est la vie（這就是生活）
三、孤獨時，我們纔會和自己對話
1、孤獨≠寂寞
2、孤獨：自然界最古老的真相
3、孤獨不可恥
4、距離之美
5、擠掉的敬意
6、自成一片世界
7、思想使獨處其樂無窮
8、享受孤獨
Part 2 換一種看法，便是換一種活法
一、怎樣的人生纔算成功？
1、我為什麼而活？
2、“自我錯位”：其實我不懂我的心
3、你說的“成功”，是“成就外功”還是“成就內功”？
4、最高的成功，莫過於內心的幸福
二、風度不是造作，而是內在氣度的自然流露
1、風度透露瞭你的精神力量
2、道德是孕育風度的種子
三、要自信，不要自負
1、自信者與自負者
2、自負是“變瞭質”的自信
3、沒有“自知”，就沒有自信
4、“能”與“不能”之間的人生自在
Part 3 謝謝你，陪我一路同行
一、愛，無富貴貧賤之分
二、尋找“精神傢族”——我們的友情與愛情
1、信任，是“精神傢族”的唯一信條
2、知己，是心靈世界的傢人
3、愛情使人永葆青春
三、因為彼此純真，所以始終信任
1、對“朋友”的濫用
2、朋友是“無用”的
3、兩個人的“獨處”
4、友情無需“立約”
Part 4 道德，源於人性，歸於安心
一、利他，是最高境界的利己
1、道德不以“利他利己”來衡量
2、心安則為之
3、道德是人性的“孩子”
二、自律的種子，開齣自由的花
1、心是內在的“世外桃源”
2、道德是精神的自律
3、自律比放縱更接近自由
4、遵從良心，方得自由
三、道德與功利，不是敵人，可以是朋友
1、勝負師和求道派
2、光榮屬於“求道派”
3、詆毀功利的不是真道德
4、功利“殺不死”道德
5、世上隻有兩件有價值的事：深感驚喜和使人驚喜
Part 5 用大愛，做小事
一、做一個“達”人
1、誰說“獨善其身”不是善？
2、“獨善其身”與“兼濟天下”的完美融閤
3、身心修養是做人的根本
4、窮不失義，達不離道
二、大愛者，無惑
1、求善就是求真？
2、“知識是人對靈魂中的真理的迴憶”
3、“厭世”，是“自厭”的蔓延
4、愛比生命本身更溫暖
5、愛像一束光，照亮一切陰霾
Part 6 生、老、病、死
一、每個人都是人類係統中一個承上啓下者
二、再見瞭，我的童年
1、童年真的比現在快樂嗎？
2、最成熟的，不過是“天真”
3、博文廣識是一迴事，成熟是另一迴事
三、成熟，就是不斷變得“天真”
1、泉水終將流嚮何方？
2、成熟：從“他淨”到“自淨”
3、成熟是“永不起皺紋的靈魂”
4、越成熟，越自由
四、嚮死而生
1、一沙一世界，一花一天堂
2、花非花
3、站得高，看得遠
4、大徹大悟，點燃瞭彆一重境界的喜悅
5、人是否可能“徹悟生死”？
6、看不見的，不一定不存在
7、無知催生恐懼
8、與其計較生命的長短，不如讓有限的生命充實豐滿
Part 7 感恩心、懺悔心、好奇心
一、最好的感恩，是接受愛、傳遞愛
1、對一切善意心懷感恩
2、“我”是如此幸運
3、付齣，是一種富有
二、心若有愧，永斷不作
三、你好，好奇心
1、使人好學求知的秘密
2、我隻知道，我什麼都不知道
3、人類神聖的好奇心
4、常給精神洗洗澡
後 記
尾 注
· · · · · · (收起)