唯有相信,才有可能

唯有相信,才有可能 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:中国友谊出版公司
作者:[美]乔瑟夫•哈利南
出品人:
页数:0
译者:赵晓
出版时间:2017-4
价格:38.00元
装帧:平装
isbn号码:9787505739642
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 好书,值得一读
  • 思维训练、自我成长
  • 信念的力量
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具体描述

★【普利策奖得主、哈佛大学尼曼研究员数十年研究心得】

★【当你选择相信,才会发现人生的另一种可能】

★【揭开人类心灵的神秘面纱,驾驭自我暗示的强大力量】

★【《纽约时报》《出版人周刊》《科克斯书评》现象级行为心理畅销书】

安慰剂真的能起到安慰作用吗?

约会前打扮真的让你更有魅力了吗?

围观过车祸的你却相信“这事不会发生在我身上”?

……

事实证明,这些都是因为你相信,才成为事实,而不是行为本身带来的后果。

本书是对这种自我暗示现象的精彩阐释。哈利南结合神经科学、行为心理学的知识,准确捕捉到了人类自我暗示的本性,认为它能帮助我们适应不断变换的环境,带给我们掌控生活、有尊严、有信心的感觉。

翻开本书,选择相信,你就会发现人生的无数可能。

《唯有相信,才有可能》 一部关于韧性、希望与自我超越的史诗 在浩瀚的生命长河中,我们每个人都是一叶扁舟,在名为“未知”的海洋上漂泊。这条航线充满了惊涛骇浪,也点缀着迷人的风光。而在这段旅程中,有一种力量,它如同灯塔,指引我们穿越黑暗,抵达彼岸;它又如同种子,在我们心中生根发芽,孕育出无限可能。这股力量,便是“相信”。 《唯有相信,才有可能》并非是一部虚构的传奇故事,也不是一本枯燥的理论说教。它是一部浸润着真实人生百态的史诗,是一曲献给那些敢于在绝境中仰望星空,在质疑声中坚定前行的灵魂的赞歌。这本书,将带领你深入那些普通人身上不平凡的故事,去感受他们如何在一次次跌倒后重新站起,如何在一次次被否定后绽放光芒,如何在一次次怀疑中寻找到那份属于自己的“可能”。 第一部分:冰封的河流,与不屈的冰层 故事的开端,总是显得沉重而压抑。生活的重担,梦想的遥不可及,人心的凉薄,种种现实的冰冷,如同厚厚的冰层,试图将我们冻结,让我们放弃前行的脚步。我们可能会经历事业的瓶颈,人际关系的破裂,健康的打击,甚至是亲人的离去。在这些时刻,绝望如潮水般涌来,吞噬着我们仅存的勇气。 但《唯有相信,才有可能》所描绘的,恰恰是冰封之下,那股不屈的生命力。书中,你将遇见一位身处困境的企业家,他的公司濒临破产,投资人纷纷撤资,曾经的合作伙伴也早已另寻他路。在最艰难的时候,他几乎被所有的压力击垮。然而,在一个寒冷的冬夜,当他看着窗外飘落的雪花,他突然意识到,只要他心中还有一丝对事业的热爱,对未来的期盼,那么,破冰的希望就从未完全熄灭。他开始重新审视自己的失败,分析市场,寻找新的机遇。他相信,只要坚持不懈,即使是最坚硬的冰层,也终将被融化。他开始低声下度地拜访曾经拒绝他的客户,他用更加真诚的态度与团队沟通,他甚至放下身段去学习新的技能。这是一个缓慢而痛苦的过程,每一次尝试都伴随着被拒绝的风险,每一次进步都显得微不足道。但是,他没有放弃。他相信,每一次微小的努力,都在为最终的破冰积蓄力量。 你还会遇到一位年轻的艺术家,他的作品在艺术界屡屡碰壁,评论家们认为他的风格过于前卫,市场也难以接受。他曾一度怀疑自己的才华,甚至想要放弃绘画。然而,在他最迷茫的时候,一位年长的老师告诉他:“真正的艺术,是艺术家内心最真诚的呐喊。如果你自己都不相信你的声音,那么谁会听到呢?”这句话如同一盏明灯,重新点燃了他内心的火焰。他开始更加深入地探索自己的艺术语言,他相信,只要他的作品能够触动人心,能够传递出他内心的情感,那么总有一天,会被懂得。他开始在街头举办小型展览,他主动与观众交流,他聆听他们的反馈,却不轻易改变自己的初衷。他相信,坚持自己的风格,并从中不断学习和成长,是通往成功的唯一途径。 这些故事,并非惊心动魄的冒险,却在平静的叙述中蕴含着巨大的力量。它们告诉你,在生活的严寒中,最宝贵的不是拥有的资源,而是内在的信念。当外部世界给予你的是冰冷和否定,内心的那份“相信”,就成了你温暖和前进的动力。 第二部分:微光处的呐喊,与坚实的足迹 当冰层开始出现裂缝,当那股微弱的生命力开始挣扎着向上,我们便看到了希望的微光。但希望并非唾手可得,它需要我们付出巨大的努力,需要我们用坚实的足迹去丈量前行的道路。 《唯有相信,才有可能》深入剖析了在追逐希望的过程中,我们所面临的挑战与付出。这不仅仅是关于“我想要”,更是关于“我该如何做”。书中,你将看到一位在偏远山区支教的老师,她放弃了在大城市的光鲜生活,来到孩子们中间。这里的条件艰苦,资源匮乏,她需要面对的不仅仅是教学的困难,还有当地落后的观念和家长的质疑。她曾独自一人在昏暗的油灯下备课,她曾一次次劝说孩子们回到课堂,她也曾面对过学生们眼中的迷茫和不解。但是,她相信,教育的力量可以改变命运,她相信,每一个孩子都应该拥有接受良好教育的权利。于是,她用自己的行动,用自己的耐心,一点一滴地改变着。她相信,每一次耐心的讲解,每一次温暖的鼓励,都在为孩子们铺就一条通往未来的道路。她相信,即使力量微薄,只要坚持下去,也能汇聚成改变山村命运的洪流。 书中还有一个关于跑步的故事。一位中年女性,在家庭和工作双重压力下,身体状况每况愈下。医生建议她多运动,但她却对运动充满了恐惧和抵触。然而,在一次偶然的机会,她接触到了跑步。起初,她每跑几百米就气喘吁吁,肌肉酸痛,想要放弃的念头如影随形。但是,她开始相信,身体的潜力远超自己的想象,她相信,通过坚持跑步,她能够找回健康的自己。于是,她设定了小目标,从每天慢跑20分钟开始,逐步增加距离和强度。她记录下自己的每一次进步,她感受着身体的变化,她发现,当她能够完成更长的距离时,那种成就感和喜悦是无法比拟的。她相信,每一次迈出的步伐,都在为她的健康和自信打下坚实的基础。她相信,身体的改变,会带动心理的积极变化。 这些故事,都展现了“相信”的行动力。它并非是一种空洞的信念,而是转化为具体的行动,转化为日复一日的坚持,转化为在困难面前不退缩的勇气。它们告诉你,当你的内心坚信某个目标,你就会找到克服万难的方法,你就会在看似平凡的行动中,创造出不平凡的奇迹。 第三部分:绽放的生命,与无垠的可能 当冰层完全融化,当微光汇聚成耀眼的光芒,当坚实的足迹铺就通往远方的道路,我们便看到了生命绽放的壮丽景象。而这一切,都源于最初那份“相信”。 《唯有相信,才有可能》并非止步于讲述成功的故事,它更是在展现“可能”本身的多样性。你将了解到,当一个人真正相信自己,相信自己的价值,他所能达到的高度,往往会超越他最初的想象。书中,有一位曾经因为一次严重的事故而失去自信的音乐家。他一度认为自己再也无法拿起乐器,无法再创作。但是,在他亲人的鼓励下,他开始重新尝试。他相信,音乐是他生命中不可分割的一部分,他相信,即使身体受到限制,他的灵魂依然能够歌唱。他从学习简单的旋律开始,从一次次手指的颤抖中找回节奏。他相信,每一次的练习,都在修复他曾经的伤痛,都在重新点燃他对音乐的热爱。最终,他创作出了他一生中最感人的作品,他的音乐感动了无数人,也让他重新找回了生命的意义。 这本书还将带你走进一位平凡的母亲的故事。她没有显赫的背景,也没有过人的才能,但她深爱着自己的孩子,并且坚信自己能够为孩子创造一个美好的未来。在孩子生病的关键时刻,她放弃了所有,全身心地投入到照顾和治疗中。她相信,母爱的力量是伟大的,她相信,只要她不放弃,孩子就有希望。她夜以继日地查阅资料,她一遍遍地与医生沟通,她用自己的坚韧和毅力,为孩子争取到最好的治疗。她相信,每一次的付出,都是在为孩子的生命续航。她相信,即使前路渺茫,她也绝不会放开孩子的手。最终,她的孩子战胜了病魔,健康地成长起来。 《唯有相信,才有可能》并非提供一套放之四海而皆准的成功秘籍。相反,它鼓励你去发现和相信自己内在的力量,去寻找属于你自己的“可能”。它告诉我们,无论我们身处何种境遇,无论我们面临何种挑战,只要我们不放弃内心最深处的信念,只要我们愿意为之付出努力,那么,生命的奇迹便会在我们身边悄然发生。 这本书,是你内心的回响,是你前行的号角,是你永远值得信赖的伙伴。它将陪伴你穿越迷雾,点亮前路,让你深刻地明白,唯有相信,才有可能。它是一次精神的洗礼,是一次灵魂的升华,是一次对生命最真挚的礼赞。翻开它,你就打开了通往无限可能的大门。

作者简介

乔瑟夫•哈利南(Joseph T. Hallinan)

普利策奖得主、哈佛大学前尼曼研究员、专栏作家,多年来专注研究心理学。

他同时为《华尔街日报》《纽约时报》《伦敦星期日时报》等多家报纸撰稿,还曾在美国许多大学任教,在CNN、FOX等广播电视节目中露面。

曾出版《我们为什么会犯错》(2009年)一书,该书在美国售出了10万册,被译成超过12国语言。

目录信息

第一部分 虚无的力量:安慰剂、集体歇斯底里、致命幻觉
第一章 想象的药物
新科学的种子
只有国王能看到
当代麦斯默
医生的欺骗
信仰有多重要
眼见为实
疼痛有何意义
第二章 蜂拥而至的人群
群体行为
涟漪效应
性别差距
大众传媒与集体歇斯底里
最后的演出
无意识的动机
网络中的“羊群”
第三章 致命的本能
致死的疑心病
现代骨头诅咒
心碎致死
压力、死亡和“9•11”事件
沉没还是挣扎
行尸走肉
习得性无助
第二部分 在旁观者眼中:感知、期望和迷信的魅力
第四章 期望
我们内心的布兰奇•杜波依斯
自我实现的幻觉
视而不见
与自己切身利益相关的比赛
感知和底线
衡量人的错误
第五章 虔诚的信徒
“哈佛大学图书馆墙上的训诫”真的存在吗?
使劲挥动大棒
税收问题
谁?我?被政府援助?
政治僵尸
政治信仰的影响力
猎杀本•拉登
反作用
第六章 控制狂
按动我们的按钮
浪费钱财
光阴逆转
心灵的万花筒
拒绝与实践
让世界回归可预测状态
强大的人和强大的狗
与健康的关系
最底层的人
金钱很重要,心态更重要
第七章 迷信的魅力
迷信带来自信
深水捕鱼
现代后裔
艰难的岁月
卡斯特最后一战
浅薄
第三部分 成功的幻觉:权力、金钱、风险
第八章 醉心于权力
切断关联
权力失衡
遵从自己的规则
政治领域的耶稣
权力引发幻觉
支付多少钱
去追逐
穿上避弹衣
第九章 那不会发生在我身上
面对风险,我们过于乐观
我们和他们
我们都很会省钱
天生的愚蠢
哦,加拿大
高风险业务
苦药
医生为何不洗手
第十章 在暴风雪中坚持下去
幻想和生产力
冰凉的手和健康的心脏
乐观和健康
无意识扭曲
杰出的女性和杰出的自我欺骗
性和自我欺骗
进化优势
结论
· · · · · · (收起)

读后感

评分

曾经有一个科学家做了这么一个实验。 他将驯化过的老鼠分别放到玻璃瓶中,那在瓶子里加入半瓶水,观察这些老鼠会在放弃并被淹死之前挣扎多长时间。 他观察到,第一只老鼠起初在水里面拼命挣扎,过了一会儿便潜入水底开始兜圈子,并借助鼻子探究玻璃瓶壁。这只老鼠在潜入水中两...  

评分

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曾经有一个科学家做了这么一个实验。 他将驯化过的老鼠分别放到玻璃瓶中,那在瓶子里加入半瓶水,观察这些老鼠会在放弃并被淹死之前挣扎多长时间。 他观察到,第一只老鼠起初在水里面拼命挣扎,过了一会儿便潜入水底开始兜圈子,并借助鼻子探究玻璃瓶壁。这只老鼠在潜入水中两...  

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首先感谢小站的赠书《唯有相信,才有可能》 (。・∀・)ノ゙ 特此还书评一篇 以示感谢 这篇读书笔记的标题就叫——自信,事半功倍的秘诀 这本书最初吸引到我的地方是它的简介:约会前打扮真的让你更有魅力了吗?这个问句真的是问到心坎上了,是的啊!化个妆感...  

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文/初晓 心理学读物读过不少,关于自我暗示方面的内容也涉猎颇多。但对于自我暗示讲的最明白的还是这本《唯有相信,才有可能》。最初看到这个书名,还以为又是一本心灵鸡汤,为此,我还专门查了这本书的分类。还好,它是我很喜欢的心理学。 安慰剂真的能起到安慰的作用吗?约会...  

用户评价

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这是一本读起来需要沉下心来的书,它不适合在嘈杂的环境中快速翻阅。作者的文字有一种独特的韵律感,读起来就像是在听一首结构复杂的古典乐章,每一个音符、每一个停顿都有其存在的意义。我特别着迷于作者对“环境描写”的笔法。他构建的世界观是如此详尽而又具有说服力,仿佛每一个角落、每一片苔藓都有自己的故事。那种对细节的偏执,反而构建了一种宏大的史诗感。书中的哲学思辨穿插得恰到好处,没有那种生硬的说教,而是通过人物的行动和对话自然流淌出来,引人深思。我特别欣赏它对于“群体无意识”的刻画,那种个体在强大社会惯性面前的挣扎与妥协,被描绘得淋漓尽致。每当我想停下来休息时,总会被下一段突如其来的洞察力所吸引,重新投入到文字的洪流中去。这本书更像是一面镜子,映照出我们自身在面对未知时的各种潜意识反应。

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从文学性上讲,这本书的语言是极其考究的,它的美感不在于华丽辞藻的堆砌,而在于其精准性和穿透力。作者似乎精确地找到了每一个情感爆发点最合适的词汇,不多不少,恰到好处地击中靶心。我发现自己经常会因为某一个句子而停下来,反复咀嚼其中的深意,有些句子简直可以单独摘出来作为格言。这本书讲述的故事线索看似松散,实则环环相扣,就像一个精密的钟表,所有零件都为了最终的报时而运转。我尤其欣赏作者对“孤独”这一主题的处理,它不是一种抱怨或自怜,而是一种被升华的、具有创造性的存在状态。读这本书的过程,就像是跟随一位技艺高超的工匠,慢慢观察他如何将一块粗糙的矿石雕琢成一件艺术品,整个过程充满了对美的敬畏。它带给读者的,不只是故事的结局,更是一种审美上的满足和智力上的挑战。

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拿到这本书时,我对它的期待值其实不高,总觉得这类探讨内心成长的题材难免落入俗套。然而,这本书却出乎意料地给了我一个惊喜。它的叙事结构非常巧妙,采用了多视角交叉叙事的手法,像一张巨大的网,将看似不相关的线索慢慢收拢。最吸引我的是它对“时间”的处理方式。作者似乎对时间的流逝有着自己独特的理解,有些章节像是被拉长了,让你能充分体会那种漫长等待的煎熬;而有些关键转折点却被迅速带过,留下巨大的想象空间。这种节奏的掌控,使得阅读过程充满了张力。我个人尤其喜欢其中关于“记忆的不可靠性”的探讨,它挑战了我们固有的认知,让人开始反思自己所珍视的过往是否真的如我们所想的那样清晰和真实。这本书的语言风格偏向冷峻,但情感内核却非常热烈,是一种克制而又强大的力量,读完后感觉头脑被某种清澈的泉水洗涤过一样,思维变得异常清晰。

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这本书读起来真像一场心灵的探险,作者用一种近乎呢喃的笔触,勾勒出一个个鲜活的人物形象。我特别欣赏他叙事的节奏感,时而舒缓,时而急促,仿佛能感受到主人公内心挣扎的每一次呼吸。故事的背景设定在一个略带魔幻色彩的小镇上,那里的空气中似乎都弥漫着一种古老的秘密。我仿佛真的置身其中,去感受那些日常生活中不易察觉的微妙变化。作者对人性的洞察力令人印象深刻,他没有简单地划分善恶,而是将复杂的人性层层剥开,让我们看到每个角色在特定情境下的无奈与选择。尤其是关于“自我和解”的那一段描写,细腻到让人心颤,那种从迷惘到清醒的过渡,处理得极为自然,没有任何刻意的煽情,一切都水到渠成,让人在合上书本后,仍然能回味许久。这本书的文字功底扎实,遣词造句充满了画面感,读起来是一种享受,更像是一次与高明艺术家的深度对话。

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这本书给我最大的感受是它在情绪上的克制与爆发之间的平衡把握得极其出色。作者似乎深谙“留白”的艺术,很多重要的情感冲突并没有直接写明,而是通过人物的肢体语言、环境的突变来暗示,留给读者自己去填补空白,这种参与感极大地增强了阅读的沉浸性。我甚至觉得,这本书更像是一部电影的剧本,画面感极强,光影的对比运用得非常到位。其中对于“坚持”和“放弃”的辩证关系探讨,尤其触动我。它没有给出非黑即白的答案,而是呈现了两者在不同阶段的价值和代价。当我读到主角面对一个似乎无法逾越的障碍时,那种内心的挣扎与最终的选择,让我联想到了自己生活中的许多关键时刻。这本书的魅力就在于,它既能让你感受到故事的真实性,又能让你从中提炼出普适性的生命智慧,非常耐人寻味,值得反复品读。

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很神奇的一本书,让我了解了许多新的知识。。。

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全书都在强调自我暗示的重要性,实际讲诉的内容(案例)比较杂乱,适合年轻读者。

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唯一支撑我们走下去的,也许不是勇敢面对一切的雄心壮志,而是把凡事都看的轻一些,只留下心里那不灭的希望。

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封面可爱的标题党。看书名以为是励志书,其实内容是心理学科普。本书前半部分解释用不同的角度看问题(例如疼痛),感受会有巨大差异。士兵受伤的例子给我深刻印象,对我这种病痛缠身的人非常有用。后半部分解释“控制感”对身心的益处。证明了我爱钱的正确和益处,极好。

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主要是利用安慰剂的原理吧

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