遇见瑜伽：秋叶里枝的身心疗愈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
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图书标签: 瑜伽 成长 女性 随笔 生活
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发表于2024-11-26
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图书描述
《遇见瑜伽：秋叶里枝的身心疗愈》全彩色印刷，配作者秋叶里枝本人珍贵照片。内容包含作者从大学
开始接触瑜伽后的心灵转变和感悟，另一部分是作者亲自示范瑜伽体式，并注重配合呼吸，利用瑜伽调
整内心的烦躁、落寞和种种不适。附赠双面超大瑜伽体式连续动作彩色挂图。
著者简介
（日）秋叶里枝 ，日本演员, 出生于日本埼玉县，目前活跃于韩国演艺圈。在日本演艺圈使用艺名为杉本瞳。2007年，从日本大学休学后到韩国发展。2013年3月25日，从日本大学商学部毕业，取得学士学位
。曾参加了韩国人气节目“美女的谈话”，并在《大酱君和纳豆女的结婚战争》等多部韩国电视剧中担任过重要角色。除了演艺工作以外，她还是一位狂热的瑜伽发烧友。
图书目录
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用户评价
疗愈
评分遇见 瑜伽~≧﹏≦
评分读书#436 我受不了那种华而不实的，只是摆几个瑜伽姿势合成的书。这本书的风格很合我的胃口，是介绍秋叶里枝去法国学习瑜伽的经历。结构按照七大脉轮的顺序，介绍了7个串联序列，非常实用。瑜伽示范图也很小，但是要点与效果却突出说明，总之，是瑜伽爱好者的首选。
评分疗愈
评分遇见 瑜伽~≧﹏≦
读后感
最近断续看了三本关于瑜伽的纸质书，虽然所获不多，但也要记录在册，以免像去年那样，虽然看了百余本书，但年底一查读书笔记，居然无甚所记来的好。 对于个人看的纸质书而言，基本上，图书馆成为他们的唯一出处。这三本亦复如是。当然，如此高大上的图书是不用指望社区借书机的...
评分最近断续看了三本关于瑜伽的纸质书，虽然所获不多，但也要记录在册，以免像去年那样，虽然看了百余本书，但年底一查读书笔记，居然无甚所记来的好。 对于个人看的纸质书而言，基本上，图书馆成为他们的唯一出处。这三本亦复如是。当然，如此高大上的图书是不用指望社区借书机的...
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