具体描述
人生处处有磨难，活着就是一种修行。
记住，这个世界，没有一种痛是单为你准备的。因此，不要认为你是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就有多少痛，就有多少断肠人。在芸芸众生的痛苦里，你才会发现，自己的这点痛，真的不算什么。
这个尘世，所有的尊崇和仰望，所有的风流和威武，所有的敬重和屈从，所有的话语权和决断权，甚至是所有的阿谀和谄媚，只会指向一个方向：强者。这是不公平之巅的最大的公平，这也是横扫一切的法则。也就是说，这天下，永远是强者的天下。
觉得坏人与小人太多，是你容下的人太少；觉得肮脏与龌龊太多，是你收纳得不够。每一个人想要的世界，一定不是全部的世界，加上你不想要的，这个世界才完整。而人生的修行，最终是和你不想要的妥协，甚而，握手言和。
人生差不多就是这样一个饭局，你既要跟相悦的人推杯，也要和厌见的人换盏。一顿饭吃下去，你可以领受一颗心，也可以见识一副嘴脸。吃到最后，你还能在言不由衷的筵席上热闹和欢笑，这就是你承载世界的能力。
作者简介
马德，《读者》签约作家，语文教师。在《读者》《青年文摘》《中国青年报》《意林》《视野》《知识窗》等报刊发表作品近百万字，有百余篇作品被收入各种选本。已出版《在安静中盛享人生的清凉》《允许自己虚度时光》《当我放过自己的时候》《住在爱的温暖里》等多部畅销作品。
微博@马德，个人微信公众号：马德（ID：made1668）。
目录信息
安静是来自灵魂的力量•002
成人世界有无数小九九•006
窗外有棵树，比心头有个人有意思•011
对粗鄙的世界动点粗•014
爱的仪式感与分寸感•018
老实人也要有棱角和态度•023
对自己的体面认领•026
劝下的人与劝不下的心•029
一切都在印象里成全•033
活得简单，就不会在多余的事情上纠缠•037
怕事是因为经的事少•041
活成个半吊子很危险•044
没有灵魂高贵，无法抵达真正的体面•049
疑神疑鬼是个泥坑•054
第二辑
在懂的人那里，知音般深陷 •058
有些诺言不是用来兑现的，而是用来忘记的 •061
精神世界里的穷人 •066
世界上最遥远的距离 •070
永远没有不可能 •073
做一个精神明亮的人 •077
自带温暖的人，不会寒冷 •082
人格世界的一群刁民 •084
用皮糙肉厚打败这个世界 •088
心情才是生活的质量 •092
沦陷的人性是救不了的 •097
人在欲望上不冒险，才会在心境上风烟俱静 •100
身在热闹，心向简单 •104
文明是灵魂的对视和自省 •108
第三辑
与相处舒服的人在一起•114
去你的全世界•118
静待它如初模样•121
在别人的痛楚里不随意•123
我行我素一点也没什么不好•126
世界很大，你看到的只是个角落而已•129
放他走，好让自己优雅转身•133
走向诗和远方•138
抵达人生的自在和轻松•141
精明其实一点也不聪明•145
不染一尘埃•149
第四辑
日常的美感 •154
我的日常 •157
一颗勇敢心的丢失 •160
孤立一个人 •164
跟命运较劲的人 •169
一点一点丢掉的生活 •175
混在这忍辱负重的尘世 •179
抱膝看闲街 •184
教养是最好的名字 •187
玩不过古人 •190
小人物春秋 •193
在两面三刀的世界里活到正直•198
能干的玩不过会演的 •201
刁难也得凭点啥 •205
说你行的人很行• 207
各人都有小算盘• 210
国营澡堂• 215
国营旅馆• 219
渔鱼记• 224
安静活自己• 229
第五辑
就好这一口 •232
就风吃羊杂 •235
鲫鱼炖萝卜 •239
慢火炖牛头 •242
乱成一窝丝 •246
山药鱼儿蘑菇汤 •249
熏肉的忧伤 •253
与黍的一场爱恋 •256
塞北人的莜面 •259
· · · · · · (收起)
读后感
如果一个人拥有的不算多，还能安静下来，枯守平淡，简直就是旷世传奇。 很喜欢作者这段话，小隐隐于野，大隐隐于市。不是不争，而是守住了心灵的净土。杨绛先生有首诗: 我和谁都不争， 和谁争我都不屑； 我爱大自然， 其次就是艺术； 我双手烤着生命之火取暖； 火萎了， 我也准...
评分人生处处有磨难，活着就是一种修行。 请原谅生活对你的所有刁难，因为这些刁难将会让你成为更好的自己。 记住，这个世界，没有一种痛是单为你一个人准备的。因此，不要认为只有你才是孤独的疼痛者。也不要认为，自己经历着最疼的疼痛。尘世的屋檐下，有多少人，就有多少事，就...
评分这是第一次读马德老师的书，《请原谅生活对你所有的刁难》，这书名还是有点像当下流行的心灵鸡汤的。但其实不算鸡汤，反而更像是马老师和读者俩人间亦师亦友地一次对话。聊什么呢？什么都聊。小到一盘菜好不好吃，大到是否要向命运低头。 第一至三辑主要是以散文形式与我们唠一...
评分这是第一次读马德老师的书，《请原谅生活对你所有的刁难》，这书名还是有点像当下流行的心灵鸡汤的。但其实不算鸡汤，反而更像是马老师和读者俩人间亦师亦友地一次对话。聊什么呢？什么都聊。小到一盘菜好不好吃，大到是否要向命运低头。 第一至三辑主要是以散文形式与我们唠一...
评分人生就是一场修行，会遇到很多意想不到的事情。也许你会很无助，也许你会很生气，请原谅生活对你的所有刁难。对这些头疼的事情，请你学会宽容，多往好的地方去想。相信做人豁达一些，也许就能想看。阅读了马德老师的心灵鸡汤，发现很多生活中的真理需要慢慢消化。当你消化之后...
用户评价
生活，总是喜忧参半，如果不把生活中所有的刁难写成诗，再认真也成不了风格！
评分“人生的修行，最终是和你不想要的妥协，这就是你承载世界的能力。” 青春的印记，往事的忧伤，人生经历了许多，最后总会与生活，与自己和解，享受生活本身的安静与平淡。
评分真是好久没看这种言不及义，所谓美文了。
评分勇者逆风而行，智者御风而行，你想要过什么样的生活，很多时候，是可以自行选择的，只要你愿意原谅生活对你的所有刁难。
评分生活，总是喜忧参半，如果不把生活中所有的刁难写成诗，再认真也成不了风格！
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