具體描述
用精神的信仰創作，以物質的挑剔選材，真正還原蔬食的本真滋味：蔬食，並非清苦，食素更不是寡淡，那是清冽又豐富，簡單又多彩的味覺享受和生命欣喜。
從“時年至味”到“蔬食尋源”，再到“素味在江湖”，李韜老師行走美食之路，遍訪地道食材，沿途的心靈風景，萬般變化到返璞歸真，集結成冊：從口蘑、黑鬆露、琥珀桃膠、大海的昆布，山珍海味終有其歸屬；四川人的泡菜壇子到武夷山的“五夫白蓮”，江湖放眼皆是美味。而土豆、鬆花蛋到薑艾……食材帶著彼時與此地的人和事，走過作者心間，也會溫暖你的心房。
伴隨食材記憶，本書特彆呈現三十多道食客們口碑推薦的“中式米其林”菜譜。大廚們手作的蔬食裏，“削數片玉，漬百花香”的山藥又能煨燉成獨傢滋味，“月浸瑤池”的蘿蔔和五榖同碗，用暖意解你心中繾綣。典雅如白茶慕斯以茶入慕斯，中式口感的米其林式甜點。親和又如酒釀年糕甜湯桂香撲鼻，甜沁心底。更有平易近人的茶泡飯、煎蛋麵……以鮮美醇厚之味打開你源源不斷的記憶。
蔬食之外，更有茶悟。在“禪心與茶”中，韜老師娓娓道齣對茶的瞭悟。捧一杯茶、擷一味茶果，一席茶，那清香流動的壺中天地，人間忘川，靜觀眾妙之心，覽世間萬物。
食物來自山川湖海，我們則願意囿於晝夜、廚房和愛。
著者簡介
李韜
茶人、素食者
眉州東坡管理學院院長
棣Dee蔬食•茶空間掌門人
餐飲五鑽餐廳評審員
國傢一級企培師
喜歡美食，熱愛行走，嘗遍國內外美食。寄情於茶，與美食交心，但凡遇見的好茶都要嘗一嘗，但凡深刻的味道都要記下來。《蔬食真味》就是他的一本飲啜筆記，那裏有心意、食材和美味地理，以及心中時常尋味的素食情懷。
已齣版：《辨飲中國茶》《一泡一品好茶香》《新手怎樣買好茶》《不負舌尖不負卿》……
微博：李韜之流年似錦 http://weibo.com/336376669
微信公眾號：李韜茶與美食——介紹一切有關傳統生活的事物
圖書目錄
12 糜子——悠悠謎思
14 竹筍——邂逅一場美好的緣分
18 醬油炒飯——活在記憶裏的味道
22 臘八粥——飛入尋常百姓傢的美味
25年糕，年糕——年年高
28白蘿蔔——當傢菜
……
40 糯米山藥——吃貨的美味
43 煎蛋麵——懷念初時的相遇
……
蔬食尋源
58 雞蛋——熏著吃，味更濃
60 口蘑——你到底從哪裏來？
64 白米飯——找尋一碗獨傢記憶
67 蘑菇——掛糊的溫度
70 竹蓀——冰花玉絡一相逢
72 鬆茸——歲時大賞
……
102 鞦葵——比我還高的蔬菜
105 薑艾——和閤之美
……
素味江湖
110 泡菜——四川人的壇子，無所不能泡
114 五夫蓮子——素麵朝天的本真
116 紫薯梅餅——有君伴良宵
118 西塘芡實糕——軟糯之中見風骨
120 豆腐瓊瑤漿——三頓不吃心就慌
……
140喜瑪拉雅岩鹽——一把淨化塵囂的力量
144 壽司——為瞭保存食物而産生的美味
147 藜麥——古印加的能量
……
禪心與茶
152 羅漢大燴菜——尋緣
156 辣炒豆腐乾——坦誠相見
159 白茶——心中慰藉，愈久彌香
162 六堡茶——找瞭二十年的檳榔香
166 白芽奇蘭——一場相遇
168 鐵觀音——似從前，觀音韻
172煙正山小種——桐木關的煙雲，心間留美
……
· · · · · · (收起)
讀後感
真的枯寂是绚烂至极乃平淡，如果还未经历绚烂便寻求枯寂，可能也不长久。 ——李韬 对于一个吃货来说，深夜看一本讲美食的书真是一种折磨。 睡前流着口水把这本书看完了，梦里似乎都是野菜山菇的香气。 这是一本有“味道”的书，分为四大块：时年至味，蔬食寻源，素味江湖，禅...
評分1 作为一个无肉不欢的人来说，蔬菜同样是我的挚爱。对于吃，真是说上三天三夜也不能够讲完，在当今的社会中，对于吃，有些人还是颇为讲究的，有的人喜欢吃素，有的人有忌口的食物。当然，不论怎样，吃的好，吃的舒服，一直是大众的普遍追求。都市化的快速发展，饮食文化也普及...
評分浙江卫视《王牌对王牌》有一期节目做了许多关于食材的游戏，薛之谦是这个游戏的黑洞，其他嘉宾吐槽说：“你不是开火锅店的吗，怎么什么都不知道。”看节目的时候，我跟所有观众一样，被这个梗乐得合不拢嘴。直到前段时间，有朋友从北京远道而来，我带他去吃我们潮汕特色美食打...
評分去年，和朋友去素食店吃了一餐饭，虽然没有鱼没有肉，但是那餐饭吃得让我特别舒心。很多崇尚素食简餐的人，都说素食养心养性，这话我一时难以理解，但是从小看外婆素食，我想素食之中一定是有禅意的。 这次读了李韬的《蔬食真味》，虽然也是素食、蔬食，但是李韬写得特别有韵味...
評分浙江卫视《王牌对王牌》有一期节目做了许多关于食材的游戏，薛之谦是这个游戏的黑洞，其他嘉宾吐槽说：“你不是开火锅店的吗，怎么什么都不知道。”看节目的时候，我跟所有观众一样，被这个梗乐得合不拢嘴。直到前段时间，有朋友从北京远道而来，我带他去吃我们潮汕特色美食打...
用戶評價
原以為互聯網時代這種食譜類的圖書沒有什麼存在的價值，隨手翻來竟有驚喜 有很多沒吃過的新鮮玩意兒，裝幀照片都十分精美，用手機拍下幾個食譜迴去閑時嘗試一下 可惜全是素食，隻能權當小菜
评分在每篇隨筆後麵都精心添置瞭一道菜品，這道菜品正是由前麵文中的主角食材料理而成，如此一來，仿佛每一道菜都有瞭齣處，每一種食材都賦予瞭靈魂。聽作者說說料理和食材的那些事兒，便已覺心曠神怡。
评分我可以開始吃素瞭
评分很不錯的一本書，娓娓道來，有廚藝的分享，也有生活觀念的傳達
评分很不錯的一本書，娓娓道來，有廚藝的分享，也有生活觀念的傳達
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