自序
感谢生命中的每一场不期而遇/ 001
第一部分
和这个世界温柔地对抗
我不恨你，但也不会原谅你/ 008
谁的成功不是栉风沐雨，谁的人生不是斩棘前行/ 013
哪怕身处沟壑，也要记得仰望星空/ 019
你没能更优秀，是因为缺少一种羞耻感/ 026
世界上从来就没有感同身受这回事/ 033
别怕，人生没有那么多的难题/ 040
第二部分
我们都是和自己赛跑的人
我们都是和自己赛跑的人/ 048
你是真的已经来不及了吗/ 054
你缺乏的不是捷径，而是行动力/ 061
资历有多深，人就有多无能/ 069
当初如果没有你，他依然会有今天/ 074
第三部分
跨不过去是苟且，跨过去了是远方
跨不过去是苟且，跨过去了是远方/ 080
年轻男孩子为什么要努力/ 087
怀揣黑暗，不如释放阳光/ 095
你可以不圆滑，但必须懂世故/ 101
你没必要做一个永远“懂事”的人/ 108
第四部分
人生是一场目送，也是修行
你来过，就已经很好了/ 116
最催泪的段子手，最温暖的女神/ 121
致老友：愿我们默契未改，不变初衷/ 131
真正的修养，与贫富无关/ 137
你的修养，就是你孩子的教养/ 142
穷养富养，都不如教养/ 150
分开后，我还是不能与你相忘于江湖/ 156
我不再急着去放下你/ 166
第五部分
好的爱情需要等待，更需要努力
好的爱情需要等待，更需要努力/ 174
这个世界很大，刚好只有一个你/ 180
最美好的爱情，不过是懂得相互亏欠/ 192
永远别将自己陷入卑微，纵然是以爱之名/ 199
什么样的爱情可以走向婚姻/ 203
找有格局的人，谈一场有格局的爱情/ 210
相爱不只是走进对方的生活/ 216
第六部分
那些时间教给我们的事情
那些过分的关心，其实不是关心/ 224
远离那些口热心冷的人/ 231
关系好，不代表你可以乱动别人的东西/ 239
不要随意打断他人的话语/ 245
你这样真的会找不到对象的/ 250
理所当然的事情， 绝不是你高枕无忧的理由/ 258
宁缺毋滥掩盖不了你不够优秀的事实/ 265
也许你一辈子都只是一个龙套/ 271
后记
终于，时光不再对你温柔以待/ 276
感谢生命中的每一场不期而遇
· · · · · · (收起)