目录
第 1 章　这都不叫事儿
你真的有拖延症吗　002
孩子真的厌学吗　003
你真的有强迫症吗　004
你真的人际关系不良吗　004
孩子真的有多动症吗　005
1 ／看书没有动力　007
2 ／老师的无奈　007
3 ／贫困的意义　008
4 ／减肥后的设想　008
5 ／拖延症　009
6 ／不进则退　009
7 ／上学的意义　010
……
第2章　说说自控力
期待　025
评估　027
价值　030
行动　034
31／选择与努力　040
32／自控力　040
33／个人优势　041
34／剩男剩女　041
35／玩游戏埋怨队友　042
36／妄图改变上司　042
37／失眠　043
……
第3章　决策是取舍，是冒险
信念　056
时间　058
决策权　060
观点　063
目标　066
综合　069
行动　072
60／决策很重要　076
61／角色　076
62／底线　077
63／目标　077
64／决策即冒险　078
65／决策之时机　078
66／行动　079
……
第4章　大学第一课
吐槽　092
在黑板上罗列出你的不满　092
画图比喻　093
逐个击破　094
总结　096
90／守规则不需要理由　097
91／被逼上学　097
92／既来之，则安之　098
93／学校的反思　098
94／努力与灵感　099
95／身心健康　099
96／优雅和修养　100
……
第5章　所谓应变
清楚自己的角色　112
明确环境对自己的期待　114
合理应对自己遇到的事件　116
118／记忆力　121
119／网上买卖面试题　121
120／内心强大　122
121／婆婆控制欲太强　122
122／与奇葩共处　123
123／遭遇逼婚　123
124／重金求子　124
……
第6章　咨询师是如何工作的
尽量找匹配　139
平衡或韬光养晦　140
干一行，爱一行　141
一切都是学习的机会　142
总结　144
147／专业和非专业　145
148／咨询年终盘点　145
149／心理咨询流派　146
150／学心理的都有病　146
151／做好本职工作　147
152／证书与证明　147
153／微信投票　148
……
第7章　提问的技巧
分析原因并没有用　160
围绕未来的目标想办法　161
175／耽误青春　164
176／吸烟有害健康　164
177／生命的意义　165
178／时间底线　165
179／提醒一个字　166
180／闺蜜抢走了男朋友　166
181／主管好傻　167
……
第8章　生涯发展能力
生涯认知能力　180
角色平衡能力　181
环境适应能力　183
理性决策能力　184
自我管理能力　185
205／句子排列顺序　189
206／好想去隐居　189
207／强迫症　190
208／戒赌　190
209／竞争与谦让　191
210／挽回情感　191
211／情商　192
……
第9章　关于命运
接纳命运，找到序位　206
公平是相对的　212
天上人间　213
250／关于长相　225
251／母仪天下　226
252／劝学　226
253／女汉子的尊称　227
254／燕雀与鸿鹄　227
255／阅读习惯　228
256／我一无是处　228
……
附录：欢乐答疑赋　233
· · · · · · (收起)