具體描述
著者簡介
[日]久賀榖亮
Akira Kugaya, M.D. / Ph.D.
耶魯大學醫學院精神醫學係博士，美國神經精神醫學學會認證醫師，美國精神醫學學會會員。
在日本緻力於臨床及精神藥理的研究後，前往美國耶魯大學從事尖端腦科學研究。2010年，在洛杉磯開設TransHope Medical（久賀榖心的診所），並擔任院長。他在診療中結閤瞭最先進的正念認知療法及TMS磁刺激治療等方法，將大腦視為一個器官來直接予以治療。在日本和美國一共擁有超過25年的臨床醫生經驗。
他連續兩年獲得Lustman Award（與耶魯大學精神醫學有關的學術奬）、NARSAD Young Investigator Grant（針對神經生物學領域優秀青年研究人員頒發的奬項）。另外，包括閤著在內共發錶瞭50多篇論文，並在許多學術會議上發錶演講。興趣是鐵人三項。
圖書目錄
讀後感
你是否有遇到过类似的情况？ 大脑感觉昏昏沉沉、工作效率低下、整天被客户追被老板骂⋯⋯ 再怎么休息，睡再多，还是觉得很疲惫。注意力无法集中，总爱胡思乱想...... 如果你累到脱力，睡觉休息也无法好转，说明你累的可能不是身体，而是大脑。 那，大脑为什么会累？在此，...
評分 評分作者：久贺谷亮 翻译：尹晓静 1. 思维反刍是大脑疲劳的根源 · 压力往往来自 对过去的检讨 对未来的忧思 · 对过去的检讨 · 对未来的忧思 参考资料：思维反刍 references：https://wiki.mbalib.com/wiki/%E6%80%9D%E7%BB%B4%E5%8F%8D%E5%88%8D 思维反刍指某个人过分沉溺于消极...
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