身体日记

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出版者:人民文学出版社/九久读书人
作者:[法] 达尼埃尔•佩纳克
出品人:99读书人
页数:396
译者:曹丹红
出版时间:2016-12
价格:48.00元
装帧:平装
isbn号码:9787020119059
丛书系列:
图书标签:
  • 身体变化
  • 日记
  • 法国
  • 达尼埃尔·佩纳克
  • 小说
  • 随笔
  • 闲情逸致
  • 社会
  • 身体日记
  • 自我记录
  • 健康生活
  • 身心成长
  • 日常观察
  • 情绪管理
  • 个人反思
  • 生活感悟
  • 内在探索
  • 自我觉察
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具体描述

从十二岁直到八十七岁临终,叙述者以日记形式详尽记录了关于身体的一切:包括种种舒适和不适感,种种感官体验,身体制造的惊奇与麻烦,身体对惊奇的适应,身体与麻烦的和解,身体的生长、发育、成熟、衰老和死亡……叙述者“无情”地暴露了诸多欲言又止的经历,对熟视无睹的经历做出另类反思,又大胆谈论了禁忌话题。二十来岁的他用无比诗意的语言描述爱情带给身心的沉醉,四十岁的他无意中瞥见一个健身女人的不雅动作,上了年纪的他对故障百出的身体仍保持着好奇心,不时发表精辟见解。这是一个一生都保有童心的人,将身体的一切当做自然的馈赠,十分认真而又充满善意地对待它,并不吝分享自己的心得。

“这不是日复一日的记载(否则得用成百上千个本子),这是对一个又一个惊奇的记录。”

——达尼埃尔•佩纳克

昆虫学家一般的精确性。

——文化周刊《电视全览》

这一类的书,一旦合上后,即会让人产生“自己也非常想写一本”的冲动。

——法国《世界报》

《身体日记》 生命是一场流动的风景,而我们的身体,则是这场风景中最忠实的记录者。它承载着我们的喜怒哀乐,记录着我们的成长与变迁,悄无声息地诉说着我们每一个不为人知的瞬间。 《身体日记》并非一本简单的健康指南,也不是一本枯燥的医学科普。它是一份沉甸甸的邀请,邀请你放下对外在评价的关注,转而倾听身体内在的声音。在这本书中,你不会找到标准化的“最佳”食谱,也不会看到强制性的运动计划。相反,你将开启一段与自己身体的深度对话,去发掘那些被日常喧嚣所掩盖的细微信号。 想象一下,当清晨的第一缕阳光透过窗帘,你的身体是否在发出慵懒的呼唤,渴望着一段舒缓的伸展?当午后阳光正好,你的步伐是否轻盈,渴望着一次自在的漫步?当夜晚降临,你的肌肉是否在提醒你,需要一个安静的空间来放松与修复?这些,都是身体在低语,是它在述说自己的故事。 《身体日记》将引导你学会解读这些身体的语言。它会帮助你认识到,疲惫并非全然的缺点,而是身体需要休息的信号;食欲的起伏,可能反映着情绪的波动;甚至是偶尔的疼痛,也可能是在提醒我们忽视了某些重要的需求。这本书鼓励你拥抱身体的真实状态,接纳它所有的不完美,并从中学习如何更好地关照自己。 书中没有冰冷的理论,而是充满了温暖的观察与真诚的体悟。作者以细腻的笔触,描绘了无数个体与身体共处的点滴瞬间。或许是某个习惯性的动作,在不经意间揭示了内心的焦虑;或许是一次突如其来的不适,促使你去反思生活的节奏;又或许是身体在经历一段低谷后,重新找回力量的坚韧。这些故事,如同镜子般,映照出我们自身经历的影子。 《身体日记》提倡的是一种“内在的智慧”。它教导我们,真正的健康,并非仅仅是体检报告上的几个数字,而是一种与身体和谐共处的状态,一种对身体信号的敏感与尊重。它相信,当我们开始聆听身体的每一个细微之处,当我们愿意为身体的需求做出调整,我们就能解锁更深层次的活力与宁静。 这本书并非鼓励你完全抛弃外界的建议,而是强调在接收外界信息的同时,更要学会审视自己身体的独特反馈。它会帮助你建立起一种批判性思维,去分辨哪些建议真正适合你,哪些只是泛泛而谈。你将学会如何根据自己的身体状况、情绪波动、以及所处的环境,去灵活地调整生活方式,而非被条条框框所束缚。 《身体日记》的旅程,是一次向内的探索,一次对生命本源的回归。它告诉你,你的身体,是你最亲密的伙伴,是你生命中最宝贵的财富。学会与它相处,便是学会了与自己相处,便是学会了如何更深刻地去感受、去体验、去生活。 翻开《身体日记》,你将不再是那个被动的承受者,而是成为自己身体的知情者、倾听者,乃至是疗愈者。这是一场关于理解、关于接纳、关于爱自己的温柔革命,它将为你的人生,开启一个全新的视角。

作者简介

达尼埃尔•佩纳克(Daniel Pennac,1944- ),法国作家,出生于摩洛哥的卡萨布兰卡,青少年时期的求学生涯对他简直就是灾难,但差生遇上了教导有方的恩师,使他最终完成学业并当上了教师和作家。

佩纳克至今已出版二十余部作品,大多是为青少年写的小说、随笔。他于一九八九年写的《卖散文的女孩》以及一九九二年出版的《宛如一部小说》,都曾高居袖珍本畅销书的榜首,一度被法国《读书》杂志称为“佩纳克现象”。二〇〇七年,他的自传体小说《上学的烦恼》荣获雷诺多文学奖,中文版已由人民文学出版社出版,荣获傅雷翻译出版奖。二〇一二年,他出版了小说《身体日记》,再次掀起“佩纳克现象”。

目录信息

读后感

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因为自己身体不好,常年被头痛折磨,遂读起了这本《身体日记》。 书里有很多关于身体在受病痛折磨时,具体是怎么感受的描述。主人公的身体也真是多灾多难,但精神上还是有点赞之处的。从12岁发现自己身体孱弱后就坚持锻炼肌肉,跑去做农活也是有选择性的,其目的在于有针对性的...

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因为自己身体不好,常年被头痛折磨,遂读起了这本《身体日记》。 书里有很多关于身体在受病痛折磨时,具体是怎么感受的描述。主人公的身体也真是多灾多难,但精神上还是有点赞之处的。从12岁发现自己身体孱弱后就坚持锻炼肌肉,跑去做农活也是有选择性的,其目的在于有针对性的...

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【按】这个译后记我原想给彭老师,但彭老师说应该早点给,现在书已经出版了就比较困难。我也懒得再去其他地方折腾,就放在这里。 -------------------------------------------------------- 《身体日记》是法国当代著名作家达尼埃尔·佩内克的新作,于2012年由伽利玛出版社出...  

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因为自己身体不好,常年被头痛折磨,遂读起了这本《身体日记》。 书里有很多关于身体在受病痛折磨时,具体是怎么感受的描述。主人公的身体也真是多灾多难,但精神上还是有点赞之处的。从12岁发现自己身体孱弱后就坚持锻炼肌肉,跑去做农活也是有选择性的,其目的在于有针对性的...

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【按】这个译后记我原想给彭老师,但彭老师说应该早点给,现在书已经出版了就比较困难。我也懒得再去其他地方折腾,就放在这里。 -------------------------------------------------------- 《身体日记》是法国当代著名作家达尼埃尔·佩内克的新作,于2012年由伽利玛出版社出...  

用户评价

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读罢全书,我体验到一种强烈的“疏离感”与“亲密感”的矛盾共存。作者的笔法冷峻而疏离,似乎在以一种近乎于科学观察者的角度来审视人类情感的运作机制,剖析那些最脆弱、最不愿被触碰的角落。然而,正是这种冷静的解剖,反而让我感觉自己被前所未有地理解了。因为那些被描绘出来的困境、那些难以言喻的心理噪音,竟与我自身的某些隐秘体验产生了强烈的共振。这本书的厉害之处在于,它没有用华丽的辞藻去粉饰人性,而是勇敢地将那些泥泞和阴影暴露出来,并用一种近乎残酷的诚实来对待它们。章节之间的过渡常常是跳跃性的,有时甚至像是意识流的片段拼贴,但每一次跳跃都似乎是为了将你推向一个更深层次的认知层面。它像是一面高清晰度的镜子,虽然映照出的画面可能并不令人愉悦,但其反射的真实性,是其他许多作品无法比拟的。

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这本书仿佛是一场精心策划的文学实验,作者似乎在不断地试探“阅读”本身的边界。我特别留意到它在结构上对传统章节概念的解构,很多段落的结尾都带着一种悬而未决的姿态,迫使你的思维在阅读结束后仍旧在原地打转,久久无法散去。文字的力量被发挥到了极致,不是通过堆砌形容词,而是通过精准的动词和罕见的意象组合,构建出一种令人屏息的氛围。其中有几段对“记忆的不可靠性”的描写,简直是天才之作,它捕捉到了我们大脑在修复或扭曲过往事件时的那种微妙的自我欺骗。阅读过程中,我时常会感到一种精神上的疲惫,但这并非是枯燥导致的,而是高强度思考后的必然产物。这是一部需要反复咀嚼的书,初读时你可能被其表面的复杂性所困扰,但随着时间的推移,那些被埋藏在深处的哲学内核会逐渐浮现,展现出其深邃的洞察力。它不讨好读者,但它尊重读者的智力。

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这本书的阅读体验,简直就像是攀登一座你从未预料到会有如此多岔路的迷宫。一开始我还试图去寻找一个明确的逻辑主线,想要归纳出作者究竟想传递的核心信息,但很快我就意识到,这种努力是徒劳的,也是对作者创作意图的一种误解。它更像是一系列互相呼应的片段集合,每段文字都像是一颗打磨得棱角分明的宝石,单独看光芒四射,但将它们放在一起时,它们之间形成的共鸣和折射出的光影变化,才是真正的魔力所在。语言的运用达到了近乎于诗歌的密度,但它又没有陷入矫揉造作的泥沼,相反,它保持着一种坚硬的、不妥协的质感。其中关于“时间”和“记忆”的探讨,尤其让我感到震撼,作者没有提供任何答案,而是把一个巨大的问号抛给了读者,让你在阅读的过程中不断地自我拷问。我甚至需要时不时地停下来,放下书本,走到窗边,让纷乱的思绪沉淀一下,才能继续往下阅读。这是一部需要沉浸其中,甚至可以说是需要“被驯服”的作品,它拒绝被快速消费,它要求你投入时间与心力去解构和感受。

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我得说,这本书的节奏感非常独特,它不是那种一气呵成的叙事,更像是慢炖的老火汤,需要时间来释放其全部的醇厚。刚开始接触时,可能会觉得有些晦涩,文字的密度和偶尔跳跃的视角会让人略感吃力,仿佛作者在故意设置障碍。然而,一旦你适应了这种独特的呼吸频率,便会发现其中蕴含的巨大张力。作者对于细节的捕捉达到了偏执的程度,无论是对某一处光线的描写,还是对一种转瞬即逝情绪的捕捉,都显得无比精准到位,充满了生命力。更妙的是,尽管主题严肃,但其中穿插的几处幽默和自嘲却恰到好处地平衡了整体的重量,使得阅读过程不至于完全沉溺于沉重。它让我重新思考了“真实”这个概念——我们所感知的世界,究竟是客观存在,还是我们自身意识过滤后的产物?这部作品没有给我任何安慰性的结论,但它给予了我一个更强健的思维框架去面对生活中的不确定性,这比任何肤浅的慰藉都来得宝贵。

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翻开这本书的扉页,一股沉静而又略带神秘的氛围便扑面而来,它并非那种喧嚣夺目的畅销书,而更像是一口深邃的古井,需要你耐下性子,拨开表层的浮藻,才能探见其真正的清凉与深度。作者的文字如同极细的毛笔,勾勒出的场景细腻入微,让人仿佛能触摸到那些被光影捕捉的瞬间。叙事结构的处理尤其巧妙,它不遵循传统的时间线索,而是像打碎的琉璃片,在不同的章节中反复折射出主题的侧面。你得自己动手,将这些碎片重新拼凑,才能构建出一个完整而震撼的画面。我尤其欣赏作者在描绘人物内心挣扎时所展现出的那种克制的美感,那些未说出口的叹息和犹豫,比任何直白的宣泄都更有力量。书中探讨的议题宏大却又植根于日常的琐碎之中,它迫使你停下来,去审视那些平日里被我们匆匆略过的细节,思考隐藏在生活表象下的那层坚硬的结构。读完合上的那一刻,世界似乎没有改变,但观察世界的方式却被微妙地调转了角度,这种潜移默化的影响,远比读完一本“令人振奋”的书籍后那种转瞬即逝的激动来得持久和珍贵。

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骗子!我大哭一场,我读完了才知道这是一本小说!!哭哭哭哭!骗子作者!

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太无聊了

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181027.男生的日记(虽然说是身体日记),果然如果他们的性格一般,克制而不情绪化。“这本日记的一大作用是避免大家受我身体状况的干扰,我周围的人也因此获得了好心情。”在这本书中,无意识地了解了一些男生身体的诡秘。其中男主人公意识到自己的女儿怀孕了,给她念了一段文章,这一节挺浪漫的,果然是法国人。意识到年老身体的逐渐衰弱。

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所谓的文艺青年 就是常常希望突破世俗的婚丧嫁娶,用另一条线索串起自己的人生之旅。本书实力演绎了为什么与身体对话是一种禅。

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很少见也算是比较难得的、比较完整的记录。三星给这种日复一日的坚持,剩余没给的两星是因为我没能坚持一篇篇看完——有点无聊。

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