在如水的時光裏 好好愛自己 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

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作者講述和解析自己生活中的人和事，用溫暖的文字，雋永的思想，字裏行間中充滿的禪意、禪味和禪性，為渴望愛情、害怕孤獨、追求完美和詩意生活的讀者，提供一種專注於眼前的詩意而精彩的生活方式，讓大傢努力成為一個善待自己、內心豐盛、追求美好的人。

馬超，80後天秤座愛貓女，天生喜靜，素來寡言，以文字養心，大緻上是一個“有故事的人”，堅信“隻要心中有光，定能照亮未來”。現為《今日頭條》 獨傢簽約作者、女性時尚刊物《美心》專欄作者。代錶作品有《隻有當心非常安靜時》《優雅就是不著急》等 。

目 錄
第一輯 對美好愛情的嚮往，是一種信仰 1
生命是一種體驗，愛情是一個過程。每一場身 心投入的愛戀，並不一定會得到自己期待的圓滿結 局。但如果我們隻是去愛，去體驗愛、分享愛、創 造愛，不帶抱怨地行走在世間，那麼我們的心終將 因愛而強大，我們的生命終會因愛而豐盛。
愛情是一個過程，需要帶著一顆禪心 / 2
對美好愛情的嚮往，是一種信仰 / 8
有一種離彆，不過是為瞭懷念 / 12
活在當下，纔能在未來談笑風生 / 24
有些路，注定隻能一個人走 / 31
懂的人會懂，不懂的人無需言說 / 36
我們並非刀槍不入，卻希望彆人百毒不侵 / 42 當你足夠好，總會遇到 TA / 48 暗戀是一場曠日持久的修行 / 57
第二輯 願你的孤獨，能有人陪伴 63
每個人在成長的路上，總少不瞭汲取他人身上 的溫暖。這些溫暖，可能來自異鄉的陌生人，也可 能是身邊的某個朋友，甚至是喂養多年的小寵物。 是的，每個人都要學會與生命中的孤獨相伴，學著 一個人也能活成一支隊伍。但我更願，你的孤獨能 有人理解，並且有人陪伴。
謝謝你，親愛的陌生人 / 64
一杯熱奶茶的溫暖 / 73
請叫我“不完美小姐”/ 80
就算生活辜負瞭你，你也要歡快地唱歌 / 93
願予一處療愈，福報一方溫柔 / 101
一路嚮前，總能找到更美好的風景 / 107
願你的人生，從此專注起來 / 113
我願把生命中所有的美好都與你分享 / 119
第三輯 無需一切完美，生活也能安好 131
有人追求事業的高度，有人期盼生活更幸福。 一句話，我們總是希望人生一切完美，仿佛隻有如 此，纔算是沒有荒廢這一生的時光。可是，人隻要 活著，就永遠不可能盡善盡美，而隻能無限地接近 完美。而我們也無需一切完美，就能把生活安排得 水起風生。
你當相信，美好的事情總會發生 / 132
咖啡帶著靈魂散發的香氣 / 138
彼此點頭微笑，然後各自安好 / 142
不攀緣，做自己生命的旁觀者 / 149
於安靜處體會生命的盛放 / 155
停下來，給生活一點喘息的時間 / 161
過一種不被誘惑束縛的生活 / 165
第四輯 你給生活詩意，生活給你風景 171
有人說，生活中不僅有柴米油鹽，還有詩歌和 遠方。有人說，生活能有多美好，取決於你對生活 有多熱愛。在細碎的日子裏，我們逐漸老去、華年 不再，但如果我們有一顆豐盈美好的心，就一定能 把細碎的日子過成一道優美詩意的風景。
在老去的歲月裏，做個溫暖的人 / 172
可以醜，可以老，但就是不能不優雅 / 178
願你心頭火光不滅，夢想不停息 / 189
你該用什麼，滋養那日漸蒼老的心靈 / 195
讓老去成為一種優雅的力量 / 207
第五輯 請一定要善待自己啊！ 215
最美好的季節是春天，最療愈的時刻則是獨自 靜處時的光陰。日子如流水般逝去再不可追迴，而 我們要做的就是，在如水的時光裏，好好地愛自己， 不論是否有人陪伴，是否有人欣賞，我們都要善待 自己，做一個內心永存美好的人。
你終將好起來，即便沒人安慰你 / 216
一個人，也可以過得很美好 / 221
日子慢一點，陽光暖一些 / 233
願你此心光明，嚮暖而生 / 243
其實，我們可以活得再慢一些 / 252
在簡單的時刻看到幸福 / 258
· · · · · · (收起)