具体描述
一百多年前，尼采预言了这个时代的心灵困境：当外在的世界越变越强大，人的自觉就愈来愈渺小。
随着忧郁时代的到来，人们面临突然解雇、就职难、自杀率居高不下等重重危机，产生了严重的心理问题，迫切希望从西方哲人的名言中找到自己的“人生罗盘”。
于是尼采说：从尊敬一事无成的自己开始。
尊敬什么也不会，还没有做出半点成绩的自己。只要懂得尊敬自己，就不会做出不好的事、被人轻蔑的行为。
这么一来，你的生活方式就会改变，变成你所期望的自己，变成值得他人学习的对象。
作为西方现代哲学的开创者，尼采往往给人留下孤高、厌世的印象，其实他热爱生命，有着不屈的灵魂和昂然的意志，他的诸多名言能够拨动现代人的心弦，引人奋发向上。
作者简介
作者 尼采Friedrich Wilhelm Nietzsche （1844~1900）
德国哲学家。1844年出生于普鲁士王国的萨克森，为牧师之子。就读波恩、莱比锡大学期间，深受华格纳与叔本华的影响。24岁那年以古典哲学教授的职衔，任教于巴塞尔大学。1872年发表处女作《悲剧的诞生》。1879年辞退教职，开始他10年的飘泊人生，并持续创作。1889年饱受精神疾病折磨的他，终告崩溃，旋即于1900年病逝。
尼采抨击欧洲思想，提出永劫回归、权力意志等主张。他那敏锐独特的思想，深深影响以海德格为首的二十世纪哲学家的思想。
尼采的代表著作有《查拉图斯特拉如是说》（1883~1885年）、《善恶的彼岸》（1886年）、《人性的，太人性的》（1878年）、《叔本华》（1874年）等。
编译 白取春彦
日本青森县人。于德国柏林大学就读期间，研究哲学、宗教与文学。出版多本关于哲学与宗教的解说著作，广受好评。代表著作有《专为上班族解说的<圣经>入门》《学习术》《聪明思考术》《不钻牛角尖的思考术》《 通往成功之门的24个习惯》（宝岛社出版）、《佛教“超”入门》（PHP文库）等。
目录信息
己
从尊敬一事无成、毫无成就的自己开始。
002 尊敬自己，才能拥有改变的力量
003 不要只在乎名声
004 别在疲惫不堪时反省自己
005 睡眠是最好的调节方法
006 自我表现的三种方式
007 人生最重要的事，就是找到自己的专长
008 懂得克制，才能主宰自己的行为
009 弄清楚动机，才能找到方向
010 看似不起眼的行为，也会产生长久的影响
011 一切从了解自己开始
012 坦然接受自己的蜕变
015 用放大镜检视自己
016 用行动赢得别人的信赖
017 解释会禁锢我们的思想，失去思考的本质
018 想要了解真正的自己，先回答这些问题
019 乐于付出才能得到最纯粹的喜悦
020 无法引人注目的原因
021 人生苦短，只允许我们专注自己的目标
022 恐惧由心生
023 发自内心，才能成就好事
024 每天都离目标更靠近一步
025 你之所以觉得孤独，是因为不知道怎么爱自己
026 能让自己安心的地方，就是安居之所
027 自己就是人生最大的财富
Ⅱ
喜
让自己更喜悦吧！
030 喜悦永远不嫌多
033 满足是种奢侈
034 晨起静思
035 并非所有的喜悦都是正面积极的
036 工作是你生活的重心
037 再没有比有人陪在身旁更美妙的事
038 享受一知半解时的学习乐趣，才能不断进步
039 悦人也悦己
040 让喜悦永驻心中
041 享受当下
042 精神层次越高，越能对细微的事物感到喜悦
Ⅲ
生
请选择不被欲望操控的人生。
044 不开始，就不会有进展
045 活用经历过的事，打造最精彩的人生之旅
046 充满活力的事物，才能产生良善的影响
047 懂得舍弃，才能往前迈进
048 活得无怨无悔
049 态度坚决才能赢得众人的认同
050 若想过着安逸的人生
053 打破陈腐思想，才能脱胎换骨
054 埋首工作，等待转机到来
055 计划永远赶不上变化
056 用更真诚的眼光，重视基本生活
057 爱清洁的人，自然幸福
058 懂得构思生活，才能品味生活
059 别被占有欲操控
060 眼里只有目标，便会迷失人生方向
061 人终须一死，更要积极向前
062 身为人类的宿命
Ⅳ
心
为何心灵自由的人都是智者呢？
066 拥有轻盈的心
067 心中有光，才能看到希望之光
068 熟悉的风景是让内心沉稳的力量
069 创造每天的历史
070 改变观点，才能逆中求胜
071 小习惯也能改变人生
072 平等背后隐藏的是欲望
073 看似是优点，其实不见得是优点
074 胜利绝非偶然
075 胆小者注定是输家
076 瞧不起别人，是因为内心怯懦
077 事实容易被情绪掩盖
078 多数人都是为反对而反对
079 没有永远的敌人
080 狡猾的虚荣心
081 灵魂偏爱奢侈之水
082 厌倦是因为不求自我成长
083 人为何觉得无趣
084 疲累时就停止思考，好好休息
085 快感与不快感，都是从思维而生
086 为何自由的人很潇洒
087 如何把握精神的自由
Ⅴ
友
亲近那些靠自己的实力创出一番成就的人。
090 交友之道
091 主动与朋友交流
092 拥有四种美德
093 挚友的相处之道
094 君子之交淡如水
097 你需要的是能让自己成长的人际关系
098 好管闲事的人，绝对交不得
099 适时装傻是必要的
100 唯有物以类聚，才能相互认同
101 懂得培养友情，才会有幸福的婚姻
Ⅵ
世
别被外来的力量牵着鼻子走。
104 超脱世间的人生态度
105 片面追求安定只会让人与组织腐朽
106 没必要讨好所有人
107 拥有自己的生活主张
108 自称有道德的人，不一定真的有道德
109 责备别人的同时，也是在暴露自己的缺点
110 不为无聊的事苦恼
111 不被大多数人的判断迷惑
112 容易迷失的原因
113 用支配反抗被支配
114 接纳批判的声音
115 若你的想法与组织不一致，不必觉得不正常
116 规则会改变环境，也会改变人心
117 事物代表的往往不是事物本身
118 人之所以为非作歹，是因为不够爱自己
119 暴徒的真正目的
120 人总会将事情解释成对自己有利
121 现实生活中，小心狡猾的人
122 小心冒牌老师的教诲
123 放松警戒时往往就是最危险时
124 快感何处寻
125 不要轻易相信“政客”
126 送礼要送得恰到好处
129 理性做事，不盲目
130 滴水之恩，当涌泉相报
131 受骗的悲伤
132 不要过分追求权势
Ⅶ
人
保持个人的独特性，就能变强。
134 沟通需要技巧
135 不要老想着别人如何了
136 不要侮辱人类的天性
137 两种人
138 伟大的人可能是“怪咖”
139 真正具有独创性的人，拥有独到的眼光
140 学会适当隐藏，才能发挥领导魅力
141 没有仔细思考，再多的体验也没用
142 要赢就要赢得彻底
143 成功者会正视自己的缺点与弱点
144 约定的“真面目”
147 不必对没做过的事深感后悔
148 找到你的人生扶手
149 为梦想负责的勇气
150 真正聪明的人懂得“藏锋”
151 不要吹嘘自己的人品
152 人所渴求的东西
153 笑也可以看出人性
154 年少有成，不见得是好事
155 玩世不恭者，大多都是愤世嫉俗的人
156 能够控制自己，才能得到真正的自由
157 胆小鬼有时才危险，才要提防
158 令人蒙羞是罪大恶极的事
161 不要固执己见
162 话多的人，内心藏着秘密
163 改变思维比学习技巧更重要
164 “恶与毒”能让人变得更强
165 绝对不能轻信利己主义者的判断
166 信念有时不过是怠惰的产物
167 不吝发现别人的优点
168 满口大道理的人，其实是在炫耀自我
169 女人有时比男人更野蛮
170 急躁迫使人生变得麻烦
171 不守时的人很缺德
172 让人不舒服的礼貌
173 利己主义者的判断基准
174 拒绝当宅男腐女
175 需求过度容易成为占有欲的奴隶
176 人有着越是困难越想挑战的特质
Ⅷ
爱
身心一致才是真正的爱。
178 爱对方的真实
179 勇敢去爱，主动去爱
180 学习如何去爱
181 爱的方法也会改变
182 爱如雨下，洒在好人身上，也洒在恶人身上
183 爱就是关注人们心中的美好
184 接触新事物的诀窍
185 爱发挥作用的地方
186 让性欲配合爱而成长
187 爱的本质就是爱这个行为
188 没有喜欢，哪来爱
189 成为男人眼中的魅力女
190 如果你对婚姻感到犹豫
193 渴望更多爱的自恋者
194 义无反顾地实现梦想
195 舍弃魅力的女人
196 欢喜地接纳对立与矛盾
197 女人最深层的爱
198 爱与尊敬的不同
199 爱就是宽恕
200 爱的真实是自然而然的
201 最极致的自恋
202 人不能忘了怎么去爱
203 爱让人成长
204 情人眼里出西施
Ⅸ
知
建立一套属于自己的哲学。
206 善用本能的人才是智者
207 做判断前先看清事物的本质
208 时代在变，看待事物的观点也要改变
209 不令自己感到羞耻
210 学习是优质生活的基础
211 冷静才能做出正确的判断
212 别让自己成为最差劲的读者
213 读该读的书
214 光靠硬件设施与道具无法催生文化
215 阅读经典作品，是遭遇人生瓶颈时的特效药
216 能解放你的人，才是真正的教育者
217 学习不是只为了模仿
218 耐心等待事情完成
219 光有理想不够，还要找到通往理想的路
220 有学习热忱的人，永远不会觉得无聊
221 从容地完成每一件事
222 成为专业人才的条件
225 做好收尾工作，才算有了完美的句点
226 你要追求的东西就在眼下
227 唯有亲身经历过，才晓得哪一条是捷径
228 抽离一点，更能看清事物的本质
229 学哲学不是标准化自己
230 检测你的精神层次
231 没必要炫耀智慧
232 赋予自己才能
233 彻底地体验才能长智慧
234 容易词穷的人，想法也很粗糙
235 站得远一点，才能客观地看待事物
236 克服冲动与欲望所得到的冷静更可贵
237 聪明会表现在脸上与肢体动作上
238 交谈有助于思考
239 言语是壮大内心的最强武器
240 不能单凭原因与结果论断一件事
243 不能因为不合理就否定事物的存在
244 成为真正具有独创性的人
245 放下身段，才能看得更多更广
246 除了着眼于现实，也要看清事物的本质
247 有思想的人须符合三项条件
248 坦率地表现
Ⅹ
美
人的价值在于要往哪儿去。
250 不要舍弃理想与梦想
251 当你邂逅高贵的自己
252 致年轻的朋友
253 不断前行
254 善用对比手法
257 站在远处观察，就会发现事物的美好
258 懂得内敛，学会矜持
259 用自己的眼睛认识事物之美，别被知识束缚
260 向树木学习
261 感受大自然的温柔
262 无形的奉献
263 伟大的人也是辛苦的劳动者
264 善于用人的人，很少轻易否定别人
265 达到老练境界的技巧
266 如何找既美丽又有教养的对象
267 去爱你的感觉
268 通往好事的路
269 不为人知地考验自己，才能拥有真正的自尊心
270 参考文献
271 附录 为何此刻哲学家依然能倾倒今人？
· · · · · · (收起)
读后感
看了评论，买了这本书，看了一下。很一般，建议谨慎购买。 市场上这类型的书，实在太多。多买几本放在床头，倒是可以在低潮的时候，鼓励自己。 这本书最多就是同类型中一般的角色. 因为无法谢再多的书评，请尊重创作者的劳动，勿提供下载信息、或转载他人的文章。 为了鼓励有...
评分 评分——评《尼采的心灵咒语》 文/流年 第一次听闻尼采，是在上大学的时候，接触尼采哲学的初始阶段，心里还是比较震撼，记得当时最有感触的一句话就是，上帝死了。 是的，上帝死了，众神堕落了。尼采告诉我们，世界上每一个人都是独立存在的，人格都是独立的，且只为自己而活，...
评分看了一半忍不住在扉页上写了一句话“尼采不写鸡汤”。 我崇拜尼采，所以恕我无法继续阅读下去。解读尼采的某些思想使它通俗易懂本来是好事。但是我无法接受也无法忍受，把他鸡汤化。 说是超译还是希望能表达出尼采的精神而不是顶着尼采的名字写自己的鸡汤。 也有可能是两次翻译...
评分有语录 有生活 每天一篇 日积月累 有用无用 生活最好 我的世界 总能在点点滴滴中 慢慢成长 我喜欢成长 也喜欢听别人说话 在不知不觉中 在潜移默化中 去正视自己 去认真生活 多好的尼采 多好的生活 能够遇见尼采 能够遇见生活 心满意足
用户评价
太可怕了，超译，感觉巴丢从法国渗透到了日本的德国民哲研究既视感。看看目录：计划永远赶不上变化、为何心灵自由的人都是智者呢、小习惯也能改变人生、亲近那些靠自己的实力创出一番成就的人、送礼要送得恰到好处、拒绝当宅男腐女、情人眼里出西施……再来看看编译：白取春彦，日本青森县人。于德国柏林大学就读期间，研究哲学、宗教与文学。出版多本关于哲学与宗教的解说著作，广受好评。代表著作有《专为上班族解说的<圣经>入门》、《学习术》、《聪明思考术》、《不钻牛角尖的思考术》、《 通往成功之门的24个习惯》、《佛教“超”入门》等。再仔细一看原来就是《尼采的心灵咒语》的超译者啊，这样轻轻松松盗取阿兰·巴迪欧辛辛苦苦盗取来的超译概念以及尼采反哲学家思想，真的尊重法左么？我想这种书的好处是让你知道周国平还是研究过尼采的。
评分打着尼采旗号的垃圾书
评分尼采阳光不激进的一面，用现代手法借尼采之名熬制的人工鸡汤。
评分“永远都不会舍弃住在你的灵魂中，那个心高气傲的‘英雄’。请你永远将希望的最顶峰，视为神圣之物。” （p. 252）
评分鸡汤。
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