具体描述
每个在爱中的人都绝望地发现自己深陷一个迷局：无论多么相爱，都无法避免伤痛、愤懑、恐惧和失望。即使费尽力气，也无法使自己在爱中处于主动地位。
《如何在爱中修行》指出了我们在爱中常常会犯的一些基本错误：不表达感情（怕被伤害或是怕失去），不表达需要（觉得说出自己的需求很丢脸，而且希望对方能够“猜中”自己的心思），其结果往往是让自己遭受加倍的伤害与误解。本书的目的在于教导我们如何用爱来完善自己，成为更好的人，从而提升自己对爱的把控力。
作者简介
芭芭拉•安吉丽思博士
当代个人成长与灵性成长领域颇有影响力的导师之一
几十年来，芭芭拉•安吉丽思博士电视、电台、图书散播爱、快乐与追寻人生意义的讯息，影响了全球各地的数千万人。
芭芭拉主要出版了《活在当下》、《内在革命》、《爱是一切的答案》、《男人都该知道女人的秘密》、《女人都该知道男人的秘密》等书，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。
目前定居在美国巴巴拉。
目录信息
001 | 引言：爱是每时每刻的体验
003 | 第一篇 • 如何营造爱情
004 | 1. 无时无刻地营造爱情
024 | 2. 你怕的其实不是爱，而是失去爱
055 | 3. 为什么会反应过度
068 | 4. 如何表达完整真实的感受
093 | 第二篇 • 如何解决冲突
094 | 5. 感受即可治愈
103 | 6. 跷跷板效应
115 | 7. 重复法：化解情绪紧张
130 | 8. 情书法：找到爱和理解的感觉
143 | 9. 力量转化法：发现愤怒的力量
151 | 第三篇 • 性爱的秘密
152 | 10. 你体内的生命力量
173 | 11. 如何与性伴侣分享爱意
195 | 12. 每时每刻营造爱意
215 | 第四篇 • 在爱中修行
216 | 13. 得到你想要的爱
231 | 14. 向着同一个方向成长
246 | 15. 活在爱中
· · · · · · (收起)
读后感
多少人，沙发上对坐一辈子，相对无言一辈子，相爱相杀一辈子，从不知爱为何物。 看到艾明雅的这句话，我想起了我爸妈。 他们绝对是这种相杀一辈子的人，而且是冷杀。见不到刀光，但是能感受到憋闷的杀气。他们除了吃饭从不坐在一起，总是从背部感受对方。一句话说错，谁也...
评分一个人想避开伤痛，其实是自然的。一个人若被爱所伤，那么他对爱的向往和欲望就会随之越少。爱逐渐会与这些词联系在一起：拒绝、牺牲、义务、依赖、挣扎和自我丧失。 意识就像守护你心灵之门的护卫。但唯一的问题是，当你的意识终于告诉你，现在很安全，可以开门去爱了，也许那...
评分不少人都说，婚姻是爱情的坟墓，但如果没有婚姻，爱情将死无葬身之地。 我们也看过许多案例，当初高调秀恩爱，没两天闹起离婚，求婚时誓誓旦旦爱你一辈子，没成想转头就找情人包小三，初相恋你侬我侬恨不能一体，不多久分了手佳偶成怨侣，花无百日好，人无千日红，“想当初骂...
评分关于爱情，人人大抵都有一副与众不同的模样，人人大抵都有殊途同归的悲欢离合。 “修行”这个词在百科的解释是：“修行是指具有自我意识的客观存在为了实现自主进化这一目的而主动对自身施加的一系列约束的总称。修行，即一刻接一刻的觉察情感、思想、言语、行动、念头。” ...
评分用户评价
两个人需要确立良好的互动模式，这不仅仅是基础的包容和理解。书中还推荐了几个性爱tips，一时半会儿自己是实践不了了，不过提前预备毕竟也是好事～^_^
评分1时常营造爱的感觉，勇于表达。2不逃避，理性解决问题。3性爱沟通
评分如何处理亲密关系
评分一时的恋爱容易，一世的相爱难，爱不是一个固定不变的名字，而是一个一直进行中的动词，需要我们一辈子的修行。
评分读完此书觉得内心也变得更加豁达，一直以来都在压抑自己的情绪和情感，将自己封闭在心墙之内避免受伤。情绪地图、跷跷板、能量循环性爱其实都是为情绪和情感找到合适的出口，积极主动地去营造和追求爱。
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