具体描述
每个在爱中的人都绝望地发现自己深陷一个迷局：无论多么相爱，都无法避免伤痛、愤懑、恐惧和失望。即使费尽力气，也无法使自己在爱中处于主动地位。
《如何在爱中修行》指出了我们在爱中常常会犯的一些基本错误：不表达感情（怕被伤害或是怕失去），不表达需要（觉得说出自己的需求很丢脸，而且希望对方能够“猜中”自己的心思），其结果往往是让自己遭受加倍的伤害与误解。本书的目的在于教导我们如何用爱来完善自己，成为更好的人，从而提升自己对爱的把控力。
作者简介
芭芭拉•安吉丽思博士
当代个人成长与灵性成长领域颇有影响力的导师之一
几十年来，芭芭拉•安吉丽思博士电视、电台、图书散播爱、快乐与追寻人生意义的讯息，影响了全球各地的数千万人。
芭芭拉主要出版了《活在当下》、《内在革命》、《爱是一切的答案》、《男人都该知道女人的秘密》、《女人都该知道男人的秘密》等书，分别在《纽约时报》畅销书排行榜上高居榜首。
目前定居在美国巴巴拉。
目录信息
001 | 引言：爱是每时每刻的体验
003 | 第一篇 • 如何营造爱情
004 | 1. 无时无刻地营造爱情
024 | 2. 你怕的其实不是爱，而是失去爱
055 | 3. 为什么会反应过度
068 | 4. 如何表达完整真实的感受
093 | 第二篇 • 如何解决冲突
094 | 5. 感受即可治愈
103 | 6. 跷跷板效应
115 | 7. 重复法：化解情绪紧张
130 | 8. 情书法：找到爱和理解的感觉
143 | 9. 力量转化法：发现愤怒的力量
151 | 第三篇 • 性爱的秘密
152 | 10. 你体内的生命力量
173 | 11. 如何与性伴侣分享爱意
195 | 12. 每时每刻营造爱意
215 | 第四篇 • 在爱中修行
216 | 13. 得到你想要的爱
231 | 14. 向着同一个方向成长
246 | 15. 活在爱中
· · · · · · (收起)
读后感
1 我的朋友薛城新婚不久，最近特别难过，原因是他的妈妈觉得自己已经受够了薛城爸爸，现在薛城长大了，她觉得应该寻找自己想要得生活了。 在薛城眼里，爸爸妈妈除了很少交流外，没有什么大矛盾，为什么妈妈要离婚呢？ 其实，薛城的妈妈在薛城很小的时候就对自己的婚姻感到失...
评分文/宝木笑 你是否遇到过让你心里猛然一跳的人，然后无可救药地陷入爱中，从此“我也不登天子船，我也不上长安眠。姑苏城外一茅屋，万树桃花月满天”。 你是否在当初的海誓山盟之后，而今却疲惫在没有尽头的口角之中，分手之后却发现彼此都没有错，往日如歌，“多情只有春...
评分1 我的朋友薛城新婚不久，最近特别难过，原因是他的妈妈觉得自己已经受够了薛城爸爸，现在薛城长大了，她觉得应该寻找自己想要得生活了。 在薛城眼里，爸爸妈妈除了很少交流外，没有什么大矛盾，为什么妈妈要离婚呢？ 其实，薛城的妈妈在薛城很小的时候就对自己的婚姻感到失...
评分 评分不少人都说，婚姻是爱情的坟墓，但如果没有婚姻，爱情将死无葬身之地。 我们也看过许多案例，当初高调秀恩爱，没两天闹起离婚，求婚时誓誓旦旦爱你一辈子，没成想转头就找情人包小三，初相恋你侬我侬恨不能一体，不多久分了手佳偶成怨侣，花无百日好，人无千日红，“想当初骂...
用户评价
如何处理亲密关系
评分和差点分手的男票，用了周日的半个下午，一起列了各自的理想伴侣特质的清单，发现对方大部分还是很符合需求，而且都觉得可以在暂时有差异的方向努力。那么好像就不用分手了，哈哈。
评分1时常营造爱的感觉，勇于表达。2不逃避，理性解决问题。3性爱沟通
评分读完此书觉得内心也变得更加豁达，一直以来都在压抑自己的情绪和情感，将自己封闭在心墙之内避免受伤。情绪地图、跷跷板、能量循环性爱其实都是为情绪和情感找到合适的出口，积极主动地去营造和追求爱。
评分有一部分真的很像毒鸡汤。但是关于相容清单以及“成为自己想要爱的那个人”实在是醍醐灌顶。爱始终是和「成长」密切相关的吧，如果只是成天纠缠在过去和错误上，不解决而只是拖着只剩下怨怼，爱就不是爱了。我真的很想成为一个越来越好，越来越会爱的人啊…
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