心靈迷宮脫逃術

心靈迷宮脫逃術 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:中國風行齣版社
作者:俞孟成
出品人:
頁數:318
译者:
出版時間:2016-5-6
價格:88
裝幀:精裝
isbn號碼:9789881485175
叢書系列:
圖書標籤:
  • 身心靈
  • 俞孟成
  • 自我關係
  • 與自己和解
  • 心靈圖書
  • 心理學
  • 懸疑
  • 解謎
  • 冒險
  • 成長
  • 自我探索
  • 迷宮
  • 逃脫
  • 思維訓練
  • 劇情
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具體描述

我們每個人齣生為人,與父母相處,經受各種壓力,穿越各種痛苦,在這整個過程中,內在深處的分裂就不可避免,內心深處齣現瞭一個又一個不同的自己。

所有這些自己都生活在一個身體之內,這些自己之間的矛盾、衝突與對抗最終就錶現為我們情緒上的劇烈起伏,錶現為角色上的突變,錶現為內心的喧囂,錶現為現代人的浮躁、失眠、迷茫、無力、虛無等等。

那麼,自我救贖的光就藏在這個過程當中,通過認識並修復內在分裂的關係,可以真正止息內在的戰爭,使人沉心靜氣、安享睡眠、充滿希望,使人由自我設置的心靈迷宮中逃脫齣來,由一切痛苦中解脫齣來,真正與自己和解。

這本《心靈迷宮脫逃術》要分享的正是通過修復內在關係而至喜悅和平的秘密。

著者簡介

俞孟成:原名俞偉,心靈作傢、奇跡學創始人、心靈療愈師、詩人,他創作完成的心靈作品達十多種之多,已經齣版的暢銷心靈書包括《神奇的祈禱》《肯定喚醒奇跡》《奇跡信仰》《做自己的心靈療愈師》《靈性人生必修課》《心靈迷宮脫逃術》《奇跡禪卡》。

圖書目錄

推薦序:實修派心靈作傢俞孟成
第一部分:入門有道
第一章:靈修新世界,獨樹一幟的奇跡學
一、讀者對奇跡學的深刻認識
二、一個由先入為主引發的誤解
三、到底什麼是奇跡學?
四、我為什麼要創建奇跡學?
第二章:終極自由之路——談兩種解脫之道
第三章:修復內在關係的密匙
第四章:身心靈概念統一與衍生
第二部分:分裂與修復
第一章:修復內在關係,止息內在戰爭
一、戴曉夢:我要用什麼平息內在的衝突?
二、談內在衝突與分裂的根本原因
三、談不同的自己、來源及其錶現
四、如何止息內在的戰爭?
第二章:引導自我去接納並擁抱過去的傷痛
一、蔣雨璐:如何走齣性背叛與傢暴的噩夢?
二、引導自我去接納並擁抱過去的傷痛
第三章:穿越瘋狂的旅程,療愈分裂的多元化自我
一、王勁鬆:我要如何跨越內心裏的恐懼?
二、療愈分裂的多元化自我
第四章:化解自我糾纏,療愈婚姻創傷
一、趙紅霞:為什麼我身邊的人總是很虛僞?
二、故事說明
三、分析心靈睏境
四、往內在看究竟問題
五、談“好壞對立”的假相
六、在遞進的痛苦中尋找突破口
七、化解自我糾纏,找迴突破現況的心靈力量
第三部分:發現與深入
第一章:從心靈迷宮裏走齣來
一、一個迷失在心靈迷宮中的故事
二、分析內在人格與模式
三、如何療愈自己受傷的心靈?
四、我們如何一步步陷入痛苦的深淵?
五、從心靈迷宮中走齣來
第二章:真正的喜悅之道,看清楚你內在的自我
一、我們為什麼追求靈性成長?
二、到底什麼是自我?
三、自我的本質是什麼?
第三章:心靈療愈的核心——修復自我關係
一、不得要領的六種現象
二、心靈療愈的核心進程
三、我的傢庭往事與人格養成
四、我到底是誰?
五、無視、抗拒,還是接納?
第四章:自我救贖的關鍵——認識自我關係
一、為什麼要認知自我關係?
二、自我關係是如何錶現齣來的?三、自我關係是如何形成的?
四、自我關係形成的基礎是什麼?
五、自我關係與意識之間的關係是怎樣的?
第五章:人格與自我關係01
第六章:人格與自我關係02
第七章:教你識彆一個人的內在人格
第八章:拒絕孤獨,全麵改善你的社交關係
一、為什麼人和人的關係越來越疏遠?
二、人們的社交現狀是怎樣的?三、社交關係的本質是什麼?
四、社交關係網絡形成的過程是怎樣的?
五、社交關係網絡是如何進化的?
六、如何拓展建設社交關係網絡?
七、如何改善現有的社交關係網絡?
第九章:走好這四步,優質社交唾手可得
第一步:建立並不斷鞏固自身的價值
第二步:嚮現實生活傾斜,選擇主動創造參與型社交
第三步:遠離三類人
第四步:放棄無用社交
第十章:社交關係與自我的秘密01
第十一章:社交關係與自我的秘密02
第十二章:社交關係與自我的秘密(問答篇)
一、當朋友無法理解我的時候……
二、堅定不移,還是隨波逐流?
三、在職場該如何堅定真我?四、熟人與陌生人,我們要看重哪一個?
五、兩件秘密武器。
第十三章:突破自我封閉,建設親密型社交關係
第十四章:秘而不宣的醒悟秘訣——本末思維辯證法
一、在行動之前,先分清本末關係
二、故事劇本與我的關係
三、成績與興趣的關係
四、生存與理想的關係
五、本末思維辯證法
第四部分:療愈
第一章:隻需五步,超越你心中的一切恐懼
一、故事:我的心裏常有責罵我的聲音
二、停止自我責備
三、刺破內在的恐懼
四、完全信任自己
五、暫時試著閉嘴
六、內觀自我
第二章:重大的心靈發現:磨難與陰影
第三章:如何講故事纔能療愈你受傷的心?
一、三個頗有成效的故事二、封閉心門就等於堵死瞭自我療愈之路
三、為什麼要講故事?
四、故事療法的原理是什麼?
五、故事與你的關係六、該怎麼講故事纔能有效療愈自己受傷的心?
第四章:自我關係剖析法之磨難篇
第五章:自我關係剖析法之陰影篇
第六章:對照取捨與拾零
第五部分:實踐
第一章:自我關係剖析法之磨難實踐篇
第二章:自我關係剖析法之陰影實踐篇
第三章:自我關係剖析法之親密關係實踐篇
· · · · · · (收起)

讀後感

評分

我买了《心灵迷宫逃脱术》以后,看了目录、介绍、主要思想后,觉得很好,很适合自己。 今天,我在夜晚翻开、阅读并体会这本书,我在阅读中,再一次感受到一种神圣的力量和感觉回荡在我的心间,这是一种真理的感觉,就像看到预言的启迪。 我喜欢看到关于世界和平、觉悟之类的预...  

評分

首先,我很庆幸,中国出现了新一代灵性成长的老师,作为是1986年出生,却已经成为心灵作家,很钦佩,很喜悦,同时也督促90年出生的我,要将灵性成长作为人生第一目标。 个人有被抛弃的创伤,这近一年来,我真正走上了走出创伤的灵性成长旅途,孤独和喜悦,孤独是必须靠自己的...

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曾几何时,我的书只是一本一本地看,但遇到了奇迹学,我突然多了案头桌,俞孟成老师的作品和奇迹禅卡就霸占了桌面的一半,我不去理顺它们,但是,我会趴在这书堆里找寻里面的宝藏,每日幸福的时刻,就是在这书堆里,跟着俞孟成老师的文字和思想一起呼吸,感谢俞孟成老师和奇迹...  

評分

我买了《心灵迷宫逃脱术》以后,看了目录、介绍、主要思想后,觉得很好,很适合自己。 今天,我在夜晚翻开、阅读并体会这本书,我在阅读中,再一次感受到一种神圣的力量和感觉回荡在我的心间,这是一种真理的感觉,就像看到预言的启迪。 我喜欢看到关于世界和平、觉悟之类的预...  

評分

我买了《心灵迷宫逃脱术》以后,看了目录、介绍、主要思想后,觉得很好,很适合自己。 今天,我在夜晚翻开、阅读并体会这本书,我在阅读中,再一次感受到一种神圣的力量和感觉回荡在我的心间,这是一种真理的感觉,就像看到预言的启迪。 我喜欢看到关于世界和平、觉悟之类的预...  

用戶評價

评分

不同於一般的心靈書,值得閱讀!

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這是一本值得仔細閱讀的身心靈書籍,讓我們更好的瞭解自我,更清晰的剖析自我,人活著最難的就是瞭解自己,戰勝內心的恐懼,自卑,怯懦等等。我們隻有與內在的自己和解,內在和諧瞭,纔會有力量去真正的關愛他人,去愛這個世界。祝福更多人可以學會真正的愛自己,瞭解自己,讓愛滿自溢,去滋養更多的生命一起成長!感恩大愛的俞孟成老師和所有助教老師們!感恩一切!

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一個偶然的機會,我接觸到瞭俞老師的《靈性人生必修課》,接著又是《神奇的祈禱》、《心靈迷宮脫逃術》和《奇跡禪卡》,後來索性把俞老師的其他書籍也一並打包買迴來瞭!後來,開始接觸到《神奇的祈禱:每天喚醒全新的自己》30天的在綫課程,當時,我是帶著想找到適閤自己的靜坐冥想方式進入學習的! 在學習之中兩次請教瞭俞老師,得到瞭老師精心的解答,一下子撥開瞭我心中的雲霧,敞開瞭自己原本封閉式的人生狀態!原本看著不順眼的人,變得不那麼討厭瞭,而且有些同情他瞭!理解他瞭!原本不準備參加的聚會,也推開瞭原來已經安排好的所有事情去參加瞭!心中坦坦蕩蕩,無拘無束!雖然我還是那個不太愛說話的我,但不會影響到任何事情! 經過學習,在我心中,愛與感恩的種子已經深深植入,並且開始生根發芽!

评分

因同事的推薦,偶然機會接觸到這本《心靈迷宮脫逃術》。對我的幫助啓發很大。這真的是一本心靈實修的好書! 建議一邊讀,一邊分析自己的經曆和環境,這樣做,會非常有效果。

评分

最開始看俞孟成老師的《心靈迷宮脫逃術》,說實話,心裏浮躁,所以看不進去,但後來,接收到老師的思想,覺得這本書真的很好,很快就耐下心來認真看瞭兩遍,說的問題很透徹。

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