图书标签: 抑郁 身心灵 励志 奔向幸福的旅程 生活 心灵 个人成长 心理学
发表于2025-02-13
奔向幸福的旅程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
这是一本关于如何获得内在幸福的通俗读物。
作者在多重心理压力之下患有抑郁症,但她非但没有消极对待反而以此为契机,思考什么是幸福、如何才能获得幸福、如何使幸福感更持久稳定等问题。经过反复的自我探索、拷问、追寻,她走出抑郁的心理状态,走上心灵成长和觉醒之路,获得内在的平静与幸福。全书共分为三篇,从迷失、探索、觉醒三个层次探索,涉及时下众多心理及情绪的问题,找出如何疗愈的方法,最终抵达身心合一的状态。
谢勤:
身心灵导师。曾从事国际贸易与金融行业,曾因失业失恋得了抑郁症,随后遭遇一系列挫折,强烈的不幸福感使她开始了一趟对生命和幸福的探索之旅,带着什么才是真正的幸福,如何才能获得稳定的幸福等疑问,她走上心灵觉醒的道路。现在致力于帮助人们提升意识水平和幸福感、以及发掘人们内在本自俱足的智慧和力量。
佩服,作者很强大,走出了抑郁
评分佩服,作者很强大,走出了抑郁
评分核心内容是 活在当下
评分第一本带我走出阴霾的书,迫不及待想去广州感谢她。
评分灵魂救赎之书,灵性启迪之书。
因为工作的关系,认识了抑郁症患者。他们的病症、痛苦,只有自己知道。即使家人,也往往无法体会——家人往往觉得自己比抑郁症患者还痛苦。 你还记得微博上那个女孩:我有抑郁症,所以想死一死吗? 本书的作者,则是另一种面对世界的态度,想打败我,那我就挡在你面前,让你...
评分挺佩服作者能够不断辞职去寻找新的工作目标与人生方向,最后终于找到了身心灵导师这样符合自己追求的职业,看完后对自己的现状有点迷茫了,不知道现在的生活和职业究竟是不是自己想要的,也想不顾一切去尝试各种新鲜事物。
评分书名很吸引我,就买了一本,不错,内容通俗易懂,值的一读。看完后,使我的想法发生了很大的变化,心态也变了,看事情的角度也变了,生活也发生很大的变化。我也介绍我的朋友看这本书,他们都觉得不错,所以好东西跟大家分享,相信你也能从中找到幸福的答案。
评分喜欢这本书里作者的那些故事,从爱情到事业的蜕变,一个女人能做到这么勇敢,为了探索自身需求而不断改变自己的生命轨迹,很值得赞赏和学习。这一切都是从外在的比较转移到内心的安定,真正认清自己开始。另外还有很多心理上的案例,很值得参考。
评分从作者身上看到了新时代女性的觉悟,女人不再像过去那样,只追求嫁个好人家,而是开始追求属于自己的价值,自己的快乐,自己想要的幸福,看完后很过瘾,特别适合一些迷茫的女性阅读,尤其是那些依赖性强到失去自我的女性。
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