图书标签: 抑郁 身心灵 励志 奔向幸福的旅程 生活 心灵 个人成长 心理学
发表于2025-02-16
奔向幸福的旅程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
这是一本关于如何获得内在幸福的通俗读物。
作者在多重心理压力之下患有抑郁症,但她非但没有消极对待反而以此为契机,思考什么是幸福、如何才能获得幸福、如何使幸福感更持久稳定等问题。经过反复的自我探索、拷问、追寻,她走出抑郁的心理状态,走上心灵成长和觉醒之路,获得内在的平静与幸福。全书共分为三篇,从迷失、探索、觉醒三个层次探索,涉及时下众多心理及情绪的问题,找出如何疗愈的方法,最终抵达身心合一的状态。
谢勤:
身心灵导师。曾从事国际贸易与金融行业,曾因失业失恋得了抑郁症,随后遭遇一系列挫折,强烈的不幸福感使她开始了一趟对生命和幸福的探索之旅,带着什么才是真正的幸福,如何才能获得稳定的幸福等疑问,她走上心灵觉醒的道路。现在致力于帮助人们提升意识水平和幸福感、以及发掘人们内在本自俱足的智慧和力量。
佩服,作者很强大,走出了抑郁
评分佩服,作者很强大,走出了抑郁
评分佩服,作者很强大,走出了抑郁
评分灵魂救赎之书,灵性启迪之书。
评分这本书告诉我们,作死作多了就会得抑郁症,这时候很多人就放弃作死了;但是有些人选择了继续作下去,于是就成为了心灵导师。
上个周末去逛书店,很偶然地发现了《奔向幸福的旅程》,翻了几页就被吸引了,买回家爱不释手两天就读完了,收获颇丰。现在已经在尝试运用书里介绍的方法:活在当下,感受当下的每一个动作,觉察当下升起的每一个念头和情绪……感觉这几天自己的情绪稳定祥和多了。接下来就是要...
评分因为工作的关系,认识了抑郁症患者。他们的病症、痛苦,只有自己知道。即使家人,也往往无法体会——家人往往觉得自己比抑郁症患者还痛苦。 你还记得微博上那个女孩:我有抑郁症,所以想死一死吗? 本书的作者,则是另一种面对世界的态度,想打败我,那我就挡在你面前,让你...
评分看完这本书后的感悟,如果你干的事不被人理解,首先你必须知道自己究竟是否清晰你个人生命的意义到底是什么,如果清楚,那么无需在意任何外界评论。因为你只能活几十年,你应该考虑的是怎么让自己纵情地活着,而不是为那些所谓的责任道德和大众口味去活着。你首先要对自己负责...
评分书名很吸引我,就买了一本,不错,内容通俗易懂,值的一读。看完后,使我的想法发生了很大的变化,心态也变了,看事情的角度也变了,生活也发生很大的变化。我也介绍我的朋友看这本书,他们都觉得不错,所以好东西跟大家分享,相信你也能从中找到幸福的答案。
评分喜欢这本书里作者的那些故事,从爱情到事业的蜕变,一个女人能做到这么勇敢,为了探索自身需求而不断改变自己的生命轨迹,很值得赞赏和学习。这一切都是从外在的比较转移到内心的安定,真正认清自己开始。另外还有很多心理上的案例,很值得参考。
奔向幸福的旅程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025