克里希那南达,美国人,毕业于哈佛大学,于加州大学受训为专业心理治疗师。
阿曼娜,丹麦人,接受过咨商、心理治疗、光灸及头荐骨平衡等专业训练,并以专心心理治疗及身体治疗背景,整合直觉及静心向度,发展出自己独特的工作风格。
他们的著作有《拥抱你的内在小孩》《真爱的旅程》《走出恐惧》等,并有多种译本。目前他们于世界各地带领工作坊及训练课程,分享“真爱的旅程”。
我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉,每当这样的情况出现,我们便会本能地反弹、不安、抱怨、妥协、放弃,或陷入某种上瘾行为,或陷入有人会拯救我们饿幻象。殊不知在这些行为下面,隐藏的是我们早年受到创伤的内心带给我们的感受:自卑、不信任、空虚、悲伤和恐惧。
我们之所以会一再反复这些行为模式,是因为我们的内在没有足够的空间,让我们看到事实的真相。当我们借由简单的观照,与痛苦、不安和恐惧待在一起,不抗拒也不试图改善它时,我们就能发展出一份觉知,从而摆脱情绪对我们的控制和驱策,开始有不同的选择。
走出恐惧,是一条接触自我内在深层敏感脆弱空间,以及学习自我接纳的道路。
这是三部曲的最后一本,也是该形成一个闭合的时候了。 整体回顾下来还是走了心理学书籍的通病,就是花太多(几乎百分之八十)的笔墨在探究原因上。 佛学说缘起,性空。 缘起应该就很符合主题了。但也理解,毕竟心理学的思考方式就是如此,而且如果真能把一个问题讲得鞭辟入里,...
评分恐惧经由分享,离开幽暗。孤独进入分享,进入存在。对扩大自我意识的范围,无所畏惧。我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉,每当这样情况出现,我们便会本能的反弹、不安、抱怨、妥协、放弃、或陷入某个上瘾行为或陷入有人会拯救我们的幻想。却不知在这些行为下面隐藏的是我们...
评分这是三部曲的最后一本,也是该形成一个闭合的时候了。 整体回顾下来还是走了心理学书籍的通病,就是花太多(几乎百分之八十)的笔墨在探究原因上。 佛学说缘起,性空。 缘起应该就很符合主题了。但也理解,毕竟心理学的思考方式就是如此,而且如果真能把一个问题讲得鞭辟入里,...
评分恐惧经由分享,离开幽暗。孤独进入分享,进入存在。对扩大自我意识的范围,无所畏惧。我们无法面对挫折和任何不舒服的感觉,每当这样情况出现,我们便会本能的反弹、不安、抱怨、妥协、放弃、或陷入某个上瘾行为或陷入有人会拯救我们的幻想。却不知在这些行为下面隐藏的是我们...
评分真不好意思说,我一边看一边哭= =...... 谢谢润月送我的书- -
评分emmmmm,这种书不停地找原因,我现在不太想读不停的挖掘原因的心理书籍了,看了弗兰克的书之后,我认为积极的心态,去为每件事寻找一个意义,比挖掘原因更好。翻译也比较晦涩,大概翻了一下,不是太想读了
评分非常好的书,强烈推荐。心理咨询师必读。
评分挺好的一本书,怎么这么少人评价。
评分感谢作者这对夫妇
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