具体描述
透析阅读的本质意义，探寻阅读给人生的力量。
读书的意义究竟在哪里？
如何能提升阅读能力？
提升阅读兴趣，有哪些途径可以借鉴？
阅读力跟人际交往能力有何关联？
跟随本书，我们一起来层层深入地探讨：自我形成所必须的阅读——塑造自我；读书作为一项体育运动——锤炼自我；读书是交际能力的基础——拓展自我。
最后在附录部分，作者将提升人生境界及能量必读的一百部图书，择其精要，呈现给读者。
读书的无限乐趣与对生命的滋养，全在此书中。
作者简介
斋藤孝，日本畅销书作家。1960年生于日本静冈县。东京大学法学系毕业，后于同校研究生院硕士及博士课程期间专事教育学研究。现任日本明治大学文学部教授。著述甚丰，主要以文库本系列和知识新书系列为多，主要有《“能人”究竟哪里与众不同？》（筑摩新书），《找回身体感觉》（NHK图书），《用三色圆珠笔阅读的日语》（角川书店），《轻松交谈的技巧》（PHP新书），《日语朗读》（草思社）（畅销260万册），《构思高手》（文艺春秋社），《说教高手》（文艺春秋社），《会议革命》（PHP新书），《眼力》（三笠书房），《与人沟通的能力》（岩波新书），《恋爱的能力》（筑摩书房），《身体的智慧》（大和书房），《成为天才的瞬间》（青春文库），《孤独的力量》（新潮文库），《秘而不传的感人文章技巧》（讲谈社现代新书）等。
武继平， 1982年复旦大学毕业，中国社科院文学硕士，日本九州大学比较社会文化学博士。日本公立福冈女子大学教授，主要从事中国现代文学及中日比较文学研究。出版有《异文化夹缝中的郭沫若》（日文版）、《中国现代文学与九州》（合著日文版）、《创造社作家研究》（合著）等多本学术专著及《日本现代诗歌选》《东方的忧郁》以及《中国当代文学史》（合译日文版）等近二十本译著。
目录信息
序二 斋藤孝
第一章 塑造自我
——自我形成所必须的阅读 1
第一节 容纳百川的胸怀与广阔阅读面 3
第二节 自我人格形成的修养 7
第三节 懂得仅属于自己的那些时间的快乐 13
第四节 阅读过程中面对自我的严厉 15
第五节 有扇门等着你去叩开 19
第六节 懂得语言的力量 23
第七节 有一种喜悦是拥有属于自己的书架 25
第八节 藕断丝连却不断错位的阅读 29
第九节 书脊很重要 33
第十节 图书的放法很重要 37
第十一节 图书馆是绘制地图的地方 41
第十二节 经验需要确认 45
第十三节 挺过艰难时刻 51
第十四节 人间剧场 55
第十五节 阅读本身就是一种人生体验 59
第十六节 传记的作用 65
第十七节 三思而后行=经验的积累 69
第十八节 品尝云里雾里但又充实的感觉 73
第二章 锤炼自我
——读书是一种体育运动 77
第一节 阅读的技巧 79
第二节 朗读的作用（步骤之一） 83
第三节 宫泽贤治作品的形象激活力 93
第四节 自己发声朗读（步骤之二） 97
第五节 朗读的技巧 101
第六节 用朗读来核查阅读能力 103
第七节 阅读是一种身体行为 105
第八节 边画线边阅读（步骤之三） 111
第九节 巧用三色圆珠笔画线 117
第十节 阅读的换挡变速（步骤之四） 123
第十一节 大脑的换挡变速 127
第三章 扩展自我
——读书是交际能力的基础 129
第一节 会话的进行以及应答 131
第二节 运用书面语讲话 139
第三节 多用成语，提高语言品位 143
第四节 口语体与书面体语言的混合 145
第五节 有关乒乓球的两种表达 147
第六节 引用书中语言的会话 153
第七节 读书会文化的复苏 157
第八节 绘图式交谈方式 163
第九节 共同制作阅读问答题 173
第十节 阅读之后告诉别人 177
第十一节 摘抄自己喜欢的句子尝试写作 181
第十二节 阅读指导 185
第十三节 作为礼物的图书 189
精选文库本图书100册
——为提高阅读能力所推荐的书单 195
第一节 首先养成阅读的习惯 199
第二节 美妙组合让人心旷神怡 201
第三节 听有故事的人讲故事 203 第四节 追求极致的执着 205
第五节 青春，浪漫，上进心之美 207 第六节 忍不住发声念诵且内容有嚼头的名篇 209 第七节 一种敢于向严酷现实挑战的强大 211 第八节 临死不惧、坚信不疑的是什么？ 213 第九节 神奇的故事 215 第十节 才高八斗何乐而不为？ 217 第十一节 邂逅强烈的个性，拓宽自身的胸襟 219 第十二节 生活方式的美学 221
第十三节 诸行无常，瞬息变幻，让我们憧憬无限 223 第十四节 坚强的我都忍不住泪流满面 225
· · · · · · (收起)
读后感
小小一本书，内容很丰富。全书三章，但个人觉得实际是五部分内容。书中三章分别说了读书的必要性、阅读的技巧和读书会的方法以及交流法。其他两部分分别是序中作者23条关于读书的看法，自己最后的书目。 读书的重要性读书人就不赘述了，说说读书过程中个人收获最大的部分： 1....
评分 评分这套书回答了关于读书的三个基本问题：为什么读、怎么读、读什么。这本书专注回答的是前两个：为什么要读书，和怎么读。 应当可以这样理解：这本书是写给不爱读书的人看的。如果你已经自然地热爱读书、你显然不再需要别人告诉你为什么读和怎么读，也不会耐烦听别人的理由，你...
评分用户评价
略为抽象了点，方法不如斋藤孝的其他书说得那么有可操作性。
评分不错的书，作者从怎样读书，读什么书，读书对于人的重要性，读书的方法与推介图书等各方面对阅读书籍有一个整体的概述，读者阅读此书可以学习到很多关于阅读书籍的更方面的内容，例如如何阅读一本书，阅读什么样的书，怎样才可以更好的阅读书籍等等，未来会选择更多的关于阅读书籍方法论的书籍与其它书籍，因为阅读对于人的成长的重要性可见一斑，所以人欲成长读书便是不可少的其中一条路。
评分在书店的咖啡厅两个多小时看完。一本适合自我检阅是否达到了作者说的是否具备阅读能力的书，对我来说一气读完是因为有很多观点非常有共鸣，另外在阅读方法和态度的细节上又收获了一些小技能和经验。不确定这本书能否唤醒未进入阅读门槛的人的热情，毕竟对于阅读爱好者来说，想要分享这种乐趣的时候存在知识的诅咒问题，但于我而言，作者虽然偏文，书末书单仍深有吸引力，部分归功于其中读过的部分书的强烈认同感。
评分浏览
评分如果想办个读书会，可以借鉴里面的一些方法，能让活动搞得更有趣。而针对读书，本书只是在强调读书的好处，举的例子也比较显而易见，没有太特殊的，这书看着玩吧，里面提到的一些书籍颇多，很多在中国见不到，不过从中能了解一些日本的一部分有名的作家以及作品，为以后的阅读提供更多选择。整体来看，本书的阅读体验算是中规中矩吧，没有过于惊奇的收获。
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