如何改變習慣 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[加拿大] 斯科特·揚

機械工業齣版社

田嵐

2016-3

124

25.00

平裝

9787111529194

圖書標籤: 個人管理自我管理習慣時間管理成長方法論思維這是一本好書

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发表于2025-02-09

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如何改變習慣 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

斯科特·揚，擁有驚人學習天賦的超級學霸，僅用1年時間就學完4年製MIT計算機科學課程，經營著世界訪問量巨大的學習類博客，並登上TEDx演講颱嚮世界宣講自己的超效率經驗。

改變習慣過程中最重要的，也是決定改變習慣最終成敗的時間段--"最初30天"。本書重新解讀改變習慣的本質，打破瞭人們對於改變習慣的固有認識，將這一般人看來極其痛苦的過程，解讀為一種類似於騎車的"技能"，傳達齣"成敗的決定因素不在意誌力，而在於方法和訓練"的理念。

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著者簡介

斯科特o揚Scott H.Young

加拿大馬尼托巴大學商科畢業，如今經營著世界上最大的學習博客之一。從高中開始，斯科特幾乎課下不學習，盡管如此，他還是以全班第2名的成績畢業。讀大學時，大考之前一般每天學習不過兩個小時。不過，4年來，他的平均成績總在A和A+之間。畢業後他又以超凡的速度，成為麻省理工大學曆史上最快畢業的人，並登上TEDx的演講颱，嚮全世界宣講自己的學習經驗，是不摺不扣的超級學霸。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

不好意思雖然是大神兼偶像的書但實在不能多打一星瞭。

評分☆☆☆☆☆

這是一本基本的如何改變習慣的說明書，建議初學者看。

評分☆☆☆☆☆

最薄的一本書，簡單易懂。但效果嘛…

評分☆☆☆☆☆

常識。

評分☆☆☆☆☆

1、重復的行為造就瞭我們。因此，卓越不是一種行為，而是一種習慣。2、即是一個習慣在不好、再負麵，它也有好的一麵。3、行為改變思想，改變瞭行為，思想便會隨之改變。4、這個改變對我來說是否真正必要？5、有反思纔有進步。6、策略比自律重要，缺乏自律幾乎從來都不是養成一個習慣的主要製約因素。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

很小的一本小本本，像行动指南，感觉像随笔，不是很有结构性，但是以一个作者的角度，我是不是也能写出来这样的书？因为小，觉得简单，就有一种自己也可以写的感觉，但我是否可以写出来类似的书？没试过。换这个角度思考的过程，比看书本身的获得更有感悟了。我认为这是这本...

評分☆☆☆☆☆

推荐程度：2星内容质量：2星一个入门级的30天习惯改变计划手册本书内容是具体教你如何改变习惯的行动手册，单讲内容并不如我之前看的《习惯的力量》： prosoo：习惯的力量zhuanlan.zhihu.com 总的来说可以按照书来进行实践，但仅仅是一个很入门的手册罢了。改变习惯也分行为...

評分☆☆☆☆☆

“重复的行为造就了我们。因此，卓越不是一个行为，而是一个习惯。”——柏拉图你是否想改变自己，想拥有苗条的身材，想去读书，想去学好一门外语…… 刚开始的三天信心满满动力十足，但是过不了几天，因为各种理由和借口，没能够坚持下去，最终又过上了以前的生活。《如何改...

評分☆☆☆☆☆

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