具体描述
这是一本备孕“红宝书”，上海红房子妇产科医生经过多年经验总结，击破各种关于备孕的流言蜚语，揭开怀孕误区，破解怀得上的秘密！
快来看看你有没有这些误区：同房时倒立能生男孩、算好排卵期多同房就一定能怀孕、备孕千万不能养宠物、吃叶酸会让“大姨妈”来迟、有妇科小毛病就很难怀孕……
细致的孕前身体调养方案。不管你是有月经不调、痛经的苦恼，还是宫寒、亚健康，甚至有过流产、宫外孕等经历的准妈妈，红房子医生都告诉如何将身体调养到最佳状态，信心饱满地迎接胎宝宝的降临。
助孕食物让精强卵壮。老公吃哪些食物能养出最强壮精子，老婆吃哪些食物能让生育能力更强，这本书里全都有。跟着本书吃，精强卵壮自然生出漂亮聪明宝宝。
解决怀孕路上的难题。红房子医生多年问诊经历帮你扫除怀孕路上的“拦路虎”，什么胚胎停育、多囊卵巢、甲状腺功能异常、排卵困难……在医生的眼中这都不是问题。只要扫除这些障碍，你一样可以当妈妈！
作者简介
王凌
中国中西医结合学会妇产科专业委员会常务委员
上海红房子妇产科医院副主任医师
70后美女医学博士、留日博士后
医师执业证书编码：110310000032289
她既是医生，又是妈妈，“医者仁心”四个字在她身上得到很好的诠释。作为妇产科医生，她严谨、专业，获复旦大学“十大医务青年”称号。作为两个萌宝的妈妈，她特别理解备孕妈妈的心情。在出诊时，她耐心细致地向患者解释，让备孕妈妈少了焦虑，多了信心。即使逢年过节，她也愿意抽出时间，通过电话、微信及微博的方式对孕妈妈们进行一对一地指导并给出宝贵的建议。
微博：http://weibo.com/Drwangling
目录信息
Part1 关于备孕你听过的那些事儿
假的 算好排卵期，多同房就一定能怀孕
天天同房，精子也会“枯竭”/22
给精子3~5 天的成熟期/22
排卵试纸呈强阳性时同房1 次，隔天再同房1 次/22
假的 怀孕前一定要把猫啊狗啊的送走
有了弓形虫抗体不用送走宠物/23
养狗不会影响怀孕/23
猫的粪便可能含有弓形虫/23
假的 每次同房后“倒立”更易受孕
月经正常，精子就能通过子宫颈/24
同房时流出的液体不是精子/24
子宫颈角度不好，同房后可以垫高或倒立/24
假的 吃叶酸会让“大姨妈”迟来
叶酸不会改变月经规律/27
孕前3 个月就要补叶酸/27
过量服用叶酸有危害/27
真的 想怀时怀不上，不想怀时却有了
“体温控”“试纸狂”真会影响受孕/28
不要轻易给自己贴不孕标签/28
学会放松，好孕自然来/28
……
Part2 孕前检查，只为怀上最棒一胎
就算身体健康，也得做孕前检查
不检查就怀孕，很多人都这样/34
怀上很重要，母婴健康更重要/34
普通体检并不能代替孕前检查/34
孕检挂什么科/35
孕检不是非得去大医院、名医院/35
关于免费孕检/35
孕前检查不只是女人的事
如果长时间不孕，先检查丈夫/36
男性孕前检查项目/36
女性孕前检查项目/37
受孕“雷区”不要踩
治好宫颈糜烂，更好做妈妈/38
孕前要治愈痔疮/38
蜜月旅行中不宜受孕/38
服用避孕药期间能怀孕吗/38
服用紧急避孕药后的宝宝能要吗/38
流产、宫外孕后半年内不宜受孕/39
……
Part3 很多女性都不知道该怎么调身体
月经不调就怀不上宝宝吗
月经规律但周期过长或过短不影响受孕/52
月经不规律会影响受孕/53
甲状腺激素影响月经/53
胰岛素偏高导致卵巢功能低下/53
孕前要调养好痛经
要知道自己是哪种类型的痛经/54
原发痛经不影响受孕/54
治疗继发痛经取决于原发病型/54
中医对症调理宫寒
宫寒的女孩子怕冷、月经异常/55
寒邪是导致宫寒的罪魁祸首/55
暖宫——中医调理宫寒的原则/55
孕前贫血千万不要着急怀孕
怀孕期贫血害处大/56
缺铁性贫血先要药补/56
不贫血时可以食补铁/56
红枣补血效果并不好/56
……
Part4 吃些助孕的食物和保健品
相信但不迷信豆浆的作用
多喝豆浆能延缓卵巢功能衰退/68
大豆异黄酮能双向调节体内雌激素/68
想怀孕不能仅依靠豆浆/68
男性不育的天敌—— 番茄红素
番茄红素能辅助治疗不育/69
番茄红素没有任何副作用/69
吃西红柿的注意事项/69
维生素E—— 天然“生育酚”
维生素E 能促进生殖/70
富含维生素E 的食物/70
警惕服用维生素E 过量/70
酸奶很普通，备孕时饮用益处多
酸奶促排便、清毒素/71
分清酸奶和酸奶饮料/71
酸奶好喝但不能多喝/71
酸奶不能用来充饥/71
……
Part5 不孕不可怕，排除问题就能怀孕
走在多囊卵巢备孕的路上
多囊卵巢综合征对自身的影响/78
多囊会遗传给下一代/78
引起多囊的病因/78
常见的多囊辅助检查手段/79
治疗多囊的关键是减轻体重/79
血脂代谢异常可用药物治疗/79
甲状腺是身体的“发动机”，孕前必须检查
关于甲状腺疾病/80
预防甲状腺肿瘤/80
甲亢怎么备孕/81
得了甲亢却意外怀孕怎么办/81
孕前必须做甲状腺检查/81
染色体异常离我们并不遥远
什么是染色体异常/82
染色体数目异常导致流产/83
畸形儿也有染色体异常所致/83
……
专业医生谈输卵管
Part6 我真的怀上了吗？
听听医生说，早孕试纸也许你看不懂
早孕试纸为什么会呈现弱阳/106
看图读懂早孕试纸/106
什么时间测早孕最好/106
同房后18 天检测怀孕最准确
同房后多少天能测出怀孕/107
同房后18 天测能排除假阳性/107
提防生化妊娠/107
赶走先兆流产，别让宝宝来了又走
阴道出血是先兆流产的最直接症状/108
阴道出血伴腹部痉挛或腹痛可能是宫外孕/108
医生怎么诊疗孕早期阴道出血/108
……
附录
孕期禁用、慎用药物一览表/116
孕妈妈慎用7 类中成药/118
· · · · · · (收起)
读后感
总体来说，颜色清新，纸质很好，知识挺多的，排版清晰。好像这本书还有一本配套的《成功备孕营养食谱》，搭配起来就更全了。 说说比较欣赏的地方： 第一，备孕的误区放在最前面，很醒目。 里面有丰富的病例，应该是医生在坐诊过程中收集来的很共性案例，很具有参考性。例如，很...
评分总体来说，颜色清新，纸质很好，知识挺多的，排版清晰。好像这本书还有一本配套的《成功备孕营养食谱》，搭配起来就更全了。 说说比较欣赏的地方： 第一，备孕的误区放在最前面，很醒目。 里面有丰富的病例，应该是医生在坐诊过程中收集来的很共性案例，很具有参考性。例如，很...
评分总体来说，颜色清新，纸质很好，知识挺多的，排版清晰。好像这本书还有一本配套的《成功备孕营养食谱》，搭配起来就更全了。 说说比较欣赏的地方： 第一，备孕的误区放在最前面，很醒目。 里面有丰富的病例，应该是医生在坐诊过程中收集来的很共性案例，很具有参考性。例如，很...
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用户评价
我对书中关于孕前健康检查的专业指导非常感兴趣。大家都知道孕前检查很重要，但具体需要检查哪些项目？这些检查的目的是什么？以及检查结果出来后应该如何解读？这些都是我急切想了解的。我期待书中能够详细列举各类孕前筛查项目，例如传染病筛查、遗传性疾病筛查、以及女性的妇科检查等，并解释每个项目的意义，例如，为什么需要进行乙肝、丙肝的检查，它们对孕期和胎儿有什么影响；为什么需要做弓形虫、巨细胞病毒等筛查，以及感染后该如何处理。更重要的是，我希望书中能够提供关于如何根据检查结果调整备孕计划的建议，而不是简单地告知“正常”或“异常”。
评分作为一位准备迎接新生命的女性，我深知健康的生活方式是备孕成功的基石。这本书如果能提供一套系统而可行的备孕生活方式指南，那将是无价的。我期待书中能细致地指导我如何调整日常作息，如何进行适度的运动，以及如何戒除一些对备孕不利的习惯，比如抽烟、饮酒等。更重要的是，我希望书中能够提供关于孕前营养补充的科学建议，而不仅仅是泛泛而谈。例如，书中是否会建议在备孕期间，可以通过哪些具体的方式来补充铁元素，以预防孕期贫血？或者，如何在备孕期间通过饮食来改善睡眠质量，从而更好地为怀孕打下基础？
评分对于“妇产科医生说备孕”这本书，我最看重的是它能否成为我备孕路上的“定心丸”。在未知面前，专业而权威的指导能够给予我最大的信心。我期待书中能够提供一些关于孕前可能遇到的风险因素的识别与规避的建议，例如，对于有家族遗传病史的家庭，书中是否会提供相关的遗传咨询和筛查建议？或者，对于曾经有过流产史的女性，书中是否会给出更详细的关于如何预防再次流产的指导？这些能够帮助我提前预见并应对潜在风险的知识，对于我来说意义非凡。
评分作为一位即将步入人生新阶段的女性，对“妇产科医生说备孕”这本书的期待值非常高。它不仅仅是一本简单的育儿指南，更像是一本通往新手父母之路的“导航仪”，充满了专业知识和人文关怀。从书名就能感受到那种来自医学专家级别的权威和信赖感，仿佛翻开书页就能听到一位经验丰富的妇产科医生，用最温和、最清晰的语言，为你一一解答那些关于备孕的迷思和担忧。我特别在意书中对于孕前身体调理的详细指导，比如在饮食方面，不仅仅是简单地罗列“该吃什么，不该吃什么”，而是会深入浅出地解释为什么某些营养素对孕期至关重要，它们如何影响卵子质量、子宫内膜的健康，以及夫妻双方的身体状况。比如，书中可能会提到叶酸的重要性，但绝不会止步于此，而是会告诉你补充叶酸的最佳时机、剂量，以及食物来源，甚至可能还会涉及到一些容易被忽视的微量元素，如铁、钙、锌等等，并且会分析它们在备孕过程中的具体作用。
评分我非常期待书中能够提供一些关于如何识别并应对备孕过程中的“误区”。在信息爆炸的时代，关于备孕的各种说法层出不穷，有些甚至会制造不必要的恐慌。这本书如果能站在专业的角度，辨析这些误区，并给出科学的解释，无疑会为我减轻很多不必要的心理负担。我希望书中能够提及一些常见的备孕误区，比如“备孕期间不能同房”、“备孕期间不能吃某些食物”等等，并详细解释其背后的科学原理，从而让我能够更加理性地对待备孕过程。
评分我非常看重书中对于孕前心理准备的探讨。备孕不仅仅是生理上的准备，更是一次漫长的心理旅程。从得知备孕计划到最终怀孕，这段时间内可能会经历期待、焦虑、压力，甚至是失望。这本书能够帮助我理解这些情绪的来源，并提供有效的应对策略。我希望书中能有关于如何与伴侣沟通备孕的压力、如何共同面对可能出现的困难、以及如何在整个备孕过程中保持积极乐观心态的建议。例如，书中可能会探讨夫妻之间在备孕目标上的共识建立，如何分担孕育新生命的责任，以及如何通过共同的兴趣爱好来缓解备孕带来的紧张感。这种细腻的人文关怀，能够让我感到自己不是孤军奋战，而是有坚实的后盾支持。
评分我之所以对“妇产科医生说备孕”这本书充满好奇，是因为我一直认为，很多孕育过程中的小麻烦，如果能在备孕阶段就得到妥善处理，能够事半功倍。比如，书中对于女性孕前可能存在的妇科炎症、内分泌失调等问题的处理，我相信会给出非常专业且实用的建议。我期待书中能详细解释这些常见问题的成因、症状，以及在备孕期间进行治疗和管理的最佳方案。例如，书中是否会提到，患有某种妇科炎症的情况下，是否会影响受孕？如果需要治疗，应该选择哪种治疗方式？以及治疗后多久可以开始备孕？这些具体且贴近实际情况的指导，对我来说至关重要。
评分在备孕过程中，我最大的顾虑之一就是自己身体是否已经做好了充分的准备。这本书如果能够提供一些关于如何评估自身身体状况的建议，将极具价值。我期待书中能阐述哪些生理指标是衡量备孕健康的重要标准，以及如何通过调整生活习惯和饮食来优化这些指标。例如，书中是否会提供关于如何测量和理解基础体温曲线的详细指导，以及如何根据体温曲线来推测卵巢功能和黄体功能？或者，是否会建议一些简单易行的方式来评估自身的荷尔蒙水平，以便更好地进行备孕？
评分我之所以选择这本书，很大程度上是因为它能够帮助我建立一个科学、系统的备孕认知框架。我曾听闻过不少关于备孕的“小道消息”和民间偏方，有些听起来似乎有道理，但却缺乏科学依据。这本书的出现，恰恰能够填补我在这方面的知识空白，让我能够区分哪些是可靠的医学建议，哪些是误传。我期待书中能够详尽地阐述排卵期的规律性，不仅仅是提供一个基础的计算方法，更会涵盖如何通过观察身体变化（如宫颈粘液、基础体温）来更精确地判断受孕时机。同时，关于男性在备孕中的角色，我也希望能得到详细的指导。很多时候，大家只关注女性的备孕，而忽略了男性健康同样是优生优育的关键。这本书如果能提供关于男性精子质量的评估、改善方法，以及夫妻双方在备孕期间的心理调适，那将是非常全面的。
评分我一直相信，一个和谐的家庭氛围对成功备孕至关重要。这本书如果能将备孕的议题延伸到家庭关系层面，提供一些关于如何与伴侣共同面对备孕挑战的建议，那将是非常贴心的。我期待书中能够探讨夫妻之间在备孕期间如何建立更有效的沟通模式，如何共同分担备孕的压力，以及如何在备孕过程中维系良好的情感关系。例如，书中是否会建议夫妻双方一起参加一些备孕的课程，或者共同制定一些备孕目标，从而增强彼此的参与感和支持感？
评分很全面，信息到位，实践性也强。
评分还行吧 我妈做护理这有这本书 内容比较基础
评分还行吧 我妈做护理这有这本书 内容比较基础
评分还行吧 我妈做护理这有这本书 内容比较基础
评分还可以吧，做产检，不吃龙眼、西瓜和香蕉。多散步运动，亚健康不行，要改善呀！
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