具體描述
本書可以幫助讀者對人類大腦的運作有更好的瞭解，也為讀者指齣瞭一些實際上為僞知識的普遍認知。書中提到，即使是成人以後，我們也能從根本上改變我們大腦的運作模式，從而改變我們的行為習慣、認知信仰，最終為我們帶來積極的改變。本書提供瞭非常多的提高腦力的工具和實用技巧，來幫助我們增強記憶力、掌控情緒、更好地進行決策，讓我們更具創造力，更好地釋放壓力和焦慮，並在成年後甚至老年階段增強大腦的活躍度。
著者簡介
傑剋·劉易斯博士
諾丁漢大學神經科學學士，倫敦大學神經生物學博士。他在德國馬剋思普朗剋學會進行生物控製論博士後研究，利用功能磁共振成像研究多感官知覺。傑剋經常在學校、企業、慶典和大會上做講演，用他從神經科學文獻中尋找到的智慧激勵聽眾。傑剋為BBC、ITV、第四頻道、第五頻道、天空電視颱、發現頻道、國傢地理頻道、CBC、TLC和MTV錄製瞭多套電視節目，嚮全球數百萬觀眾普及瞭神經科學知識，但願觀眾們能用到這些知識。傑剋現為谘詢公司Neuroformed的執行總監。
阿德裏安·韋伯斯特
是約剋郡一名礦工的兒子，在進入IT行業，發現自己有能力激勵他人取得非凡成就之前，他做過送奶工、警察、售貨員等各種職業。現在是國際暢銷書作傢，歐洲當今很受歡迎的勵誌講演傢，在全球各地做主題演講。
圖書目錄
你那神奇的大腦
第2章
快速起跑
第3章
老狗，新把戲
第4章
虛擬腦袋
第5章
去釣魚（為瞭好點子）
第6章
感知是一切
第7章
做，還是不做
第8章
三思而吃
第9章
齣發！壓力號快車
第10章
“聰明藥丸”
第11章
保持神智清醒
第12章
接下來乾什麼
緻謝
· · · · · · (收起)
讀後感
評分
評分
評分
評分
用戶評價
內容全是來自神經生物學領域對大腦的最新科學研究(雖然有些例子很常見)。這本書可能會改變你的學習方法、飲食、運動以及睡覺等生活習慣。
评分這是一本很薄的書，早上起床用瞭2個小時讀完。《大腦大搜查》作者從神經科學的角度，介紹如何保持大腦健康，比如早起喝一杯水、隔一天劇烈運動、多吃新鮮蔬菜和水果；避免酒精、飽和脂肪的食物、過多的咖啡等等。以上內容在很多書上都常見，作者獨闢蹊徑從神經科學的角度闡釋，讓人耳目一新。
评分非常好的實用入門手冊，神經學能夠為研究learning和development提供心理學和教育學以外的角度，一定程度彌補可靠性和有效性。
评分一直在做並隻做對大腦傷害很大的事。
评分通俗易懂，提供瞭許多鍛煉大腦、易於健康的小tips，花較短時間迅速瀏覽後，獲得一些啓發。堅持學習，不斷挑戰新領域，為健康及身材吃有益的食物，以運動舒緩壓力。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美書屋 版权所有