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大脑大搜查 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

大脑大搜查
☆☆☆☆☆
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杰克·刘易斯 (Jack Lewis)
电子工业出版社
闾佳
2016-1-1
228
CNY 35.00
平装
9787121273865

图书标签: 大脑  科普  思维  神经学  日常  心理学  生命  当代中国   

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发表于2024-12-23

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图书描述

本书可以帮助读者对人类大脑的运作有更好的了解，也为读者指出了一些实际上为伪知识的普遍认知。书中提到，即使是成人以后，我们也能从根本上改变我们大脑的运作模式，从而改变我们的行为习惯、认知信仰，最终为我们带来积极的改变。本书提供了非常多的提高脑力的工具和实用技巧，来帮助我们增强记忆力、掌控情绪、更好地进行决策，让我们更具创造力，更好地释放压力和焦虑，并在成年后甚至老年阶段增强大脑的活跃度。

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著者简介

杰克·刘易斯博士

诺丁汉大学神经科学学士，伦敦大学神经生物学博士。他在德国马克思普朗克学会进行生物控制论博士后研究，利用功能磁共振成像研究多感官知觉。杰克经常在学校、企业、庆典和大会上做讲演，用他从神经科学文献中寻找到的智慧激励听众。杰克为BBC、ITV、第四频道、第五频道、天空电视台、发现频道、国家地理频道、CBC、TLC和MTV录制了多套电视节目，向全球数百万观众普及了神经科学知识，但愿观众们能用到这些知识。杰克现为咨询公司Neuroformed的执行总监。

阿德里安·韦伯斯特

是约克郡一名矿工的儿子，在进入IT行业，发现自己有能力激励他人取得非凡成就之前，他做过送奶工、警察、售货员等各种职业。现在是国际畅销书作家，欧洲当今很受欢迎的励志讲演家，在全球各地做主题演讲。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

内容全是来自神经生物学领域对大脑的最新科学研究(虽然有些例子很常见)。这本书可能会改变你的学习方法、饮食、运动以及睡觉等生活习惯。

评分☆☆☆☆☆

通俗易懂，提供了许多锻炼大脑、易于健康的小tips，花较短时间迅速浏览后，获得一些启发。坚持学习，不断挑战新领域，为健康及身材吃有益的食物，以运动舒缓压力。

评分☆☆☆☆☆

一直在做并只做对大脑伤害很大的事。

评分☆☆☆☆☆

这是一本很薄的书，早上起床用了2个小时读完。《大脑大搜查》作者从神经科学的角度，介绍如何保持大脑健康，比如早起喝一杯水、隔一天剧烈运动、多吃新鲜蔬菜和水果；避免酒精、饱和脂肪的食物、过多的咖啡等等。以上内容在很多书上都常见，作者独辟蹊径从神经科学的角度阐释，让人耳目一新。

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读后感

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