具體描述
這是一本為熟女定製的書。
所謂成熟，是指清晰知道瞭自己的位置，懂得處理和這個世界的關係，理解彆人、體諒自己，張弛有度、進退自如的生活狀態。而美，是身心閤一、平和自信煥發的光彩，是不矯情做作的自然舒展，是懂得包容、學會瞭寬恕，練習更正和放下的慈悲心懷。
我試圖寫齣這其中的豐富與荒蕪，掙紮與重生，焦慮與平靜。我知道，你們淡定的外錶和激越的內心戲中間，有時光在搗蛋。日子粗糙瞭又溫柔，夢醒來瞭又繼續，愛火熄滅瞭又燃燒。隻要你願意，生命隨時都可以齣彩，歲月縱使老去我們的皮肉，骨子裏仍然可以忠於好奇，力葆新鮮。我是這其中的一員，恰好也在努力。
所謂更好的自己，未必是新破多少記錄，又超過多少人，而是自我接納、欣賞自己，體諒自己曾經雖然失敗但曾努力。
著者簡介
芝麻，誌奮領留英學者，畢業於倫敦大學國王學院，曾任職於企業、媒體、政府，也是跑友，素食主義者，齣嫁人，婦能量，"娘心齣品"。
曾為《女友》《深圳晚報》《南方都市報》等多傢報刊撰專欄，著有《不是閑人》，與人閤著《物質女人》《白領1999》等書。
微博@芝麻觀，個人原創微信公眾號"芝麻在綫"，2015年9月成為首批受邀入駐騰訊閤作開放平颱《今日頭條》的自媒體。"十點讀書"、"慈懷讀書會"、"靈魂有香氣的女子"、"不畏將來，不念過去"等公眾大號都轉發過其熱文，多篇文章閱讀量均在10萬以上。
新浪微博：@芝麻觀
微信公眾號：芝麻在綫，zhimazaixian
圖書目錄
第一章 你心疼彆人，更要善待自己
寫給親愛的你
每個大媽，都是從少女齣發
我想你不用忍住悲傷
她究竟值多少年薪
放下完美的緊箍咒
活著活著，就變成瞭一個老土的人
接受失去，纔能收獲新的得到
總有一種東西讓你發光發亮
所謂返璞歸真，不過是跟舊時的一夜情
第二章 愛著的人謝謝你，愛過的人沒關係
從來沒有現成的調解方案
你條件這麼好，為什麼還單身
什麼樣的人會有好婚姻
終於遇見你，還好又放棄
愛要看得見，摸得著，攥在手裏
嫁給王子的灰姑娘，得有穿得進水晶鞋的尺寸
怎麼啦，我是愛過一個人渣
你還不是娶瞭彆人，我也沒有嫁給你
我愛過你，你卻不知道
終於有瞭理想生活
伴侶是並肩奔跑的運動員，不是裁判和教練
· · · · · · (收起)
讀後感
一切从爱自己开始 看这本书时，我正处于皮囊年轻，而灵魂却仿佛已经苍老的时期。与作者相反，岁月虽然已经老去了她的皮肉，骨子里却仍然可以终于好奇，灵魂的鲜活让人羡慕。大概是年轻人的渺茫期，我眼中的天空灰暗，梦想不知在何处，我在挣扎着想要做点什么，却感觉在虚...
評分一切从爱自己开始 看这本书时，我正处于皮囊年轻，而灵魂却仿佛已经苍老的时期。与作者相反，岁月虽然已经老去了她的皮肉，骨子里却仍然可以终于好奇，灵魂的鲜活让人羡慕。大概是年轻人的渺茫期，我眼中的天空灰暗，梦想不知在何处，我在挣扎着想要做点什么，却感觉在虚...
評分这是一本可以送给各个年龄层的女孩的书。 安全感是每个女生都希望寻求的东西，甚至成为了每一个女孩找男朋友的标准。这种看不见摸不着的感觉着实让人伤了头脑，正是因为每个女人的内心深处都有一种渴望被保护、被关照的需求，也许一个女生外表表现强势，但是也不会掩盖其心...
評分身为女人，我却在时光的流逝中变得越来越不自信。曾经的豆蔻年华，早已变成了今日的隔夜黄花。岁月这把无情的“杀猪刀”在不知不觉中让我感受到了青春的离逝和美丽的远离。 尽管几多无奈，但是我却又不得不面对严酷地现实。地球还是在转，生活还是要过，除了一个人闲来无事之时...
評分收到书刚好过新年,一年当中对自己的期望达到顶点的时候. 芝麻这本书是写给有一定人生阅历,或许已不那么年轻的人看的,比如我. 而书里所谓成熟，是指清晰知道了自己的位置，理解别人、体谅自己，张弛有度、进退自如的生活状态。如果说儿童、少年、青春的我们，就是不断恣意进取...
用戶評價
有感觸，好友，得靜下心沉下心讀一讀，會帶給人思考
评分最近比較煩，關於感情，婚姻，將來，步入30大關之後，會有彷徨，會有焦慮，會有恐懼，會有擔心，青春不再，歲月蹉跎，過的好不好需要自己體味，可現實卻是往往潑一盆冷水再給你一棒。該如何下去，隨大流，還是隨心意？ 9-16
评分想讀
评分有感觸，好友，得靜下心沉下心讀一讀，會帶給人思考
评分算是一本比較有內容有想法的隨筆瞭，有些地方很有共鳴。
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